La mayoría de los padres son superhéroes para sus hijas. Las hijas también son tesoros para sus padres, aunque también pueden ser la causa de algunas noches de insomnio. Dado que la relación padre-hija es tan extraordinaria, cuando tienen tiempo para pasar juntos, es importante hacerlo especial. La mayoría de los padres quieren divertirse con sus hijas, pero también quieren desafiarlas, fomentar su confianza y aumentar sus conocimientos y habilidades. Las actividades para padres e hijas de esta lista son justo lo que un padre necesita. Algunas son adecuadas para los más pequeños; otras, para los preadolescentes y los adolescentes. Y otras pueden adaptarse a cualquier edad. Navega por la lista y seguro que encuentras algo perfecto para hacer con tu pequeña.

Haz una estación de creación

Reserva los restos de papel, plástico y materiales de manualidades y crea un lugar donde la imaginación de tu hija pueda volar. Añade tubos de cartón, botes de margarina y otros materiales reciclables. También necesitarás herramientas como tijeras y materiales como pegamento. Asegúrese de tomar fotos de los inventos de su hija.

Construya un fuerte

Use materiales naturales como ramas para crear un fuerte al aire libre. Un diseño consiste en utilizar ramas largas apoyadas en un árbol grande para crear una forma triangular. Rellena con otras ramas. Las ramas con hojas todavía unidas crearán sombra. ¿No hay árboles grandes cerca? Puedes clavar dos ramas bifurcadas en el suelo. Una rama larga colocada entre las horquillas creará un marco sobre el que construir. Si tu hija tiene un kit de médico y unos cuantos animales de peluche, puedes jugar a ser veterinario. Añade un par de portapapeles para las gráficas y haz unos cuantos carteles para el «consultorio». Si a tu hija le gusta este tipo de juego, puede que acabéis investigando juntos las dolencias de los animales. Este sencillo juego de simulación podría despertar el interés de su hija por el campo de la medicina.

Tenga una acampada

Lleve a su hija a un viaje de acampada real, o haga una acampada en el patio trasero. Las tiendas son baratas y mucho más fáciles de montar que antes. Una vez montado el campamento, podéis ir de excursión con la linterna, escuchar a los búhos y contar historias alrededor de una hoguera. Los niños nunca olvidan las aventuras de acampada.

Participa en una búsqueda del tesoro en la naturaleza

Las búsquedas del tesoro consisten en encontrar el mayor número posible de objetos de la lista. La lista para una búsqueda del tesoro en la naturaleza podría incluir elementos como una vaina de semilla, una bellota, una concha, un liquen y una pluma. Busca en Internet las listas adecuadas o crea las tuyas propias. En lugar de recoger físicamente los objetos, también puedes utilizar tu teléfono para hacer fotos que documenten tus hallazgos. En una búsqueda del tesoro fotográfica, puedes buscar seres vivos, como abejas, mariposas, arañas y pájaros, así como plantas y objetos inanimados. Sea cual sea el camino que elija, usted y su hija podrán dar un interesante paseo mientras amplían sus conocimientos sobre la naturaleza.

Vaya de compras de segunda mano

Las compras de segunda mano se parecen más a una búsqueda del tesoro que a las compras tradicionales. Busque las tiendas de segunda mano de su localidad y lleve a su hija en busca de objetos baratos. Los libros y los rompecabezas suelen ser buenas compras. También puedes encontrar ropa ideal para disfrazarse o hacer cosplay. Tu cartera no se resentirá mucho. Deje que su hija se gaste una cantidad determinada, y también recibirá una lección de presupuesto.

Haga de cuenta

Los juegos de fantasía son importantes para el desarrollo de los niños. Participa en los juegos de fantasía de tu hija con entusiasmo o inicia tu propio juego. Diga simplemente: «Imagina que somos ___». Su hija estará encantada. Tus juegos de simulación no tienen por qué estar orientados a las princesas. A las niñas también les gusta la aventura

Salid de excursión

Convierte un paseo por el barrio o por un parque local en una aventura. Lleva mochilas con agua y provisiones. Lleva mezcla de frutos secos, prismáticos, una brújula y un paño para descansar. Utiliza tu teléfono o un dispositivo de seguimiento de la actividad física para registrar los kilómetros recorridos.

Ponte en forma

Encuentra algunas actividades de fitness divertidas para hacer con tu hija. Además de correr, montar en bicicleta y caminar, puedes hacer calistenia sencilla. Cuando tu hija tenga la edad suficiente, enséñale a utilizar las pesas correctamente. El entrenamiento con pesas es seguro para los niños mayores de 7 años si se utilizan pesas pequeñas. Nunca conviertas el levantamiento de pesas en una competición, ni critiques su rendimiento en ninguna actividad deportiva. Haz que tus sesiones sean agradables y tendrás un compañero de fitness para toda la vida.

