Billy Bob Thornton – U-Turn (1997)

La transformación de la película: Puede que el papel del ágil actor en U-Turn, de Oliver Stone, fuera pequeño, pero eso no impidió que Thornton convirtiera su personaje de Darrell en un mecánico más grande que la vida.

Tres piedras y media más tarde, Thornton apareció en el plató luciendo una barriga que desafiaba su cremallera y dio comienzo a la continua lucha del actor con su peso.

Billy Bob Thornton dice: «Gané peso a propósito, y fue un infierno quitármelo».

Hilary Swank – Million Dollar Baby (2004)

La transformación cinematográfica: Convertida en la boxeadora Maggie Fitzgerald, Hilary Swank sólo tuvo 90 días para transformar su cuerpo en el de una boxeadora entrenada. Su diligente programa de entrenamiento hizo que la actriz se subiera al ring durante dos horas y media, seguidas de una rigurosa sesión de dos horas de levantamiento de pesas. Durante seis días a la semana.

Por supuesto, engordar 5 kilos de músculo como pedían los productores no sucedió por sí solo. La actriz de Boys Don’t Cry complementó sus entrenamientos con una dieta alta en proteínas, ingiriendo 210 gramos de claras de huevo, aceite de lino y carne. Cada 90 minutos. Dio sus frutos: engordó 19 libras.

Hilary Swank dice: «Necesitaba nueve horas de sueño por noche porque tus músculos tienen que poder descansar para construir o realmente te reviertes. Así que dormía nueve horas por noche pero tenía que despertarme por la noche y beber batidos de proteínas porque no podía estar tanto tiempo sin comer».»

Anne Hathaway – Los Miserables (2012)

La transformación de la película: Ya en el lado petit, Anne Hathaway bajó otros 25 kilos para su papel de Fantine, una trabajadora de una fábrica convertida en prostituta que sufre de tuberculosis en Los Miserables .

Antes del rodaje la actriz bajó 10 kilos en las tres semanas previas a la producción, comiendo dos cuadraditos de pasta de avena seca al día. Por si eso no fuera suficiente tortura, Hathaway dejó de comer por completo durante los últimos 13 días del rodaje, con lo que bajó otros 5 kilos.

Dice Anne Hathaway: «Tuve que ser obsesiva al respecto: la idea era parecer casi muerta. Mirando hacia atrás, y sin juzgarlo de ninguna manera, la experiencia fue un poco loca. Definitivamente fue una ruptura con la realidad, pero creo que eso es lo que es Fantine de todos modos»

Adrien Brody – El Pianista (2002)

La transformación de la película: El giro de Brody como el pianista polaco de la vida real Wladyslaw Szpilman, que se escondió durante toda la Segunda Guerra Mundial en la Varsovia ocupada por los nazis, fue una preparación en el sacrificio. El actor renunció a su apartamento en Nueva York, a su teléfono móvil, vendió su coche y su relación de larga duración, todo ello en nombre de una representación veraz.

Al pedirle que perdiera todo el peso posible para la coda final de la película, en la que se representa a un Szpilman hambriento, Brody bajó 30 libras de su ya escaso peso de 160 libras. ¿Su método? No comer mucho, en realidad. Durante seis semanas su ingesta diaria consistió en dos huevos cocidos, un pequeño trozo de pescado o pollo y un puñado de verduras al vapor.

Adrien Brody dice: «Fue insoportable. Estaba extremadamente débil, y se lo mencioné a Roman, y era más o menos lo que él quería, ¿sabes? Quería que fuera sincero».

Edward Norton – American History X (1999)

La transformación de la película: De acuerdo, se llevó la palma con Richard Gere en Miedo Primordial, pero no fue hasta que Edward Norton se metió en el gimnasio cuando dio un golpe más fuerte que el de la astucia verbal.

En el papel del skinhead neonazi Derek Vinyard, Norton se transformó de escuálido a musculoso haciendo pesas en una serie de ejercicios de fortalecimiento, centrándose principalmente en la parte superior del cuerpo.

Para adquirir 9 kilos de músculo, siguió una dieta rica en proteínas y calorías que consistía en bocadillos de pescado, pollo y pavo junto con siete comidas diarias. Todo eso además de lo que él llama «batidos de carne»: batidos de carne asada. Yum.

Edward Norton dice: «Sabía que este tipo iba a tener que ser realmente temible físicamente y definido por la rabia… armarse contra su propio dolor emocional, y este cuerpo que ha creado es la manifestación física de eso».

