La vibración de la cámara es una de las principales maldiciones de la fotografía a mano. Es una de las razones más comunes por las que tendrá que tirar una foto.
La vibración de la cámara se produce cuando su velocidad de obturación es lo suficientemente lenta como para no congelar el temblor natural de su cuerpo (respiración, tensión muscular, etc.).
Este artículo examinará las muchas maneras en que puede evitar esto cuando se dispara a mano con poca luz.
Pero primero, vamos a hablar de la sacudida de la cámara intencional.

Sacudida de la cámara y MCI

Podría pensar que nunca debe permitir el movimiento de la cámara para una foto exitosa. Eso no es cierto.
El movimiento intencionado de la cámara, como la panorámica, es una técnica útil. Los fotógrafos de carreras de coches lo utilizan a menudo para transmitir una sensación de velocidad.
El fotógrafo sigue el movimiento del sujeto contra el fondo. Esto deja al sujeto nítido contra un fondo borroso.

Puedes conseguir otros resultados creativos moviendo la cámara durante una exposición larga.

Configuración de la cámara para evitar el movimiento de la cámara

¿Pero qué pasa si te encuentras fotografiando sin trípode en condiciones de poca luz con una velocidad de obturación baja? Y no quieres un desenfoque de movimiento creativo en tus fotos?
Aquí tienes los ajustes que te ayudarán.
Es probable que dispares sin trípode con poca luz son los conciertos y la fotografía de escenarios.

Activa la estabilización de imagen

Muchas cámaras ofrecen algún tipo de estabilización de imagen. Puedes encontrarlo en el objetivo (sistema IS en los objetivos Canon, por ejemplo).
O en el sensor de la cámara, como los cuerpos de las cámaras Olympus PEN y OM-D.

El trabajo de la estabilización de imagen es detectar el movimiento de la cámara e intentar anularlo en tiempo real. Esto le permite disparar sin trípode a una velocidad de obturación de 1/10 o inferior.
El rendimiento de la estabilización de imagen suele expresarse en el número de paradas.
Cuando se trata de disparar sin trípode, si consideramos que 1/60 es una velocidad de obturación segura para obtener imágenes sin movimiento de la cámara, una estabilización de imagen de 3 paradas le permitirá producir imágenes nítidas hasta 1/8s.
La estabilización de imagen puede congelar el movimiento del fotógrafo. Pero es ineficaz con el movimiento del sujeto.
Su cámara puede permitir imágenes sin movimiento hasta 1/8, gracias a la estabilización de imagen. Pero a esa velocidad de obturación no podrá congelar el movimiento de su sujeto.
Seguirá teniendo una imagen borrosa.

Algunos objetivos contarán con estabilización en modo 1 y 2.
El modo 1 corregirá todos los movimientos, mientras que el modo 2 sólo corregirá el movimiento arriba/abajo. El modo 2 es típico en la fotografía panorámica.

Abre bien el diafragma

Una forma obvia de aumentar la velocidad de obturación para evitar el movimiento de la cámara es utilizar objetivos rápidos. Se trata de objetivos con aperturas amplias de f/2,8 o menos.
También son objetivos caros. Pero si trabajas habitualmente en condiciones de poca luz, merece la pena invertir en un buen conjunto de objetivos rápidos.
Digamos que la apertura más amplia para tu objetivo es f/5,6 y la velocidad de obturación resultante es de 1/10s. Un objetivo f/2,8 (2 paradas más luminoso) le permitirá, en las mismas condiciones de luz, utilizar una velocidad de obturación de 1/40s.

Suba su ISO

Hay muchos conceptos erróneos en torno al ISO. ISO, en las cámaras digitales, no afecta a la sensibilidad de su sensor a la luz.. Se amplifica electrónicamente la señal registrada por el sensor.
Esto tiene muchos efectos, uno de los cuales es el ruido ISO. En general, cuanto más alto sea el ISO, más brillante será la imagen, pero más ruidosa.
Prefiero las imágenes ruidosas a las borrosas. Te sugiero que subas el ISO hasta que consigas una velocidad de obturación razonablemente rápida.
Ten en cuenta que suele ser peor aclarar una imagen subexpuesta en la postproducción. Sólo tiene que utilizar un ISO más alto para obtener la exposición correcta.
El post-procesamiento introducirá más ruido, especialmente en las sombras.

Manténgase amplio, no se acerque

Aunque la distancia focal no afecta a las sacudidas de la cámara, afecta a la cantidad de ellas que verá en su imagen.
Las distancias focales cortas son, por lo general, más indulgentes que las largas cuando se trata de desenfoque de movimiento. La cantidad de desenfoque se «diluye» en el campo de visión amplio.
Al acercar el zoom, está reduciendo el campo de visión, haciendo así que todo sea grande: los detalles y el desenfoque de movimiento.

La velocidad de obturación debe ser la inversa de la distancia focal utilizada. Así conseguirás imágenes nítidas a pulso y sin estabilización de imagen. Al menos en teoría.
Si estás a 200mm, tu velocidad de obturación ideal debería ser de 1/200s.
En la realidad, lo lenta que puede ser tu velocidad de obturación dependerá de lo mucho que tiembles. Y de lo bien que sujete la cámara (más adelante se hablará de ello).

