¡Los tratamientos para la fascitis plantar no se hacen por igual! No hay un tratamiento definitivo para la fascitis plantar, lo que deja espacio para algunos remedios extravagantes. A continuación compartimos algunos tratamientos que deberías evitar si quieres resultados serios.

Usar los dedos de los pies para recoger canicas

Fortalecer los pies puede ser la forma más rápida de reducir y prevenir el dolor de la fascitis plantar, pero no es una cura. Un ejercicio de fortalecimiento muy popular entre la comunidad de la fascitis plantar implica un juguete infantil muy popular: las canicas. Para empezar el ejercicio, esparza algunas canicas por el suelo y coloque un vaso cerca. Siéntese en una silla y recoja las canicas con los dedos de los pies, para luego dejarlas caer en el vaso. El ejercicio es excelente para fortalecer los músculos de los pies, pero no será la clave para curar la fascitis plantar.

Masaje con aceite de mostaza

Los masajes suelen ser una práctica esencial para cualquier persona que sufra de fascitis plantar. Un masaje puede ser genial para aliviar el dolor temporal. Sin embargo, algunos afirman que usar aceite de mostaza caliente durante el proceso puede producir resultados curativos. Algunas personas afirman que el uso de aceite de mostaza para masajear los pies relajará los músculos, aumentará el flujo sanguíneo y, en última instancia, tratará el dolor de la fascitis plantar. Aunque el uso de aceite de mostaza tiene varios beneficios antiinflamatorios, no proporcionará un alivio total.

Aloe Vera tópico

El aloe vera es uno de los productos de salud más populares del mercado, ¡y por una buena razón! El superalimento viene con algunos beneficios, incluyendo varias propiedades antioxidantes y antibacterianas. Se puede consumir el aloe vera o masajearlo en la piel. La planta contiene mucopolisacáridos, que están repletos de propiedades antiinflamatorias. El uso de aloe vera en la piel tiene muchos beneficios, pero no curará la fascitis plantar.

Mojando los pies en vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana se puede utilizar para tratar algunas dolencias, incluyendo la fascitis plantar, pero está lejos de ser una cura. La solución es rica en nutrientes y minerales, incluido el magnesio. Se puede absorber a través de la piel y atacar directamente la fascitis plantar. El vinagre de sidra de manzana puede ser grande para aliviar el dolor, pero no va a curar completamente la fascitis plantar.

Poniendo col en tus pies

Hablamos en serio: algunas personas recomiendan la col como tratamiento tópico para reducir el dolor de la fascitis plantar. Los creyentes recomiendan ablandar unas cuantas hojas de col a fuego lento, fijarlas en los pies con una venda y dejarlas reposar toda la noche. La col contiene antocianina, un pigmento que puede ser eficaz para reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones. Desafortunadamente, el pigmento por sí solo no puede producir resultados curativos serios.

Resultados serios: The Healing Sole

Poner los pies en The Healing Sole a primera hora de la mañana favorece la curación y la recuperación. Con su primer paso, The Healing Sole estira suavemente la fascia plantar. A medida que su pie se desplaza, la suela de balancín se balancea para reducir la tensión. Cuando el pie vuelve a tocar el suelo, el talón comprimible y el arco elevado absorben el peso del cuerpo. Las suaves correas de neopreno ayudan a mantener el pie en su sitio mientras te mueves. Hemos equipado la última versión de The Healing Sole con una suela exterior duradera. Ahora nuestras chanclas duran aún más y pueden soportar un uso prolongado en el exterior.