Cómo hacer amigas adultas
Sí, los rumores son ciertos: es bastante difícil hacer amigas adultas.
Lo sé, lo sé. Como adulto, esto parece una locura teniendo en cuenta que nos han enseñado a socializar y hacer amigos literalmente desde el jardín de infancia. Nos obligaron a entrar en una habitación y nos dijeron que eligiéramos un pupitre y saludáramos a quien estuviera sentado a nuestro lado. A partir de ahí, nos decían que invitáramos a nuestros amigos a merendar, a jugar y a dormir fuera de casa. Si no nos mudábamos al otro lado del país en algún momento, continuábamos con estas amistades a través de las clases de baile, los permisos de conducir, los dormitorios sucios y quizás incluso a través de nuestros primeros trabajos.
Pero aunque a Hollywood le gusta resaltar estas amistades idílicas una y otra vez con montajes de música cursi, en la vida real esto es bastante raro.
Aunque un buen número de nosotros todavía está unido a sus compañeros de instituto, muchos de nosotros no formamos los vínculos que esperábamos. E incluso si lo hicimos, la vida tiene una forma de separar a la gente.
Personalmente no tuve suficiente tiempo.
¿Te conoces a ti mismo?
Aprende más sobre ti y tus valores con nuestra evaluación gratuita.
Me quedé cuatro años con mis amigos del instituto mientras que todos ellos eran amigos desde el segundo grado. Y aunque me lo pasé muy bien en el instituto y definitivamente me divertí, nunca pude competir.
De hecho, este ha sido el tema de mi vida. Cambiar de estado un par de veces no cimentó las amistades de la infancia de las que mucha gente habla. Tengo que admitir que todavía me escuece cada vez que veo a mis antiguos equipos (múltiples) en las redes sociales todavía unidos por la cadera una década más tarde. Mientras yo intentaba crear un nuevo grupo de amigos con el que pasar el rato en otro lugar, ellos seguían alimentando su antiguo vínculo.
Y así, el patrón continuó. En retrospectiva, creo que me acostumbré tanto a hacer las maletas después de cuatro años más o menos, que me sentía inquieto después de estar demasiado tiempo en un lugar. He estado yendo y viniendo de una ciudad a otra de Texas cada pocos años y no hace mucho decidí irme a la costa. Déjame decirte – estos movimientos no son propicios para las relaciones consistentes.
Sé que no todo el mundo tiene este problema con la mudanza, pero eso todavía no excluye de este problema. He descubierto que aquellos que SÍ tuvieron suficiente tiempo en un lugar para hacer amigos para toda la vida no anticiparon el mantenimiento que se necesita para nutrirlos más allá de la graduación. La distancia puede ser un veneno lento para las amistades. Con el tiempo, si no se mantiene bajo control, erosionará el vínculo hasta que apenas quede nada.
Lo que nos deja aquí. Atascados, aislados y solos, preguntándonos cómo demonios hemos acabado a los 26 años sin un grupo de amigos.
Recibo correos electrónicos casi todos los días sobre esto. Así que puedo prometerte plenamente que no estás solo. Estoy lidiando con ello, y casi todas las otras chicas dentro de la comunidad Blush también lo han hecho. Es un problema enorme del que he evitado escribir porque, francamente, no me consideraba una experta en este ámbito. Esto ha sido una gran lucha para mí (y todavía lo es). ¿Pero sabes qué? Alguien tiene que hablar de ello. Tenemos que ser abiertos y honestos sobre el hecho de que hacer amistades femeninas como adultos es realmente f*&#^@$ difícil. Y eso no significa que seas un perdedor.
Hoy en día, significa que eres normal.
Así que vamos a hablar de algunos consejos sobre cómo hacer amigas adultas. Esto es lo que ha funcionado para mí y mis clientes hasta ahora:
¿Te conoces a ti mismo?
Aprende más sobre ti y tus valores con nuestra evaluación gratuita.
Sigue con algunos viejos amigos
Lo sé, esto parece contradictorio. El objetivo de este blog es hacer NUEVOS amigos, no mantener a los ANTIGUOS. Gracias por nada, Kali.