Escribe un cuento

Contar cuentos es estupendo para el desarrollo del lenguaje. Deja que los niños más pequeños cuenten sus historias mientras las grabas en tu teléfono u otro dispositivo. Luego puedes convertirlas en forma escrita. ¡Incluso puedes convertirlos en libros! Los niños mayores pueden escribir sus propios cuentos, con usted como público entusiasta. Si tienes un escritor reacio, prueba este truco. Escribe una frase y luego deja que tu hijo continúe la historia con otra frase. Continúa el proceso hasta que tengas una historia. Con los niños mayores, puedes alternar párrafos en lugar de frases.

Prueba el vídeo de acción parada

Si tu hija tiene una inclinación creativa y algo de paciencia, prueba el vídeo de acción parada. Todo lo que necesitas es una aplicación barata y tu smartphone o una tableta o cámara digital. Enséñale a posar una muñeca o una figura en miniatura y haz una foto, luego muévela un poco y haz otra foto. Cuando las fotos estén juntas, habrá creado un breve segmento animado. Después de empezar con una aplicación sencilla, puedes pasarle a un montaje más sofisticado si le interesa. Algún día podríais tener un cineasta en la familia.

Saca los juegos de mesa

Cuando creas que tu hija ya ha pasado suficiente tiempo frente a la pantalla, saca los juegos de mesa. Hay juegos adecuados para todas las edades y niveles. Muchos de los clásicos a los que jugabas de pequeño siguen siendo perfectos para los niños de hoy, pero también hay juegos nuevos e innovadores. Los juegos de mesa enseñan lógica y estrategia, así como lectura y matemáticas. También enseñan a los niños a ser buenos deportistas. ¿Quieres ir un paso más allá? Tú y tu hija podéis hacer vuestro propio juego de mesa.

Ser carpintero

Si sois hábiles con la madera, probablemente podáis pensar en un proyecto sencillo para los dos. Si no es así, puedes encontrar kits en Internet y en las tiendas de artículos para el hogar. Por cierto, algunas tiendas de bricolaje ofrecen talleres gratuitos para niños los sábados por la mañana.

Ir al zoo

Por supuesto, el zoo es uno de los lugares favoritos de la mayoría de los niños. Puedes hacer que sea aún más divertido comprobando los extras que se pueden ofrecer. Muchos zoológicos tienen eventos especiales de iluminación u horarios nocturnos de temporada. Otros extras pueden incluir charlas con los cuidadores del zoo, visitas entre bastidores o encuentros con animales. En algunos zoológicos, su hija puede dar de comer a las jirafas. Algunos extras son caros. Otros son gratuitos con el precio de la entrada.

Busque una visita a una fábrica

A la mayoría de los niños les interesa cómo se hacen las cosas. Las visitas a fábricas pueden responder a algunas de sus preguntas. Compruebe su zona para ver qué hay disponible, o trabaje en una visita en sus próximas vacaciones. Puedes visitar fábricas de automóviles, aviones, guitarras, bates de béisbol y motocicletas, por mencionar algunos productos. Las visitas a las fábricas de helados y caramelos seguro que son un éxito. También puede visitar las fábricas de moneda de Denver y Filadelfia y aprender cómo se fabrica el dinero.

Tenga una pelota

Coger y lanzar una pelota es una actividad excelente para desarrollar la coordinación ojo-mano y mejorar el equilibrio. Hay actividades con pelota para todas las edades y todos los niveles de interés. Puede optar por un relajado juego de lanzamiento o hacer que su hija participe en el juego de pelota en equipo.

Tomen lecciones juntos

La mayoría de las clases están diseñadas para adultos o niños, pero con un poco de esfuerzo puede organizar lecciones con su hija. Puede que tenga que organizar sesiones privadas. En la mayoría de las zonas se ofrecen clases de cocina y costura. También son populares las clases de pintura y cerámica, o puede elegir algo físico como las artes marciales o el tenis.

Lleve a su hija al trabajo

Si no está estrictamente prohibido, lleve a su hija al trabajo con usted un día. Dependiendo de la edad de su hijo, puede ser conveniente elegir un día en el que pueda llegar tarde o salir temprano. Los niños deben saber algo de la vida laboral de sus padres.

