Citas de Brené Brown: Coraje, Empatía y Vulnerabilidad
Creo que muchos de nosotros podemos recordar dónde estábamos cuando vimos por primera vez la charla Ted de la Dra. Brené Brown y quedamos maravillados (¡48 millones de visitas sólo en el sitio de Ted!). Eso fue hace muchos años para mí, y qué bendición ser un estudiante de esta científica social en un momento como este. En este post, encontrarás algunas de mis citas favoritas de Brené Brown: Valor, Empatía & Vulnerabilidad, así como recursos para impresiones, libros y más.
«He pasado más de 20 años estudiando las emociones y experiencias que aportan significado y propósito a nuestras vidas, y si hay algo que he aprendido es esto: Estamos programados para la conexión, y la conexión requiere valor, vulnerabilidad y conversación.»
-Brené Brown
Pssst. ¡¡¡Sabías que ahora tiene un podcast!!! Además, pensaba que era mucho más joven que yo, ¡y resulta que es meses mayor!
Citas de Brené Brown: Valor, Empatía &Vulnerabilidad
¿Pero por qué? Por qué dar espacio a todas estas palabras sobre cultivar el coraje e inclinarse hacia niveles más profundos de vulnerabilidad? Porque todos tenemos trabajo que hacer. No me importa cuál sea tu edad; hay formas en las que todos necesitamos crecer.
Puede ser algo pequeño, pero no puedo pensar en un solo problema social en la cultura que no pueda ser curado en parte por: UN CAMBIO DE CORAZÓN, una voluntad de humildad, un espíritu transformado, un cambio de mentalidad y una larga y dura mirada al espejo.
La charla que puso su nombre en nuestros labios
Los libros más vendidos de Brené Brown
Citas inspiradoras de &Sabiduría alentadora
La vulnerabilidad no es compartir en exceso
Mucha gente oye «vulnerabilidad» y piensa que significa derramar las tripas o revelar mucho material personal. Pero no es así. Así es como BB explica la diferencia:
«Compartir apropiadamente, con límites, significa compartir con personas con las que hemos desarrollado relaciones que pueden soportar el peso de nuestra historia. El resultado de esta vulnerabilidad mutuamente respetuosa es el aumento de la conexión, la confianza y el compromiso.
La vulnerabilidad sin límites conduce a la desconexión, la desconfianza y el desentendimiento. De hecho… la revelación sin límites es una forma de protegernos de la verdadera vulnerabilidad».
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No estoy seguro de que se nos pueda recordar con suficiente frecuencia que somos suficientes. Pero lo somos
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Arte a mano con citas
GRACE MEANS THAT ALL OF YOUR MISTAKES NOW SERVE A PURPOSE INSET OF SERVING SHAME.
SOY UNA PERFECCIONISTA RECUPERADA Y UNA ASPIRANTE «BUENA ENOUGHISTA».
A veces LO MÁS VALIENTE Y LO MÁS IMPORTANTE QUE PUEDES HACER ES SÓLO PRESENTARTE.
La vergüenza no puede sobrevivir a ser hablada.
Experimenta las enseñanzas de Brené Brown
Esta siguiente charla puede cambiarte la vida…adelanta a las 3:00 y escucha «La anatomía de la confianza» y luego, si tienes un momento para ir a la iglesia, quédate para el inspirador y edificante mensaje de Tim Storey sobre «El regreso».»
Su extraordinaria habilidad para describir la salida me bendijo mucho.
Si aún no tienes un tablero de Pinterest dedicado a citas significativas y palabras que merezcan ser compartidas, ¡espero que crees uno y lo ancles!
Encuentra más citas para pinear aquí y también aquí.
Cita reciente que me está ayudando
Aquí está lo que el Dr. Brown le dijo a Gwyneth Paltrow en una charla el año pasado sobre cómo ser más tranquilo y menos reactivo:
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Paz para ti justo donde estás.
-michele
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