Disparo único frente a modo ráfaga

En la época de la película el número de exposiciones que podíamos hacer era bastante limitado (máximo 36 exposiciones por rollo de película). En el mundo digital podemos tomar cientos de fotos.
Podemos adoptar el llamado, y normalmente malo, método de «rociar y rezar» en un intento de obtener imágenes más nítidas.
Pulsar el obturador para una sola foto a la vez puede introducir o amplificar el movimiento de la cámara. Cuando se utiliza el modo de ráfaga, se pulsa el obturador sólo para iniciar y detener la toma de fotos.
Intente tomar tres/cuatro imágenes en secuencia rápida. Esto normalmente le permitirá capturar una imagen que sea notablemente más nítida que las demás.
En la secuencia de prueba que se muestra a continuación, la segunda imagen es la más nítida.

Hice esta prueba con la Sony RX10 a mano. La estabilización de imagen estaba activada, la distancia focal de 200 mm, la apertura f/2,8 y la velocidad de obturación 1/10s.
Esto está por debajo de la velocidad de 1/200s sugerida por la regla empírica que mencioné anteriormente.

Cómo sostener la cámara para evitar el movimiento de la cámara

Cuando se trata del movimiento de la cámara, la tecnología puede ayudar. Pero la forma de manejar y sostener la cámara es crucial para conseguir tomas estables.

Tamaño y peso de la cámara

Las cámaras ligeras y pequeñas son buenas para la portabilidad, pero no son excelentes para evitar el movimiento de la cámara.
Los cuerpos pequeños de las cámaras, como los de las cámaras compactas de bolsillo, dificultan un buen agarre de las mismas.
Y las cámaras ligeras no tendrán suficiente inercia para mantenerlas lo más firmes posible.

Buena postura en general

Una buena postura para las tomas firmes es una postura relajada. No adopte posturas que estresen sus músculos o los mantengan en tensión. Esto aumentará el temblor del cuerpo.
Si no puede apoyarse en algo, para estabilizar mejor su postura, abra las piernas. Hazlo lateralmente o con una pierna por delante y la otra por detrás del torso.
Esto te permitirá formar un triángulo con los pies y la pelvis, que estabilizará tu cuerpo.

Mantén los codos uno contra otro y empujados hacia tu torso. Formarás otro triángulo que ayudará a estabilizar la cámara.
Otro truco es ser lo más ligero posible al disparar el obturador. Lo ideal es que casi te sorprendas al oír el sonido del obturador.
Además, cuida tu respiración. No contenga la respiración, sino que comience a exhalar y dispare el obturador cuando haya terminado de exhalar.

El papel del visor en la estabilización de la cámara

Las cámaras compactas y los teléfonos con cámara no tienen visor, por lo que hay que mirar a la pantalla de la cámara. Esto hace que sea natural mover la cámara lejos del cuerpo, a la distancia de los brazos.
Un visor te obliga a poner la cámara contra la frente. Esto significa que los brazos contra el torso y cerca uno del otro. Así se forman dos triángulos cerrados que estabilizan tu postura y la de la cámara.

Los malos hábitos

Sobre todo con las cámaras que no tienen visor. Es posible que hayas adquirido algunos hábitos muy malos a la hora de sujetar tu cámara.
Piensa en el cuerpo humano como una serie de palos y articulaciones, como en el esquema de abajo.
Los malos hábitos son todas aquellas posturas en las que los palos y las articulaciones que se utilizan para sujetar la cámara están como flotando en el aire. Y sólo la tensión muscular los mantiene en su posición.
Esta tensión aumenta el temblor del cuerpo. Y no se puede mantener la cámara lo suficientemente firme como para disparar con poca luz.

Buenas posturas para teléfonos con cámara y cámaras compactas

Como dijimos, el uso de un visor sí ayuda a sostener la cámara con firmeza, pero ¿qué pasa si no tienes uno?
El principio de una buena postura no cambia. Mete los brazos en el cuerpo y mantén la cámara cerca del torso.
Si puedes, siéntate en el suelo o arrodíllate y coloca los codos sobre una rodilla, en una posición muy estable. También puedes tumbarte en el suelo y poner una mano debajo de la cámara.
Si quieres más distancia del suelo, cierra el puño con la mano que tienes debajo de la cámara.
Por último, apoyarte en paredes y farolas te ayudará a estabilizar tu postura.
Un monopié también puede ser útil para mantener tu cámara estable. Haz que se incline hacia tu cuerpo, en lugar de alejarla del mismo.
La imagen siguiente resume todas estas posturas.

Estas posturas, aunque son buenas para mantener estable la cámara, pueden dificultar la visión de la pantalla de tu cámara. No dude en utilizar la pantalla articulada, si dispone de ella.

Buenas posturas para cámaras DSLR y cámaras con visor

Esta tabla resume las mejores posturas para cuando pueda utilizar un visor.
La cámara se estabilizará aún más si se toca la frente.

El trípode de cuerda

Un truco para ayudarte a estabilizarte más es utilizar un trípode de cuerda.
Tensa una cuerda unida a la toma del trípode de la cámara a un lado y a tu cinturón (o bajo tus pies) al otro lado.
Tensar la cuerda hará que tus músculos se involucren y reduzcan los temblores.

Prefiero atar cuerdas elásticas a mi cinturón. Tensar las cuerdas elásticas me da más control. También existen algunas soluciones comerciales.

Otras posturas

¿Qué pasa si eres dominante del ojo izquierdo? Utiliza la sujeción que el fotógrafo Joe McNally ha hecho famosa y que ilustra en su blog.

Conclusión

En este artículo hemos visto cómo adoptar buenas posturas para hacer tomas estables sin que la cámara se mueva.
Esto incluye los teléfonos con cámara, las cámaras compactas y las cámaras con visor, como todas las DSLR y algunas cámaras sin espejo.
La próxima vez que vayas a disparar sin trípode en condiciones de poca luz, recuerda utilizar estas posturas. Y presta atención a la forma en que tus manos envuelven la cámara para apoyarla.