Asistir a un concierto

La música es el lenguaje universal, dicen, así que compartirla es una forma perfecta de establecer un vínculo con tu hija. Si tu hija es muy pequeña, elige un artista infantil. Cuando sea mayor, es probable que a ti y a ella os gusten algunos de los mismos artistas. Los conciertos al aire libre suelen ser aptos para niños. Es probable que las melodías sean de categoría G, y puedes marcharte cuando tu hija se canse. Más adelante puedes ir a otros lugares de concierto. Si inicias a tu hija desde pequeña, es muy probable que la música sea un vínculo que ambas compartiréis de por vida.

Haz experimentos científicos

No querrás que tu hija se quede fuera del impulso del aprendizaje STEM. Los experimentos científicos son una forma estupenda de captar su interés y también de enseñarle algo. Opta por un clásico, como la reacción del bicarbonato de sodio y el vinagre, o busca en Internet algo más innovador. También puedes comprar kits que contienen materiales para varios experimentos.

Prueba la escalada en roca en interiores

Los gimnasios de escalada en roca ofrecen una experiencia emocionante que es segura para los niños siempre que los supervises cuidadosamente y sigas las reglas. Algunos gimnasios exigen que los niños tengan una edad determinada, normalmente entre 5 y 8 años, para su admisión. La mayoría de los gimnasios utilizan una combinación de arnés y sistema de auto-retención para sus escaladores más jóvenes. La escalada es un buen ejercicio y puede ayudar a los niños a vencer sus miedos.

Ir a los bolos

Los bolos son un deporte clásico que ha entretenido a niños y adultos durante años. La mayoría de las boleras acomodan a sus clientes más jóvenes con parachoques que evitan que las bolas caigan en la cuneta. Sin embargo, hay que animar a los niños a que prueben a jugar a los bolos sin parachoques en cuanto puedan, ya que jugar a los bolos con parachoques no les ayudará a mejorar su destreza.

Visita un evento deportivo

Lleva a tu hija a un evento deportivo. ¡Las opciones son ilimitadas! Si no quiere gastar mucho, opte por un equipo del instituto u otro equipo local. Asegúrate de introducir a tu hija en todas las costumbres del juego, ya sea el tramo de la séptima entrada o la ola. Y, por supuesto, asegúrate de ir a la barra de aperitivos y a la mesa de recuerdos. Obtendrás puntos extra si la llevas a ver a un equipo femenino.

Asiste a una obra de teatro

El teatro en vivo es una experiencia completamente diferente a la de una película. Su hija debería tener la oportunidad de experimentar ambas cosas. Busca producciones teatrales de bajo coste en institutos y universidades o busca grupos locales de aficionados. Las representaciones pueden ser extraordinarias. Por supuesto, si tiene acceso y dinero para las entradas, ver un espectáculo de la talla de Broadway puede ser una experiencia inolvidable.

Recoge tus propios productos

Las granjas que permiten a los visitantes recoger sus propios productos combinan diversión y aprendizaje. Su hija disfrutará probando las frutas y verduras que ella misma ha recogido. Muchas veces, las granjas de recolección propia ofrecen características especiales como paseos en heno, parques infantiles, lugares de picnic y estanques de pesca. Es posible convertir una expedición de recogida en un día completo de ocio.

Juega al minigolf

Puedes ir en dos direcciones con el minigolf. Puedes encontrar el campo más extravagante que puedas e ir sólo para divertirte, o puedes optar por un campo que se tome el deporte más en serio. Sea cual sea el camino que elijas, tú y tu hija lo pasaréis en grande.

Prueba el cosplay y vete a una convención

¿Has oído hablar del cosplay? El término se creó combinando el disfraz y el juego. La mayoría de los aficionados se disfrazan de sus personajes favoritos y se reúnen en convenciones. Al principio, el cosplay se centraba en personajes de anime o ciencia ficción, pero ahora se ha generalizado, con superhéroes y otros personajes de dibujos animados como opciones populares. Antes de llevar a su hija a una convención, averigüe si es apta para familias. Después, ¡prepárese para divertirse!

Vacaciones en su ciudad

Averigüe qué hacen los visitantes cuando llegan a su pueblo o ciudad. Puedes empezar por el departamento de turismo de tu ciudad o la cámara de comercio. Lo más probable es que no haya realizado todas las actividades que descubrirá. Haga como si fuera un turista y compruebe las atracciones locales. Puedes hacerlo más auténtico alojándote en un motel u hotel durante la noche. Y no te olvides de hacer como un turista y tomar muchas fotos!

Comparte tus chistes

Seguro que todo el mundo bromea con los chistes de papá, pero los niños más pequeños se los comerán. Los niños mayores pueden gemir, pero también se reirán. Tal vez quieras especializarte en un determinado tipo de chiste, como los golpes o los juegos de palabras malos. Recompensa a tu hija cuando vuelva con un chiste propio. Ahora sí que te ríes!

