Si eres como yo, has visto unas cuantas películas de artes marciales en tu día. Y cuando digo «unas cuantas», quiero decir «demasiadas». Es un cine rápido y entretenido: no hay momento del día en el que no tenga ganas de ver a alguien recibir una palma de hierro en la caja torácica, o que le corten la mano con una espada samurái. Hay muchos chicos que sueñan con ser tan buenos luchadores como, por ejemplo, Bruce Lee (o incluso Jet Li).

Pero estas películas, aunque son innegablemente dignas de un atracón, pintan una imagen poco precisa de cómo las artes marciales pueden influir en una pelea del mundo real. Las peleas rara vez duran varios minutos, sino sólo unos segundos intensos. Y esa es la cuestión: una pelea puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar, y la mayoría de la gente no sabe cómo defenderse eficazmente. No se necesita a Jason Bourne o a Bruce Lee para acabar con una pelea en una ráfaga de puños y patadas giratorias: basta con conocer un puñado de movimientos para defenderse en la calle.

Con esto en mente, he aquí una breve guía de las mejores artes marciales que se pueden explorar si se quiere seguir vivo en medio de una pelea callejera.

Krav Maga

Krav Maga es el sistema oficial de autodefensa creado y utilizado por el ejército israelí, un grupo ampliamente reconocido como una de las fuerzas armadas más duras del mundo. Se centra en la neutralización de la amenaza, la eficiencia de los movimientos y la eficacia brutal.
El Krav Maga es famoso por su enfoque pragmático de la autodefensa, evitando los ejercicios en solitario que hacen perder el tiempo de otros estilos de lucha, y dando a sus practicantes las herramientas necesarias para poner fin rápidamente a una confrontación en la calle. El entrenamiento de la técnica abarca todo el camino desde los puñetazos y patadas adecuados hasta el desarme de armas y la defensa contra múltiples atacantes. Aquí hay un vídeo de Krav Maga en acción:

Ignore la música tonta. Esos tipos podrían hacerte pedazos.

Jiu-Jitsu brasileño

El Jiu-Jitsu brasileño saltó a la palestra cuando Royce Gracie ganó el primer Campeonato de Lucha Extrema de la historia y rápidamente se consolidó como el arte marcial más importante del mundo para el combate uno a uno, sin armas.

El padre de Royce, Helio Gracie, desarrolló el sistema en Río de Janeiro, en parte porque no era lo suficientemente fuerte como para realizar algunas de las técnicas tradicionales de jiu-jitsu basadas en los músculos. En su lugar, ideó su propio sistema que se basaba en el uso inteligente de la mecánica corporal para permitir a los luchadores más pequeños superar a los oponentes más grandes. Es perfecto si no tienes necesariamente la complexión de Hulk Hogan.

En lugar de lanzamientos, Gracie se centró en llevar la lucha al suelo y terminarla con un estrangulamiento o un bloqueo articular. Todo el mundo tiene al menos una idea de cómo lanzar un puñetazo, pero resulta que cuando pones a alguien de espaldas, la mayoría no tiene ni idea de qué hacer. Esto brinda la oportunidad de que alguien entrenado en Jiu-Jitsu brasileño entre y termine el trabajo rápida y fácilmente.

Muay Thai

El Muay Thai es otro arte marcial que ha recibido mucha atención debido a su asociación con los luchadores de la UFC (y, más recientemente, con los ángeles de Victoria’s Secret). Y con razón: no hay ningún luchador de la UFC que no haya entrenado en Muay Thai.

El estilo de kickboxing tailandés, notoriamente salvaje, también se denomina «la ciencia de las ocho extremidades», porque además de las dos manos y los dos pies habituales, también hace un uso extensivo de las rodillas y los codos. Como te dirá cualquier luchador de pie, no hay lugar en el que quieras estar menos que en el clinch de un luchador de Muay Thai, donde las rodillas y los codos viciosos pueden llegar desde casi cualquier ángulo. El Muay Thai es un estilo que se centra en el sparring y en el acto real de la lucha, por lo que puedes estar seguro de que te pondrás los guantes en un abrir y cerrar de ojos.

El mundo es un lugar vasto y hermoso, y la gente ha estado tratando de matarse unos a otros en él desde el principio de los tiempos. A lo largo de los años, han creado miles de sistemas de combate diferentes para ayudarles en este empeño. Pero cuando se trata del que te mantendrá a salvo en la calle, no todos son iguales. Si vas a aprender a luchar, recuerda luchar con inteligencia.