Was ist Dry Needling und wie kann es Ihnen helfen?

Der Triggerpunkt ist eine direkte und fühlbare Schmerzquelle, die oft mehrere kontrahierte Knoten im Muskel enthält, die sich wie enge Bänder anfühlen können. Diese „Muskelknoten“ können Schmerzen verursachen, die Bewegung einschränken und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Bleiben sie unbehandelt, können sie sich mit der Zeit verschlimmern. Triggerpunkt-Trockennadelung ist eine von Physiotherapeuten angewandte Behandlung zur Beseitigung dieser Triggerpunkte. Dabei wird eine sterile, dünne Faden-/Akupunkturnadel in den verspannten oder schmerzenden Muskel eingeführt. Es wird als „Dry Needling“ bezeichnet, weil im Gegensatz zu einer Steroidinjektion keine Substanz in den Körper eingebracht wird. Wenn die Nadel in den Muskelknoten eindringt, löst sie eine Zuckungsreaktion aus, die eine Entspannung oder Deaktivierung des schmerzhaften Triggerpunkts anzeigt. Auf zellulärer Ebene verändert sich die Physiologie des Muskels, um Kalzium besser zu absorbieren, die Durchblutung zu verbessern, den Gewebeumbau zu fördern und die Heilung zu unterstützen. Dieser Prozess kann mit dem Neustart der Festplatte eines Computers verglichen werden.

Dry Needling kann in Kombination mit anderen physiotherapeutischen Behandlungen bei den folgenden Beschwerden helfen:

• Akute und chronische Tendinitis/Tendinose
• Athletische Überlastungsverletzungen
• Baseballwurf-bedingte Verspannungen/Beschwerden
• Karpaltunnelsyndrom
• Chronische Schmerzzustände
• Ehlers Danlos Syndrom
• Schulterstarre
• Fibromyalgie
• Kehlkopf- und Kniesehnenzerrungen
• Kopfschmerzen und Schleudertrauma
• Hüft- und Knieschmerzen
• IT-Band-Syndrom
• Muskelkrämpfe
• Nacken- und Rückenschmerzen
• Posttraumatischetraumatische Verletzungen, Autounfälle und arbeitsbedingte Verletzungen
• Repetitive Überlastungsschäden
• Schmerzen im Bereich der Ischiasmuskulatur
• Schulterschmerzen
• Tennis-/Golferellenbogen
• TMJ
• Viele andere Erkrankungen des Bewegungsapparats

Wie lange dauert es, bis Dry Needling wirkt?

In vielen Fällen tritt eine sofortige Verbesserung der Beweglichkeit ein, und die Schmerzen werden innerhalb von 24 Stunden gelindert. In der Regel dauert es einige Behandlungssitzungen (einmal pro Woche für 2-3 Wochen), bis sich ein dauerhafter positiver Effekt einstellt.

Welche Vorteile bietet Dry Needling?

• Zugänglichkeit – Der Vorteil gegenüber anderen Techniken besteht darin, dass wir Teile des Muskels und tiefere Muskelschichten behandeln können, die unsere Hände und Finger nicht erreichen können, und dass die Muskeln schneller entspannt werden als bei der Massage.
• Keine Medikamente – Beim Dry Needling werden keine Medikamente verwendet, so dass wir bei jeder Behandlung viele Triggerpunkte behandeln können.
• Sofortige Linderung – Die Deaktivierung der Triggerpunkte kann eine sofortige Linderung der Symptome bewirken, und dann können wir die Muskeln sofort dehnen und trainieren, damit sie in ihrem neuen schmerzfreien Bewegungsbereich arbeiten. Auf diese Weise werden mit Dry Needling Ergebnisse erzielt, die mit keiner anderen Behandlung erreicht werden können.