Vuela una cometa

Si te toca un día de brisa, prueba a enseñar a tu hija a volar una cometa. Elige un modelo sencillo de cometa y asegúrate de volarla en una zona libre de cables eléctricos. Una vez que domine lo básico, puedes pasar a un modelo más exótico.

Haz un picnic

Una excursión al parque o a la zona de juegos es más agradable si añades un picnic a la fiesta. La fruta fresca y los sándwiches constituyen un menú sencillo y saludable. ¿Quieres hacerlo más especial? Invierte en una clásica cesta de picnic y en un bonito mantel. Después, ¡sólo tendrás que vigilar que no haya hormigas!

Prueba una tienda de comestibles diferente

Comprar alimentos con tu hija puede ser una experiencia de aprendizaje para ambas. Añada emoción visitando el fin de semana, cuando muchos supermercados reparten muestras gratuitas y a veces tienen otras actividades. También puedes llevar a tu hija a un supermercado étnico y comprar algo que no hayas probado nunca. Las frutas inusuales, los aperitivos y la panadería son buenos alimentos de iniciación para probar diferentes cocinas.

Haced un puzzle juntos

Buscad un puzzle que sea apropiado para vuestra edad y hacedlo juntos. Si conseguís terminar uno grande, pegadlo en un soporte y exponedlo con orgullo. Si los rompecabezas bidimensionales no son un reto, prueba con un rompecabezas en 3D.

Ve a un museo

A los niños les suelen encantar los museos infantiles y de historia natural, pero no te detengas ahí. Prueba también con museos de arte y de historia. Es difícil predecir qué despertará el interés de su hija. Busca también museos poco convencionales en tu zona. Cada vez que visite un museo, compruebe las opciones gastronómicas del mismo. En lugar de aburridas cafeterías, muchos museos anuncian ahora innovadores restaurantes. Además, la mayoría tienen tiendas de regalos con un montón de artículos fascinantes.

35.Recoge la basura

Hacer algo bueno por el planeta es tan sencillo como salir a pasear y recoger la basura. Asegúrate de llevar guantes y trae también algunos para tu hija. Puedes comprar pinzas para que las use ella si te pone nerviosa que manipule la basura. También pueden unirse a una limpieza comunitaria.

Juega a los juegos clásicos

Enseña a tu hija los juegos clásicos del patio, como la rayuela y el escondite. Si tiene unos cuantos niños más, puede jugar al pato-ganso, a Simón dice, al pilla-pilla y a otros juegos pensados para un grupo.

Salta a la cuerda

Compra a tu hija una cuerda para saltar y enséñale algunas rimas clásicas para saltar a la cuerda. Las cuerdas de saltar individuales sirven, pero las cuerdas más largas, como las que se usan en los parques infantiles, son aún más divertidas. Si no tienes una persona más cerca para sujetar el otro extremo de una cuerda de saltar larga, puedes atarla a algo que esté a la altura de la cintura y hacer un buen trabajo girando la cuerda tú sola. Si quieres saltar por turnos, depende de ti.

Sopla burbujas

A los niños de todas las edades les encanta soplar burbujas. A los más pequeños les fascina la novedad, y a los mayores les suele parecer relajante después de un día estresante en el colegio. Compra burbujas de supermercado o combina el soplado de burbujas con un experimento científico haciendo las tuyas propias.

Acércate al geocaching

Esta moderna búsqueda del tesoro consiste en utilizar un GPS de mano para encontrar los escondites dejados por otros aficionados. También puedes utilizar tu teléfono inteligente. Sólo tienes que descargarte una aplicación de geocaching y estarás listo para empezar. La mayoría de los geocachers dejan pequeñas baratijas en sus cachés. La norma es que si coges una baratija, tienes que reemplazarla, así que puede que también tengas que hacer un viaje a una tienda de dólares.

Take a Dip

¿Cuántas piscinas tienes acceso? Averígualo y lleva a tu hija a visitar cada una de ellas. Además de las piscinas del barrio o municipales, compruebe los colegios locales, los institutos, los YMCA y los gimnasios. Es posible que tenga que pagar una pequeña cuota de entrada, pero valdrá la pena para encontrar su lugar de natación favorito. Utilizar una piscina climatizada durante los meses de invierno es un placer especial. Si la edad de su hija aún es de un solo dígito, puede hacer lo mismo con las piscinas de chapoteo.

