Cuando usted experimenta cosas como el estreñimiento o el malestar estomacal, puede sentirse como si su cuerpo se rebelara contra usted, a menudo sin ninguna explicación discernible. Sin embargo, el uso de remedios naturales como los aceites esenciales puede ayudar.

Los aceites esenciales son potentes compuestos extraídos cuidadosamente de las plantas. Se han utilizado durante siglos como alternativas a las medicinas tradicionales y, como tales, pueden ayudar a tratar diversos problemas de salud. En un mundo de agendas apretadas y soluciones sanitarias costosas, a veces es mejor intentar obtener resultados con un simple remedio casero primero.

Aquí vamos a enumerar los mejores aceites esenciales para el estreñimiento y el malestar estomacal y la mejor manera de utilizarlos.

Mejores aceites esenciales a considerar para el estreñimiento y el malestar estomacal

El estreñimiento y el malestar estomacal y están más a menudo relacionados con problemas digestivos. Por esta razón, pueden ser tratados con muchos de los mismos aceites esenciales que ayudan a facilitar la digestión y relajar los músculos.

Aquí hemos enumerado 7 aceites esenciales principales que pueden ser eficaces en el tratamiento del malestar estomacal y el estreñimiento:

Jengibre

El aceite de jengibre se utiliza más comúnmente para tratar las náuseas y mejorar la digestión, así como el estreñimiento. Los estudios han demostrado que es eficaz cuando se ingiere, pero también cuando se masajea sobre la piel. Siempre hay que diluir los aceites esenciales en un aceite portador para su aplicación en la piel.

Menta piperita

Este aceite esencial contiene mentol para un efecto adormecedor y puede utilizarse como un analgésico suave para aliviar el dolor, ya sea aplicado sobre la piel o inhalado a través de la aromaterapia. La menta también tiene la capacidad de relajar los músculos, lo que puede ayudar con el estreñimiento.

Rosemario

Al igual que la menta, el romero puede poner en marcha el tracto digestivo relajando los músculos y facilitando el movimiento intestinal. El aroma mentolado también ayuda a las molestias estomacales y a las náuseas cuando se inhala.

Hinojo

El hinojo es bien conocido por sus propiedades laxantes. Un estudio encontró que actúa para reducir el espasmo y aumentar la motilidad en el tracto digestivo.

Limón

El aceite de limón contiene antioxidantes que son capaces de mejorar la digestión y reducir la inflamación. Esto puede ayudar a que el proceso de digestión funcione más suavemente para eliminar el estreñimiento.

Lavanda y manzanilla

Estos aceites tienen propiedades calmantes naturales cuando se ingieren e inhalan, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos. La manzanilla, en particular, se ha utilizado para calmar el malestar estomacal durante miles de años en la medicina antigua.

Cómo usar los aceites esenciales como remedios caseros

Los aceites esenciales son compuestos increíblemente concentrados, a menudo volátiles, que pueden irritar la piel e incluso causar quemaduras si se aplican directamente y nunca deben ingerirse directamente, ya que pueden ser tóxicos.

Siempre diluya cualquier aceite esencial puro en un aceite portador como el de coco o el de jojoba antes de utilizarlo en su piel. Lea más sobre cómo diluir los aceites esenciales para su aplicación en la piel.

• Masajee sobre el abdomen suavemente para aumentar el flujo sanguíneo, relajar los espasmos y aliviar los dolores.
• Inhalar a través de difusores o inhaladores para beneficiarse de las propiedades analgésicas del aceite.
• Asegúrese de consultar a su médico antes de probar estos remedios.

Conclusión

Los aceites esenciales pueden utilizarse para tratar el malestar estomacal y el estreñimiento de forma rápida y eficaz utilizando las propiedades naturales de ciertos aceites para aliviar el dolor y relajar los músculos. Sólo tiene que difundir, inhalar o masajear estos aceites sobre la piel para obtener un alivio rápido.