Bienestar: 6 usos de belleza de las sales de Epsom (sin necesidad de bañera)
Ahora que el invierno sigue su camino frío y lúgubre, el famoso experto en el cuidado de la piel Ole Henriksen dice que deberías coger algunas sales de Epsom para ayudar a iluminar y suavizar la piel después de todas esas tardes de sol.
¿Pero qué son exactamente las sales de Epsom?
Llamadas así por un manantial salino amargo en Epsom, en Surrey, Inglaterra, este ingrediente barato y fácil de conseguir no es en realidad una «sal». Se trata más bien de un compuesto mineral puro de magnesio y sulfato, que se absorbe fácilmente a través de la piel.
Esto confiere a las sales de Epsom una gran variedad de beneficios para la salud y la belleza, como la regulación de la actividad de más de 325 enzimas, la reducción de la inflamación, la ayuda a la función muscular y nerviosa, la prevención del endurecimiento de las arterias, la mejora de la absorción de nutrientes y la eliminación de toxinas.
Receta de sales de Epsom nº 1: Batido de ducha DIY de Ole Henriksen
Sin embargo, la mayoría de nosotros simplemente asociamos las sales de Epsom con baños largos y tranquilos. Entonces, ¿qué puede hacer alguien sin bañera? Mucho, dice Henriksen, que cree que este versátil ingrediente puede utilizarse también de otras maneras. Por ejemplo, su tratamiento DIY Epsom exfolia la piel, dejándola luminosa, suave y tersa. También ayuda a eliminar las pieles muertas, elimina las toxinas y permite una mejor absorción de los productos para el cuidado de la piel.
Ingredientes: 1 taza de sales de Epsom, 1 taza de posos de café, 2 cucharaditas de aceite de eucalipto, suficiente aceite de sésamo para formar una pasta suave
- Mezcla las sales de Epsom y los posos de café en un bol
- Añade los aceites y remueve bien para crear una pasta suave
- Cuando estés en la ducha, restriega enérgicamente tu cuerpo con esta pasta durante varios minutos, desde el cuello hasta los pies
- ¡Aclara y brilla!
¿Buscas más usos de las sales de Epsom no centrados en la bañera? Prueba estos.
Receta de sales de Epsom nº 2: Exfoliante facial
Aumenta el magnesio de tu piel (que aumenta los niveles de energía, alivia el estrés, incrementa los niveles de serotonina y reduce la presión arterial) mientras exfolias y limpias en profundidad mezclando 1/2 cucharadita de sales de Epsom con una crema limpiadora. Masajear, aclarar con agua fría y secar con palmaditas.
Receta de sales de Epsom nº 3: Eliminador de astillas
Las sales de Epsom aumentan la presión osmótica sobre la piel, lo que atrae los cuerpos extraños hacia la superficie. Disuelva una taza de sales de Epsom en una bañera con agua y sumerja la zona afectada durante 15-20 minutos; repita la operación tantas veces como sea necesario.
Receta de sales de Epsom nº 4: Remojo de pies
Alivie los dolores, elimine los olores y suavice la piel áspera con este remojo de pies: Añade 1/2 taza de sales de Epsom a un recipiente con agua caliente. Remoje los pies durante el tiempo que considere oportuno. Aclare y seque.
Receta de sales de Epsom nº 5: Desvanecer moratones
Haga una compresa empapando un paño en agua fría mezclada con sal de Epsom (dos cucharadas por taza) y aplíquela sobre la piel.
Receta de sales de Epsom nº 5: voluminizador para el cabello
Para conseguir un cabello grande y con volumen, mezcla una parte de acondicionador para el cabello con una parte de sales de Epsom y aplícate la mezcla por el cabello. Déjalo actuar durante 20 minutos, luego aclara y peina como de costumbre.
¿Has utilizado alguna vez las sales de Epsom? ¿Cuál es tu receta favorita de sales de Epsom?