Gary Oldman – Sid y Nancy (1986)

La transformación de la película: Para la película biográfica de Alex Cox sobre el punk rock, Sid y Nancy, Oldman, de formación clásica, estudió horas de imágenes del bajista de los Sex Pistols, Sid Vicious, para ayudarle a conseguir una interpretación auténtica.

¿Cuál era la diferencia más notable entre los dos hombres? Vicious era muy delgado, Oldman no. Así que, durante semanas, el actor sobrevivió a base de una verdadera cocina de pescado al vapor y melón, bajando un total de 35 libras. Fue hospitalizado brevemente a mitad del rodaje por perder demasiado, demasiado rápido.

Gary Oldman dice: «No tenía tiempo para ser yo. Era Sid todo el tiempo. Dejé de comer. Me volví anoréxico. Bajé de 150 a 115 libras y me puse terriblemente enfermo durante un tiempo. No podía decir cuándo la película se detenía y la vida continuaba».

Toni Collette – Muriels Wedding (1994)

La transformación de la película: La entonces desconocida actriz australiana cautivó al guionista y director P.J. Hogan en su audición para el papel titular de Muriel Heslop. A pesar de su insistencia en que era perfecta para el papel, quedaba un pequeño problema: estaba demasiado delgada.

Con el cuidadoso consejo de un dietista, Collette se encargó de conseguir el papel. Comiendo seis veces al día, devoró pizzas, pasteles y helados durante ocho semanas, ganando tres kilos más.

Toni Collette dice: «Solía fluctuar de sentirme realmente letárgica y asquerosa, a sentirme realmente sexy y curvilínea».

Christian Bale – American Hustle (2013)

La transformación de la película: La reputación de Bale como un hombre que se somete a cualquier metamorfosis por un papel no muestra signos de detenerse. En su papel de ex boxeador convertido en entrenador, Dicky Eklund, en The Fighter, se puso a correr para adoptar el aspecto demacrado del entrenador adicto a la cocaína en su primera interpretación ganadora del Oscar.

Para su más reciente interpretación de Irving Rosenfeld en American Hustle, Bale engordó 43 libras, lo que dio al actor, habitualmente esbelto, una barriguita, acompañada de un corte de pelo casero. Pasó de sus típicas 185 libras a 228, y recurrió a la comida basura de toda la vida para alcanzar su objetivo.

Christian Bale dice: «Comí muchos donuts, un montón de hamburguesas con queso y cualquier cosa que pudiera tener en mis manos. Literalmente, me comí todo lo que se me puso por delante.»

Michael Fassbender – Hunger (2008)

La transformación de la película: Una forma de reclamar la atención de la industria cuando eres una promesa es demostrar la dedicación al oficio, como logró Michael Fassbender en su interpretación de un hombre en huelga de hambre.

Hambre, de Steve McQueen, cuenta la historia de la huelga de hambre irlandesa de 1981, encabezada por el voluntario del Ejército Republicano Irlandés Bobby Sands, interpretado por Fassbender. Bajo la supervisión de su médico, el actor perdió 44 libras -unos 3 kilos-, lo que hizo que su peso cayera en picado hasta las 127 libras.

El actor se limitó a una dieta de 600 calorías al día, además de caminar seis kilómetros al día, hacer un poco de yoga y saltar a la comba.

Michael Fassbender dice: «Comí sardinas enlatadas. Lo mejor es que tienen las calorías en la caja, así que podía contar exactamente lo que me ponía».

Vincent D’Onofrio – La chaqueta metálica (1987)

La transformación de la película: Para su primera actuación en La chaqueta metálica de Stanley Kubrick, Vincent D’Onofrio llegó a pesar 280 libras (unos 20 kilos) en su interpretación del soldado Leonard Lawrence.

Su transformación de un tipo de 1,80 metros en un marine suicida con sobrepeso, hizo que D’Onofrio engullera los alimentos más grasos que pudiera comer. En el transcurso de siete meses de apetito, añadió 70 libras a su cuerpo.

Durante las rigurosas secuencias del campo de entrenamiento de la película, el actor se dañó gravemente la rodilla, lo que le obligó a someterse a una reconstrucción quirúrgica. No hay ganancia sin dolor y todo eso.

Dice Vincent D’Onofrio: «Gané peso por todas partes. Mis muslos eran tremendos, mis brazos eran tremendos, incluso mi nariz estaba gorda. Me costaba mucho atarme los cordones de los zapatos, pero era la única manera de interpretar a Leonard, porque tenía que ser débil de mente de la misma manera. «