Mucha gente teme el aumento de peso, y más aún las estrías que vienen con él. Las estrías son embarazosas; te hacen perder la confianza en ti mismo por completo. Son rayas o líneas estrechas en la piel, con una tonalidad de color (rojo, morado o gris). Aunque no sea posible eliminar por completo las estrías muy antiguas, los procedimientos dermatológicos pueden ayudar a desvanecerlas con la máxima eficacia. Siga leyendo para saber todo sobre las estrías en las nalgas, los muslos & las caderas como las causas, los tratamientos y los consejos de prevención.

Estrías en las nalgas, los muslos & las caderas

Las estrías pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, la mayoría de las estrías suelen aparecer en las nalgas, los muslos y las caderas. Estas zonas son las más afectadas en las mujeres, pero las estrías también pueden aparecer en los hombres.

Las estrías son unas líneas dentadas de color rosa, rojizo o púrpura que con el tiempo se desvanecen hasta adquirir un color grisáceo o blanco. Estas líneas pueden aparecer como una sola raya o como líneas paralelas consecutivas extendidas por la piel. Cualquier cosa que provoque una contracción o expansión repentina de la piel puede dar lugar a estrías. La razón principal por la que las estrías aparecen en estas tres áreas principales es que, tienden a crecer y estirarse más durante la pubertad y el aumento de peso.

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¿Qué causa las estrías en las nalgas, muslos & caderas?

Hay varias causas de las estrías, especialmente las que se producen en las nalgas, los muslos y las caderas.

1. Aumento de peso – La razón principal por la que las estrías aparecen en los muslos y las áreas alrededor de ellos se debe al aumento de peso repentino. Cuando el cuerpo comienza a crecer y expandirse, la piel se estira. El colágeno se daña debido al estiramiento excesivo, y esto conduce a las estrías.
2. Aumento de la musculatura – La mayoría de los culturistas y atletas experimentan un crecimiento muscular con o sin el uso repetido de esteroides (tópicos y orales). Esto finalmente conduce a músculos desproporcionadamente grandes sin cambios similares en la piel, lo que conduce a las estrías.
3. Pubertad (o brote de crecimiento) – Durante los años de pubertad, el brote de crecimiento comienza a tener lugar en los adolescentes. Especialmente en el caso de las chicas jóvenes, su cuerpo empieza a cambiar en zonas como las nalgas, las caderas y los muslos. Esto provoca la aparición de estrías en estas zonas.
4. Embarazo – Durante el embarazo, las mujeres no sólo experimentan el estiramiento de la piel en la zona del abdomen, sino también en otras partes como las caderas, los pechos y los muslos. El cuerpo tiene que acomodar a otro ser, por lo que la piel debe estirarse junto con el cuerpo. Esta es una de las mayores causas de las estrías.
5. Desequilibrio hormonal – Otra causa de las estrías es el desequilibrio hormonal. Esto suele ocurrir durante la obesidad, la pubertad y el embarazo. Hace que la elastina y el colágeno se desgarren debido al estiramiento excesivo de la piel, lo que crea líneas y estrías.

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¿Cómo eliminar las estrías de las nalgas, los muslos & las caderas?

Las estrías no son una amenaza para la vida, pero tampoco son atractivas. Tratarlas es fácil y bastan pocos tratamientos para que se reduzcan. Existen medidas preventivas y remedios naturales, pero si quiere obtener resultados más rápidos y mejores, lo mejor es someterse a tratamientos cosméticos. El uso de remedios naturales puede tardar mucho tiempo en mostrar resultados, y es posible que no funcionen en absoluto.

Los tratamientos cosméticos son esenciales para eliminar las estrías, ya que funcionan de forma más eficaz y eficiente. Para estos tratamientos, es importante estar bajo la supervisión de un profesional. Los dermatólogos son las únicas personas a las que hay que dirigirse para este tipo de procedimientos, ya que tienen conocimientos profundos sobre la piel y las estrías.