Sí, sí, lo sé. Pero escúchame.
Mantener unas cuantas conexiones sólidas con los amigos más antiguos te va a dar más confianza para llegar a nuevos amigos.
Si estás completamente aislado en el vacío, vas a olvidar lo gran amigo que eres para los demás, y te vas a sacar de la carrera antes de haber entrado en la puerta.
Necesitas esos recuerdos felices y palabras de afirmación para mantenerte a flote. Los viejos amigos pueden proporcionar eso.
Si has leído mi libro, hablo mucho de «Encontrar a tu Caroline» y de lo que todo eso conlleva. Creo firmemente en la importancia de tener ese amigo anclado que es tu viaje o tu muerte. Pero como sabes, el mío vive en San Antonio, a unos 3.000 kilómetros de mí. Así que no tengo más remedio que buscar nuevos amigos si quiero hacer planes de fin de semana de vez en cuando. Pero Caroline ha sido una fuente de confianza muy fuerte para poder llegar y atraer a grandes amigos locales. Ha sido invaluable, por decir lo menos!
El enfoque aquí es enfatizarte a ti mismo que tienes mucho que ofrecer a otras personas. Eres digno de hacer nuevos amigos. Así que, por favor, recuérdate a ti mismo que NO estás solo, sólo estás lejos. Los amigos se dispersan por el país todo el tiempo y eso es parte de la vida. Pero aférrate a uno o dos de ellos para mantener tu confianza en la amistad en un nivel saludable.
Seminario web gratuito:
¡Los mejores consejos de amor propio y cuidado personal de Elise para sentirse mejor al instante!
Pide ayuda a los demás
Personalmente, he encontrado que esta es una de las mejores maneras de crear nuevas amistades femeninas. En lugar de hacer mi propio trabajo sucio, asqueroso, vulnerable e incómodo – se lo paso a otros.
Sí. El epítome de la pereza (¡y de la eficiencia!).
Si no le pides a la gente que te ayude a relacionarte con otras mujeres increíbles, hace que sea mucho más difícil encontrarlas.
¿Y qué mejor manera que preguntar a gente en la que ya confías?
Cuando me mudé a Los Ángeles, en serio, casi sólo conocía a chicos. La historia de mi vida. Siempre he tenido afinidad por las amistades masculinas. De hecho, mi ÚNICA (sí, una) amistad del instituto es un chico y va a venir a verme dentro de una semana y JOHN MICHAEL APRESÚRESE SU CULO, LO DESEO.
De todos modos, aunque el género masculino puede ofrecer una compañía muy necesaria, tengo que admitir que no soy del todo una «chica de chicos». Simplemente hay algunas cosas para las que necesitamos una novia, y por muy dulce que sea un chico (orejeras, JM), no lo van a conseguir.
Así que allí estaba yo, recién llegada a una de las mayores ciudades del mundo, y me encontré con la comodidad de los chicos, chicos, chicos. Así que me dirigí a casi todos ellos en algún momento y les dije: «¿No conocéis a ninguna chica de la que pueda ser amigo?»
Y he aquí que sí.
Conocí a mi bff Ali (Sí, Ali y Kali – #meanttobe) porque sale (y ahora está comprometida) con un amigo común de la universidad, que también resulta ser kewl.
Conocí a mi amiga Sammy porque como cofundadora de una aplicación de fitness, hizo una cosa de entrenamiento en el lugar de trabajo de mi novio. Así que él nos puso en contacto porque ella es kewl.
Conocí a mi amiga Nikki porque también trabaja en el trabajo de mi novio. Él la conoció, decidió que era demasiado buena para él, y me la dio. Gracias!
Conocí a mis amigos Teal + Blaine porque mi futuro primo conoció a Blaine en Texas y decidió que debíamos ser amigos. Los tomé a ambos porque soy codicioso y ellos son geniales.
¿Sentís un patrón aquí?