Construya un castillo de arena

Visite una playa con su hija y pruebe a construir un castillo de arena. Necesitarás palas y cubos, además de una botella de spray para mantener la arena húmeda mientras trabajas con ella. Si quieres ponerte muy elegante, añade herramientas como espátulas para hacer patrones y pinceles para cepillar la arena suelta. Asegúrate de hacer una foto de tu obra maestra, ¡porque la marea subirá!

Mojando un anzuelo

Introduzca a su hija en la pesca. Puedes iniciarla con un simple carrete de spinning de cara cerrada o ir aún más sencillo con una caña sin carrete. Busca un muelle o un parque que sea apto para principiantes. Los lugareños estarán encantados de aconsejarte si lo necesitas. No olvides comprar tu licencia de pesca.

Explora un parque

Visita un parque estatal o nacional o un bosque cercano. Comience en el centro de visitantes, donde puede obtener información detallada sobre la zona, incluyendo el aprendizaje sobre la fauna y las aves locales. A continuación, practica el senderismo, la bicicleta, la pesca o la canoa, o aprovecha cualquier oportunidad de ocio única en la zona.

Cultiva algo

Trabajar juntos en el jardín es una de las mejores experiencias de unión para padres e hijas. Si no tienes espacio para un jardín, puedes hacer jardinería en contenedores. A algunos pequeños jardineros les gustan las flores; a otros les gustan las verduras. Las hierbas son otras de las favoritas por sus agradables olores. Si quieres una forma aún más sencilla de cultivar un huerto, utiliza los restos de tus productos, como las puntas de las zanahorias y los huesos de los aguacates, para hacer un huerto en el alféizar de la ventana.

Cocinen juntos

Cuando cocines con tu hija, empieza por algo pequeño para que no se sienta abrumada. Preparen juntos un plato o un postre, y luego trabajen hasta crear una comida completa cuando tenga la edad suficiente. Asegúrate de incluirla en la planificación y en la limpieza. Lavar los platos es una parte esencial de la cocina.

Ir en barco

Hay algo en el agua que crea recuerdos especiales. No hace falta tener un barco propio para disfrutar de una excursión con su hija. Puede hacer una excursión en barco comercial o simplemente alquilar un bote de remos, un kayak o una canoa. Asegúrese de utilizar chalecos salvavidas bien ajustados.

Vaya a patinar o a patinar

El patinaje puede ser una gran actividad compartida para padres e hijas, tanto si visitan una pista de patinaje como si compran sus propios patines en línea para deslizarse al aire libre. En algunas partes del país, el patinaje sobre hielo es una opción muy popular. Los patinetes, los monopatines y las tablas con ruedas también pueden ser muy divertidos. Asegúrese de que su hija lleve el equipo de protección adecuado, incluido el casco, las coderas y las rodilleras.

Leer un libro juntos

Claro que leerá a su hija y con ella cuando sea pequeña, pero no descarte la práctica cuando sea mayor. Muchas novelas para jóvenes adultos son lo suficientemente emocionantes como para mantener el interés de cualquiera. Podéis leer en voz alta el uno al otro o leer por separado pero al mismo tiempo. Si viajáis juntos, descargad un audiolibro para que los kilómetros pasen más rápido. Por supuesto, querrás comentar lo que estás leyendo. Si hay una película o una secuela, también pueden disfrutarlas juntos.

Visita la biblioteca

Muchas bibliotecas se llaman ahora centros multimedia, porque tienen mucho más que libros. Puedes pedir prestados películas, audiolibros, CD de música, videojuegos, rompecabezas y juegos de mesa, además de los volúmenes tradicionales. Los niños más pequeños disfrutarán de la Hora del Cuento. Asegúrese de inscribir a su hija en el Club de Lectura de Verano

Voluntarios

Muchas organizaciones sin ánimo de lucro aceptan niños voluntarios, especialmente si los padres también se inscriben. Comprueba las operaciones de caridad, como las despensas locales de alimentos y los armarios de ropa. Algunas organizaciones reúnen a niños y residentes de residencias de ancianos. Correr una carrera de 5K o 10K con fines benéficos es otro esfuerzo que merece la pena. Hacer el bien juntos es sencillamente lo mejor!

No esperes la perfección

A veces planificarás una actividad y no saldrá bien. Tal vez su hija no se sienta bien o esté demasiado cansada. Tal vez lo que ha planeado simplemente no despierta su interés. Hay que contar con algunos fallos entre los aciertos. Además, a veces pensarás que la actividad planeada no estuvo a la altura, sólo para descubrir que tu hija tiene los mejores recuerdos de ese día. No se espera que seas perfecto, sólo que seas un padre cariñoso que se esfuerza al máximo, ¡y eso lo tienes cubierto!