Se reconoce ampliamente que el cuidado de los ancianos en el hogar les da la mejor calidad de vida que pueden tener, pero el hogar a veces puede ser un lugar peligroso, y los baños presentan riesgos particulares. Si su ser querido necesita cuidados para la demencia o tiene problemas de movilidad, puede tener un riesgo de caídas superior a la media. Estas son algunas de las formas en las que puede hacer que el baño de su ser querido sea más seguro para él.

Regular la temperatura del agua

Las caídas pueden ser un peligro para las personas mayores, que pueden tener problemas sensoriales, movilidad reducida o ser incapaces de reaccionar rápida y adecuadamente a las altas temperaturas del agua. Debe asegurarse de que el agua de la bañera y la ducha no supere los 44 °C si su ser querido es vulnerable en este sentido.

Instale barras de sujeción

Si su ser querido tiene poco equilibrio, puede tener problemas para entrar y salir de la bañera. Una causa común de accidentes en el baño se produce al intentar utilizar un toallero como apoyo al salir de la bañera, pero teniendo en cuenta que los toalleros no están diseñados para este uso, pueden derrumbarse.

Si su pariente tiene suficiente fuerza en la parte superior del cuerpo para utilizarlos, la instalación de pasamanos fácilmente visibles en una posición en la que necesitan apoyo puede permitir a las personas mayores mantener su propia higiene personal en el baño. Las barandillas atornilladas a la pared son más seguras que las que dependen de la succión para mantenerlas en su posición.

Considere una silla de ducha

Si su familiar disfruta de la ducha pero tiene problemas de equilibrio, una silla de ducha puede darle estabilidad y hacer que la ducha sea mucho más manejable. La silla de ducha que elija debe tener puntas de goma antideslizantes en las patas para que no pueda resbalar. Puede elegir entre un simple taburete que también pueda usarse en la bañera o varios diseños de silla adecuados para personas con diversos problemas de movilidad y salud.

Instale una bañera con puerta

Si a su familiar mayor le gusta relajarse en un baño caliente pero tiene problemas para entrar y salir de él, una bañera con puerta podría ser la solución. Estas bañeras tienen una puerta que se abre y permite al usuario entrar y sentarse, en lugar de tener que trepar por el lateral como haría con una bañera tradicional. Esto puede reducir significativamente el riesgo de caídas. Incluso si su ser querido recibe atención las 24 horas del día, es probable que prefiera bañarse de forma independiente, y una bañera sin puerta puede hacer que esto sea posible.

Cuidado con los resbalones

En principio, el cuarto de baño de su ser querido tendrá suelo antideslizante, pero si no lo tiene, y no desea sustituir el suelo existente, puede reducir el riesgo de caídas sobre baldosas resbaladizas colocando alfombrillas antideslizantes en las zonas que probablemente se mojen. Esto incluye delante del lavabo, el inodoro, la bañera y la ducha.

También debe asegurarse de que hay alfombras antideslizantes en la base de la bañera y la ducha, ya que las caídas aquí pueden causar lesiones graves y son fácilmente evitables con alfombras antideslizantes adecuadas.

Instalar un asiento de inodoro elevado

En los centros de atención a personas mayores, los asientos de los inodoros suelen estar elevados porque muchas personas mayores tienen dificultades para bajar a sentarse en un asiento de inodoro a la altura tradicional. Si a su ser querido le resulta más fácil utilizar un inodoro con un asiento tres o cuatro centímetros más alto, puede instalar fácilmente uno de estos para él.

Los asientos de inodoro elevados están disponibles en diferentes alturas, y si no está seguro de cuál necesita, una enfermera de la comunidad o un terapeuta ocupacional pueden aconsejarle cuál sería el más adecuado para su pariente mayor.

Algunos asientos tienen brazos que ayudan a la persona a sentarse, pero también es aconsejable instalar una barra de sujeción cerca del inodoro para obtener un apoyo adicional.

Reconsidere el almacenamiento

Colocar los artículos esenciales al alcance de la mano cuando su familiar esté en la ducha o la bañera significará que no tendrá que agacharse o estirarse para alcanzar artículos como el jabón o el champú. Puede montar un carrito de ducha en la pared para colocar todos los artículos de aseo y accesorios que necesite su ser querido a una altura adecuada.

Alternativamente, pueden montarse en la pared dispensadores de productos como el jabón y el champú para reducir el desorden en la ducha. Estos pueden rellenarse fácilmente cuando estén vacíos, ya sea por su ser querido o por su cuidador.

Cambiar las puertas y la iluminación

La iluminación y las puertas también pueden influir en la seguridad del baño. Una iluminación inadecuada puede contribuir a las caídas si la visibilidad es escasa, por lo que hay que asegurarse de que el baño esté bien iluminado. Los pasillos también pueden necesitar luces nocturnas para los viajes al baño a primera hora de la mañana.

Tenga en cuenta que puede ser posible volver a colgar la puerta del baño para que se abra hacia fuera. Esto significaría que los cuidadores tendrían un acceso más fácil al baño si su ser querido se resbalara y cayera contra la puerta.

Considere un elevador de bañera

Si su ser querido disfruta de un baño pero no puede entrar y salir con seguridad, podría instalar un elevador de bañera para ayudarle a acceder a la bañera sin riesgo de caerse. Los elevadores también pueden ayudar a un cuidador a ayudar a su ser querido en la bañera si no puede soportar su propio peso. Hay varios diseños disponibles y pueden ser mecánicos o eléctricos.

Hay muchas medidas que puede tomar para mejorar la seguridad en el baño de su ser querido y permitirle conservar su movilidad e independencia en la medida de lo posible. También puede considerar la posibilidad de instalar un teléfono en el baño, para que su ser querido pueda pedir ayuda en caso de emergencia, o proporcionarle un sistema de llamada a prueba de agua que también pueda utilizarse en otras zonas de la casa.