Das klingt wie Akupunktur

Bei beiden Verfahren werden die gleichen Nadeln verwendet, aber hier enden die Vergleiche. Unser Grundverständnis von Akupunktur ist, dass es sich dabei eher um eine Praxis der östlichen Medizin handelt, bei der die Energie oder der Fluss in Bezug auf die Meridiane des Körpers im Vordergrund steht. Im Gegensatz dazu ist Dry Needling eher eine Praxis der westlichen Medizin, bei der wir auf bestimmte Problembereiche in den Muskeln selbst abzielen.

Tut Dry Needling weh?

Wir verwenden sehr dünne Filamentnadeln. Das anfängliche Gefühl, wenn die Nadel in die Haut eindringt, ist sehr gering; viel geringer als bei einer Impfung oder einer Blutabnahme. Sobald die Nadel den Muskel erreicht, fühlt sich das Zucken eher wie ein tiefer Krampf an und hält nicht lange an (15-30 Sekunden). Der Muskelkater nach einer Behandlung kann 12-24 Stunden andauern und wird gemeinhin als „Nadelkater“ bezeichnet, aber die langfristigen Ergebnisse sind es wert!

Wird Dry Needling mir helfen?

Wer mit einer Massage gute Ergebnisse erzielt, aber enttäuscht ist, wenn die Beschwerden zurückkehren, findet im Dry Needling eine bessere Möglichkeit, eine länger anhaltende und tiefere Linderung zu erzielen. Mit Dry Needling können wir fast jeden Muskel im Körper behandeln, und zwar in einer Tiefe, die mit anderen Arten der Körperarbeit nicht erreichbar ist. Viele Triggerpunkte liegen einfach zu tief im Gewebe, als dass eine Massage, selbst eine Tiefengewebsbehandlung, sie effektiv behandeln könnte. Dry Needling ist eine großartige Möglichkeit, mehr aus Ihrer Physiotherapie herauszuholen, indem es uns erlaubt, die tiefen Knoten und Einschränkungen zu beseitigen, die bisher unerreichbar waren.

Wie viele Nadeln brauche ich?

Wir fangen bei der ersten Sitzung gerne langsam an, um Ihnen ein Gefühl für die Technik zu vermitteln. In der ersten Sitzung konzentrieren wir uns auf einige wenige Muskeln, die für Ihre Probleme entscheidend sind. Diese Schlüsselbereiche können Ihnen eine ausgezeichnete Erleichterung mit weniger Schmerzen verschaffen. Bei den folgenden Behandlungen werden spezifischere Bereiche behandelt, um die Wirkung zu verfeinern. Die Sitzungen finden in der Regel im Abstand von 5 bis 7 Tagen statt, und Sie können davon ausgehen, dass Sie bereits nach 2 oder 3 Sitzungen einen deutlichen Unterschied spüren werden.

Wie fühle ich mich nach dem Dry Needling?

Sie werden sofort nach der Sitzung wissen, dass eine positive Veränderung eingetreten ist, denn Sie sollten weniger Schmerzen und eine größere Beweglichkeit haben, und Sie werden sich so wund fühlen, wie nach einem anstrengenden Training. Der Muskel wird sich ermüdet anfühlen, und der Muskelkater kann einige Stunden bis zu 1 oder 2 Tagen anhalten, sollte Sie aber nicht bei Ihren täglichen Aktivitäten behindern. Wir empfehlen Ihnen, während dieser Zeit aktiv zu sein, um den Muskelkater auf ein Minimum zu beschränken. Sie können Ihre normalen Aktivitäten und Ihr Fitnessprogramm fortsetzen. Nach etwa einem Tag werden Sie ein neues und dauerhaftes Gefühl von weniger Schmerzen und Enge verspüren. Die Verletzung und die Schmerzen, von denen Sie dachten, dass sie bleiben würden, werden nach und nach verschwinden. Wenn Sie unter lang anhaltenden, chronischen Muskelschmerzen leiden, würden wir uns freuen, wenn wir Ihnen diese Behandlungsmöglichkeit näher erläutern und Ihre Fragen beantworten könnten.