Ninguna de estas amistades se creó porque fui a un evento de networking solo y «me expuse». Ninguna de ellas se creó porque me quedé sola en una cafetería con la esperanza de que alguien me hablara. No. En cambio, todos fueron curados para mí porque superé mi orgullo y pedí amigos a la gente. Y funcionó.
Estas chicas son joyas. Y lo sé no sólo porque tengo un gusto excelente (lol) sino porque ya fueron investigadas por gente de confianza. La mejor suerte que vas a tener haciendo amistades de adulto es a través de AMIGOS MUTUOS. Es tu clave para todo. Sí, es un poco incómodo al principio, y tienes que tragarte tu orgullo admitiendo que estás algo solo, pero una vez que puedas superar ese obstáculo, Ali/Sammy/Blaine/Nikki/Teal van a venir a tu rescate.
Seminario web gratuito:
Una entrenadora de Blush y una clienta de Blush lo cuentan todo.
¡Vea de qué se trata el coaching de vida y si puede funcionar para usted!
Acércate a las conexiones sueltas (incluso si es incómodo)
Si piensas en la razón por la que las personas se convierten en amigos en primer lugar, suele ser por un establecimiento mutuo. Fueron a la misma escuela. Trabajaron en el mismo lugar. Estaban en el mismo club. Vivían en el mismo barrio. Normalmente hay algún tipo de conexión que mantiene a dos personas unidas, porque les da un punto en común del que hablar.
Así que, siempre que te sientas realmente deprimido, solo o atascado – piensa en los diferentes establecimientos de los que has formado parte. Lo más probable es que haya un grupo de ex alumnos de tu universidad dondequiera que estés. Tal vez te uniste a clubes en el instituto o en la universidad y hay uno similar en tu zona. Además, una cosa REALMENTE buena de mudarse mucho, es que probablemente hayas sido miembro de muchos establecimientos a lo largo de tu vida. Así que investiga un poco y mira si hay alguien que viva cerca de ti y que también haya formado parte de ellos.
No tienen por qué ser amigos súper cercanos. De hecho, a veces esto puede parecer una gran exageración. Pero a mí me ha funcionado muy bien, y creo que vale la pena intentarlo.
Por ejemplo, antes de que me mudara a Los Ángeles, Andrew me animó encarecidamente a que me pusiera en contacto con, literalmente, CUALQUIER PERSONA que conociera y que estuviera viviendo allí. Incluso a gente con la que no había hablado en años. Esa propuesta me resultó muy incómoda, pero decidí que tenía razón y lo hice de todos modos. Envié mensajes de Facebook – ni siquiera mensajes de texto (no tenía sus números, yo) – al menos un puñado de personas para ver si iban a estar en la ciudad el fin de semana que estábamos visitando para ver nuestra futura casa.
No voy a mentir, la tasa de respuesta no fue estelar. De hecho, todavía estoy esperando que algunos me respondan tres años después. Pero a pesar de todo, ni siquiera importa.
Porque una chica sí respondió.
Y no sólo respondió, sino que quedó con nosotros para cenar ese mismo fin de semana Y seguimos siendo amigos íntimos hasta hoy. Allegra (¿no es una bomba ese nombre?) ha sido una fuente constante de apoyo, conocimiento, risas y compañía desde que llegué aquí. Y probablemente no estaríamos tan unidas si yo no hubiera tendido la mano, ¡porque para empezar nunca estuvimos unidas! ¡Ella era un año más joven que yo en nuestra hermandad y probablemente sólo intercambiamos algunas palabras entre nosotras cada semestre mientras ambas estábamos en la escuela! Pero teníamos ese establecimiento en común, lo que significaba que teníamos gente en común y una cultura en común. Entendemos muy bien la vida del otro y eso nos dio una plataforma para trabajar. Ahora ni siquiera hablamos de nuestra hermandad o de la vida universitaria. Hemos evolucionado más allá de eso. Pero definitivamente lo necesitábamos al principio para fortalecer nuestras patas de mar de la amistad.
