Si eres una de esas personas que sabe lo que hace en todo momento, no dudes en dejar de leer. Probablemente tienes una reunión, un proyecto o un equipo que necesita tu infalible y perfecta visión.

Pensándolo bien, quizás deberías quedarte por aquí. Porque nadie -en serio, nadie- sabe lo que está haciendo el 100% del tiempo.

De hecho, el síndrome de «no tengo ni idea de lo que estoy haciendo» es algo con lo que casi todos podemos identificarnos. El profundo temor de que deberías tener las cosas resueltas a estas alturas, y de que no sería estupendo que un adulto de verdad viniera a decirte lo que deberías hacer, es a menudo ineludible.

Desgraciadamente, aunque sea de forma esporádica, conduce al tipo de duda que quita la confianza en uno mismo y que realmente puede tener un impacto negativo en tu vida profesional. Como supongo que no quieres estar cuestionando todo lo que haces en tu trabajo, este es el momento perfecto para aprender a lidiar con ello. A continuación, tres formas de combatir los pensamientos descarriladores.

Deja de pensar que todos los demás lo tienen claro

Sentarse en el trabajo y sentir que todos los demás saben exactamente lo que están haciendo puede ser duro. Está la persona que siempre parece dirigir grandes reuniones, el colega que siempre está listo para tomar una decisión y reunir a la gente en torno a ella, y el compañero de trabajo que siempre parece encontrar un camino a través de una situación espinosa y aterrizar en un gran resultado final.

Sí, a veces se siente como todo el mundo es mejor en lo que hacen que tú. Pero, ¿adivina qué? No lo son.

Pensar que todos tus colegas tienen todo el juego profesional resuelto no es una sensación fácil de sobrellevar. Compararte con los demás y preocuparte por no estar a la altura sólo sirve para frenarte en el trabajo y para mermar tu confianza.

Así que prueba esto: La próxima vez que notes que te preguntas por qué los demás parecen ser mejores que tú, pregúntate: «¿De qué me sirve esto?». Luego busca un pensamiento positivo, uno que tranquilice tu mente preocupada. Esa nueva forma de pensar podría ser «Todo el mundo hace lo mejor con lo que tiene» o algo parecido a «Ya no necesito compararme con los demás». Busca algo que ponga freno a la espiral negativa descendente.

Deja de creer que tienes que tenerlo todo resuelto

Cuando empiezo a escribir un artículo, literalmente no tengo ni idea de la dirección que voy a tomar. Empiezo con una página en blanco, con el título asomando en la parte superior de todo ese espacio en blanco. Y entonces simplemente escribo. No sé dónde va a terminar. No siempre sé cuál será mi objetivo. Ni siquiera sé si, cuando termine, será algo más que un montón de divagaciones incoherentes.

¿Pero sabes qué? Las frases se forman. Las distinciones toman forma. Las ideas fluyen. Puede que no dé en el blanco todas las veces, pero confío en mí mismo con esa página en blanco y me permito ver a dónde me lleva, e inevitablemente me lleva a alguna parte. Y aquí está la cosa: no es cierto que saber lo que estás haciendo todo el tiempo sea mejor que no saber.

Hacer cosas que no has hecho antes -obtener más responsabilidad, dirigir un equipo, empezar un nuevo trabajo en un lugar nuevo, cambiar de carrera, crear una empresa o incluso sólo un sitio web, asumir un nuevo proyecto complejo y aterrador- requiere una cierta cantidad de incertidumbre, de lo contrario sólo estás enjuagando y repitiendo hasta que tu cerebro se atrofia en tu cubículo.

Estar dispuesto a descubrir las cosas a medida que avanzas y a enfrentar nuevos obstáculos con curiosidad es la forma en que aprendes y creces. Así es como consigues crear valor real.

Así que, la próxima vez que te preocupe estar jodido si no sabes exactamente lo que estás haciendo, pregúntate: «Si no necesitara tener todas las respuestas, ¿qué haría a continuación?». Y luego actúa en consecuencia.

Deja de pensar que te van a descubrir

Uno de los grandes temores de sentir que operas con menos del 100% de seguridad es una cosita llamada síndrome del impostor. Te preocupa que tu jefa te llame a su despacho y te haga un repaso de todas las formas en las que has metido la pata y de todas las formas en las que tienes problemas. Piensas que cuando termines este trabajo todos se darán la vuelta y se preguntarán cómo demonios has estado pasando el tiempo, o peor aún, se reirán de ti fuera de la sala. Temes que tus colegas tengan que hacerte el vacío y te tachen de ser el eslabón débil de la máquina.

La preocupación de que los demás descubran que eres un fraude te hará correr en círculos cuestionando cada movimiento, haciendo tu trabajo simplemente en un esfuerzo por marcar casillas y complacer a los demás. Y eso, como estoy seguro de que puedes ver, no es una buena manera de pasar el tiempo.

En cambio, ¿qué tal si la próxima vez que sientas miedo de que te descubran te preguntas: «¿Qué haría ahora si estuviera en mi mejor momento?» Porque, cuando estás en tu mejor momento, simplemente significa que crees en ti mismo para dar el siguiente paso sabiendo que ya eres lo suficientemente bueno para darlo.
Pensar «no tengo ni idea de lo que estoy haciendo» rara vez es cierto, o al menos, no es lo que importa. No pasa nada si no lo tienes todo resuelto: es poco probable que incluso tu jefe tenga todas las respuestas. Lo que todo el mundo pueda pensar o decir no significa nada. La confianza es la capacidad de elegir tu comportamiento con una confianza implícita, así que incluso si estás haciendo algo por primera vez, como dirigir un equipo o crear una empresa, tu fe y convicción te llevarán. Que cometas o no errores en el camino (y los cometerás porque esa es la naturaleza de la vida), no es la cuestión.

Lo que importa es dar lo mejor de ti, aprender de lo que sucede y luego tomar la siguiente decisión basándote en los nuevos conocimientos y la conciencia.

Hacer lo mejor posible es lo que cuenta. Si puedes hacerlo, dejarás de preocuparte por no saber lo que estás haciendo.