Opciones de tratamiento para las estrías

Hay tres tratamientos cosméticos avanzados que pueden curar y eliminar las estrías de forma permanente –

• La terapia con láser se considera el mejor tratamiento cosmético para eliminar las estrías de forma eficaz y permanente. La terapia láser se utiliza tanto para las estrías recién desarrolladas como para las más antiguas. Utiliza la luz emitida por un láser para romper los tejidos cicatrizados formados en la epidermis y animar a la piel a producir más colágeno. También ayuda a normalizar el tono de la piel para que coincida con la piel circundante. El coste de cada sesión puede variar entre 4.000 y 8.000 rupias por sesión, dependiendo de la tecnología láser utilizada.
• Los peelings químicos se consideran un método drástico para desvanecer las estrías. Este procedimiento requiere pocas sesiones con el dermatólogo. Se aplica un producto químico a base de extractos de plantas por vía tópica sobre las estrías, para que la piel comience a pelarse y exfoliarse. Esto ayuda a desprender la capa superior de la piel para revelar una piel más suave presente debajo. Los peelings químicos también estimulan la producción de colágeno. Pueden costar entre 1.500 y 3.500 rupias por sesión.

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• La microdermoabrasión se utiliza a menudo para las viejas estrías que se han desvanecido en un color grisáceo / blanquecino. El tratamiento se realiza arrastrando suavemente el instrumento por la piel mientras exfolia y elimina la capa superior de la piel. El coste por sesión puede variar entre 1.000 y 2.500 rupias.

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Consejos de prevención de las estrías en glúteos y muslos& caderas

Prevenir las estrías le beneficiará a largo plazo. Hay muchas maneras de prevenir esta condición de la piel que incluyen –

1. Consumir una dieta bien equilibrada con un montón de verduras, frutas y carne magra ayudará a construir su cuerpo de forma proporcional y segura.
2. Beber de 2 a 3 litros de agua al día hidratará tu piel desde dentro y evitará las estrías.
3. Utilizar una crema hidratante profunda con ingredientes como la manteca de karité, la vitamina E, el aloe vera, el ácido hialurónico y el colágeno calmará definitivamente cualquier piel seca y evitará las estrías. Recuerde utilizar lociones y cremas después de la ducha a diario.
4. Evite el aumento rápido de peso o de músculo para prevenir las estrías. Tome un camino más lento y consiga los resultados deseados de forma segura.
5. Ciertos ejercicios pueden ayudar a tensar la piel. Pruebe el yoga y el pilates para tonificar y tensar la piel floja y flácida.

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Plan holístico para las estrías en las nalgas, los muslos & caderas

Para aquellos que están buscando un remedio holístico, hay un montón de opciones disponibles para usted. Comer los alimentos adecuados siempre ha demostrado ser beneficioso y gratificante. Trate de incluir algunos de estos alimentos en su dieta diaria para evitar el empeoramiento de las estrías-

1. Colágeno – Este es el material elástico bajo las capas de la piel que ayuda a estirar y expandir la piel. Los alimentos que son ricos en colágeno son el caldo de huesos, las verduras de hoja verde, el brócoli, los pimientos y el pescado.
2. Vitamina C – Llena de antioxidantes que ayuda a absorber el hierro y el colágeno en el torrente sanguíneo. Algunos alimentos ricos en vitamina C son las bayas de goji, el limón, las naranjas, los tomates, las guayabas y las grosellas.
3. Vitamina E – Esta vitamina ayuda a hidratar y lubricar la piel desde dentro. Se pueden añadir a la dieta alimentos ricos en vitamina E como las almendras, las espinacas, los boniatos, los aguacates y las semillas de girasol.
4. Vitamina A – Es muy importante para el funcionamiento normal de la piel y para prevenir las estrías. Los alimentos ricos en vitamina A, como las zanahorias, la col rizada, el brócoli, la mantequilla y los huevos, deben consumirse.
5. Alimentos grasos – Los ácidos grasos esenciales (AGE) son necesarios para la absorción de las vitaminas liposolubles (A, C y E) que pueden prevenir e incluso curar las estrías. Los alimentos ricos en AGE, como el salmón, el atún, las nueces, las almendras y la mantequilla de cacahuete, son excelentes complementos para su dieta.

Casi todas las personas que conozca tendrán estrías. Ahora que sabes tanto sobre las estrías en los muslos, las nalgas y las caderas, te resultará fácil eliminar estos defectos. Es hora de presumir de una piel impecable y de lucir la ropa que elijas sin tener que preocuparte por las estrías.