Así que siempre que puedas, piensa en las conexiones sueltas que puedas tener corriendo por la ciudad. Mientras que Allegra no era un tramo loco para mí (ella es como, la persona más agradable nunca), algunos realmente podría estar fuera de su zona de confort. No pasa nada. No te sientas avergonzado por considerarlo siquiera (¿no hay nadie más?). Ahí es donde están las joyas. Si te sientes *realmente* incómodo, ponte en contacto con un amigo común para coordinar una reintroducción. Hagas lo que hagas, no ignores esas conexiones. Podrían terminar siendo salvavidas 🙂
Webinar gratuito:
¡Consejos de Amber para equilibrar las tareas cotidianas y ser más productivo!
Ok, Ir a esos eventos
Así que, como puedes ver, no soy un gran fan de las redes o de socializar con extraños. Definitivamente es el introvertido en mí, e incluso podría ser mi edad. No estoy seguro. Pero no puedo negar que asistir a algunos de estos encuentros o eventos tiene algunas ventajas importantes y definitivamente podría valer la pena. Así que ten en cuenta estas cosas…
a) Asegúrate de que el tema general del evento es uno que realmente te interesa. Encuentra los puntos en común. Por ejemplo, si eres un gran fan de los Dallas Cowboys, investiga un poco y averigua qué restaurantes o bares muestran todos los partidos. Ver el partido fuera de tu apartamento y con un montón de otros aficionados a los Cowboys conducirá inevitablemente a unas cuantas conversaciones divertidas, y quizás incluso a una amistad duradera. Acudir a una red general de «nuevos en la ciudad» o de «mujeres que trabajan» no es muy prometedor para encontrar cosas en común más allá de tu código postal. Céntrate en el tema del evento y lo más probable es que tengas un mayor porcentaje de éxito.
b) Trae a una amiga si puedes. Ya sé que el objetivo es encontrar nuevos amigos, así que lo más probable es que no tengas una reserva humana sólida a la que recurrir, pero esfuérzate por hacer algo. Presentarse solo puede ser muy intimidante y puede quitarle la diversión. Ahora bien, si estás totalmente de acuerdo con ir solo, entonces eso es increíble y no necesitas perder el tiempo agarrándote a un clavo ardiendo. Pero si te asusta la idea de presentarte solo, haz que alguien te acompañe para que al menos puedas tener una base de operaciones mientras intentas mezclarte con posibles nuevas amistades.
c) Todo está en el seguimiento. Si conoces a alguien interesante en el evento, intercambia números en ese mismo momento. Envía un «¡Hola, soy Kali, de parte de mi amigo!»(mi verdadero movimiento de la firma) y hacer un seguimiento al día siguiente para conseguir algo en el calendario. El impulso es clave para establecer amistades y no quieres que uno de los dos, o los dos, dejen caer la pelota. Puede que te sientas desesperado o pegajoso, pero un sentimiento momentáneo de desesperación es mejor que un mes de soledad. Y por último, pero no menos importante, recuerda que no estás sola en esto.
Es probable que las otras chicas que asistan al evento de networking o que se reúnan contigo para la hora feliz esta noche también estén aceptando con gusto nuevas solicitudes de amistad, y puede que se sientan tan solas como tú. Todos anhelamos la conexión, y simplemente no puede haber demasiada. Así que recuérdate de nuevo que tienes mucho que ofrecer, y ve a divertirte.
Asesoramiento gratuito.
Directo a tu bandeja de entrada tres días a la semana.
Los mejores consejos que tenemos, todos gratis.
¿Tienes dificultades para hacer amigos adultos?
En este punto al menos puedes estar tranquilo de que no estás solo. Pero el caso es que hacer amigos es más difícil cuanto más mayores nos hacemos. Y, es posible que necesites un poco de entrenamiento para superarlo. En Blush sabemos muy bien cómo establecer contactos entre los 20 y los 30 años, y estamos aquí para guiarte. Por favor, no temas estar solo durante esta fase de transición – estamos 100% aquí para ti, y te ayudaremos a reunir el mejor sistema de apoyo posible. ¡No podemos esperar a trabajar con usted! xx