Im buddhistischen Glauben gibt es vier Elemente der Liebe, die sie zur „wahren“ Liebe machen. Diese Elemente müssen zusammenwirken, damit die Liebe wahr und dauerhaft ist.

Es handelt sich dabei nicht um magische oder gar spirituelle Konzepte, sondern einfach um Verhaltensweisen und Tugenden, die wir an den Tag legen müssen, um die Liebe stark zu machen.

Diese vier Elemente der Liebe sind leicht zu begreifen, aber sie machen eine Beziehung viel freudvoller und erfüllender.

Maitri

Überwinde den Zornigen, indem du nicht zornig wirst; überwinde den Bösen durch Güte; überwinde den Geizigen durch Großzügigkeit und den Lügner, indem du die Wahrheit sagst. – Buddha

Maitri wird mit Freundlichkeit oder Wohlwollen übersetzt. Das ist nicht nur der Wunsch, jemanden glücklich zu machen, sondern die Fähigkeit, dies zu tun. Du magst die Absicht haben, jemanden zu lieben, aber die Art und Weise, wie du ihn liebst, kann ihn unglücklich machen.

Du kannst dir die Fähigkeit von Maitri zunutze machen, indem du den Menschen, den du liebst, wirklich ansiehst und ein tieferes Verständnis dafür entwickelst, wer er als Person ist. Indem du die Person, die du liebst, verstehst, wirst du wiederum lernen, sie zu lieben. Dieses Verständnis basiert auf den Ambitionen, den Wünschen und den Schwierigkeiten deiner Liebe.

Indem du die Person, die du liebst, verstehst, wirst du wiederum lernen, sie zu lieben. Bild: Suzana Sousa

Entwickle dieses Element:

Nimm dir Zeit, aufmerksam zu sein und deine Liebe zu beobachten. Hören Sie auf ihre Worte und fragen Sie sie nach ihren Hoffnungen und Ambitionen. Wenn du mehr über deine Liebe erfährst, öffnet das die Tür zu ihrem Verständnis und dazu, wie du sie auf eine sinnvolle und erfüllende Weise lieben kannst.

Karuna

Wenn wir das Wunder einer einzigen Blume klar sehen könnten, würde sich unser ganzes Leben verändern. – Buddha

Das zweite Element der wahren Liebe ist Karuna, was Mitgefühl bedeutet. Das ist die Fähigkeit, den Schmerz anderer zu lindern, und auch der Wunsch, es zu tun. Auch dies beruht auf Verständnis, aber auf dem Verständnis für das Leiden deiner Lieben. Nur wenn du ihr Leiden wirklich verstehst, wirst du in der Lage sein, bei der Linderung und Erleichterung ihrer Lasten zu helfen.

Praktiziere die Meditation, um dir zu helfen, deinen geliebten Menschen zu verstehen, was ihn bedrückt und wie du ihm helfen und ihn unterstützen kannst.

Entwickle dieses Element:

Kommuniziere mit deinem geliebten Menschen über das, was ihn bedrückt, und frage ihn, ob es irgendetwas gibt, was du tun kannst, um auf direkte Weise zu helfen. Diese Kommunikation zu eröffnen, ein Verständnis zu entwickeln und den Wunsch zu helfen, wird Ihre Beziehung stärken.

Mudita

Es gibt keinen Weg zum Glück: Glück ist der Weg. – Buddha

Nur wenn du das Leiden deiner Liebe verstehst, wirst du in der Lage sein, es zu lindern. Bild: ラデク ストーン

Das dritte Element ist Mudita, übersetzt als Freude oder Glück. Dieses Element der wahren Liebe ist eines der wichtigsten, und in gewisser Weise verbindet es alle vier Elemente miteinander. Wenn es keine Freude oder kein Glück in der Liebe gibt, dann ist die Liebe nicht wahr. Wenn Ihre Liebe Sie aufregt oder Ihnen Kummer bereitet, dann ist es in Wirklichkeit keine Liebe, oder die Liebe ist verloren gegangen. Liebe muss erfüllend sein und denjenigen, die sie empfinden, Freude und Glück bringen.

Wenn wir verliebt sind und Freude daran empfinden, wird unsere Liebe stärker, und das ist ein Zeichen dafür, dass die Liebe wahr ist. Wenn es keine Freude oder kein Glück in der Liebe gibt, dann gibt es auch keine Liebe mehr.

Entwickeln Sie dieses Element:

Nehmen Sie sich Zeit, um die Dinge zu tun, die Ihnen Freude bereiten, sowohl gemeinsam als auch als Einzelpersonen. Es ist diese Entwicklung der Freude in dir selbst, die es dir ermöglicht, deine Freude mit deiner Liebe zu teilen. Ihr solltet in der Lage sein, sowohl in euch selbst als auch miteinander Freude zu finden, um Liebe in ihrer wahrsten Form zu haben.

Upeksha

Der Preis der Freiheit ist einfach die Wahl zu sein. – Buddha

Das letzte der vier Elemente der Liebe ist Upeksha, was Freiheit bedeutet. Wenn die Liebe wahr ist, sollten beide Menschen innerhalb des Paares Freiheit haben und sich innerhalb der Beziehung frei fühlen. Jede Person sollte sich frei fühlen, ein Individuum zu sein, damit sie sich auf ihre eigene Art und Weise entwickeln und entfalten kann. So können Sie sich selbst sein und Zeit für sich haben, in der Gewissheit, dass Ihre Liebe das Gleiche tut. Auch innerhalb der Beziehung sollte man sich frei fühlen und Ideen und Gedanken mitteilen können, ohne ein Urteil befürchten zu müssen. Freiheit zu haben und gleichzeitig Teil eines Paares zu sein, ist ein Zeichen für die wahrhaftigste Liebe.

Wenn es keine Freude oder kein Glück in der Liebe gibt, dann ist die Liebe nicht wahr. Bild: Valerie Elash

Entwickeln Sie dieses Element:

Verbringen Sie Zeit getrennt von Ihrem Partner, ohne das Bedürfnis zu haben, sich gegenseitig zu überprüfen. Tun Sie die Dinge, die Ihnen als Individuum Spaß machen und auf die Sie stolz sind. Wenn Sie wieder zusammenkommen, sprechen Sie über diese Dinge und darüber, warum sie Sie glücklich machen.

Nehmen Sie sich Zeit, um über verschiedene Gedanken und Ideen zu sprechen, die Sie haben. Setzen Sie diese Ideen in die Tat um und planen Sie Aktivitäten, die eine Person unternehmen möchte. Wenn Sie in Ihrer Beziehung ein Gefühl der Freiheit entwickeln, können beide Menschen wachsen.

Der Buddha sprach über viele Dinge, aber die Liebe und das Leben waren von großer Bedeutung. Seine Lehren über die Liebe zeigen uns, dass wahre Liebe etwas Positives und Erhellendes sein sollte, das Freude und Freiheit in unser Leben bringt. Wenn wir uns diese vier Elemente der Liebe vor Augen halten, fällt es uns vielleicht ein wenig leichter, wahre Liebe für uns selbst zu finden.

Liebe ist ein Geschenk der eigenen innersten Seele an den anderen, damit beide ganz sein können. – Buddha

Der Beitrag The Four Elements of True Love According to the Buddha wurde von Francesca Forsythe geschrieben und ursprünglich auf www.lifeadvancer.com veröffentlicht