Frühjahr 2005

Von Tricia A. Seifert, University of Iowa

Abstract

Wohlbefinden ist ein dynamisches Konzept, das sowohl subjektive, soziale und psychologische Dimensionen als auch gesundheitsbezogene Verhaltensweisen umfasst. Die Ryff-Skalen des psychologischen Wohlbefindens sind ein theoretisch fundiertes Instrument, das sich speziell auf die Messung mehrerer Facetten des psychologischen Wohlbefindens konzentriert. Zu diesen Facetten gehören die folgenden:

• Selbst-Selbstakzeptanz
• die Herstellung von Qualitätsbeziehungen zu anderen
• ein Gefühl von Autonomie im Denken und Handeln
• die Fähigkeit, komplexe Umgebungen so zu gestalten, dass sie den persönlichen Bedürfnissen und Werten entsprechen
• die Verfolgung sinnvoller Ziele und ein Gefühl von Sinn im Leben
• kontinuierliches Wachstum und Entwicklung als Person

Dieses unkomplizierte Inventar ist leicht zugänglich und einfach zu verwalten.

Einführung

Wohlbefinden ist ein vielschichtiges Konzept. Es wird oft als eines der Markenzeichen der freien Künste angesehen und resultiert aus pädagogischen Begegnungen, die Studenten bei der Suche nach Sinn und Richtung im Leben leiten und ihnen helfen, ihr wahres Potenzial zu erkennen. Der Ryff ist eine unkomplizierte und relativ kurze Umfrage, die die psychologische Komponente des Wohlbefindens erfasst. In dieser Übersicht werden die Verwaltung und die Kosten des Ryff, der theoretische Hintergrund, die Entwicklung und die psychometrischen Eigenschaften des Instruments sowie mögliche Verwendungszwecke dieses Instruments in der Hochschulbewertung erörtert.

Über die Ryff-Skalen des psychologischen Wohlbefindens

Das Ryff-Inventar besteht entweder aus 84 Fragen (lange Form) oder 54 Fragen (mittlere Form). Es gibt auch eine Kurzform, die jedoch statistisch unzuverlässig ist und daher nicht zur Beurteilung verwendet werden sollte. Sowohl die lange als auch die mittlere Form bestehen aus einer Reihe von Aussagen, die die sechs Bereiche des psychologischen Wohlbefindens widerspiegeln: Autonomie, Beherrschung der Umwelt, persönliches Wachstum, positive Beziehungen zu anderen Menschen, Sinn des Lebens und Selbstakzeptanz. Die Befragten bewerten die Aussagen auf einer Skala von 1 bis 6, wobei 1 für eine starke Ablehnung und 6 für eine starke Zustimmung steht.

Nachfolgend finden Sie Beispielaussagen aus jedem der Bereiche des Wohlbefindens, die mit dem Ryff-Inventar gemessen werden:

Autonomie

Ich habe Vertrauen in meine Meinung, auch wenn sie dem allgemeinen Konsens widerspricht.

Umweltbeherrschung

Im Allgemeinen habe ich das Gefühl, für die Situation, in der ich lebe, verantwortlich zu sein.

Persönliches Wachstum

Ich denke, es ist wichtig, neue Erfahrungen zu machen, die einen herausfordern, wie man über sich selbst und die Welt denkt.

Positive Beziehungen zu anderen

Menschen würden mich als einen gebenden Menschen beschreiben, der bereit ist, seine Zeit mit anderen zu teilen.

Zweck im Leben

Es gibt Menschen, die ziellos durchs Leben irren, aber ich gehöre nicht dazu.

Ich mag die meisten Aspekte meiner Persönlichkeit.

Die Antworten werden für jede der sechs Kategorien zusammengezählt (etwa die Hälfte der Antworten wird umgekehrt gewertet, was auf der Vorlage des Tests angegeben ist). Eine hohe Punktzahl für jede Kategorie zeigt an, dass der Befragte diesen Bereich in seinem Leben beherrscht. Umgekehrt zeigt ein niedriger Wert, dass der Befragte Schwierigkeiten hat, sich mit dem betreffenden Konzept wohl zu fühlen. Siehe Tabelle 1 unten.

Tabelle 1

Definitionen der theoriegeleiteten Dimensionen des Wohlbefindensª

Selbstakzeptanz

Hoher Wert: Hat eine positive Einstellung zum Selbst; erkennt und akzeptiert mehrere Aspekte des Selbst, einschließlich guter und schlechter Eigenschaften; hat ein positives Gefühl gegenüber dem bisherigen Leben.

Niedrige Punktzahl: Fühlt sich unzufrieden mit sich selbst; ist enttäuscht über das, was im vergangenen Leben geschehen ist; ist beunruhigt über bestimmte persönliche Eigenschaften; wünscht sich, anders zu sein, als er oder sie ist.

Positive Beziehungen zu anderen

High scorer: Hat warme, befriedigende, vertrauensvolle Beziehungen zu anderen; ist um das Wohlergehen anderer besorgt; ist zu starkem Einfühlungsvermögen, Zuneigung und Intimität fähig; versteht das Geben und Nehmen in menschlichen Beziehungen.

Niedrige Punktzahl: Hat wenige enge, vertrauensvolle Beziehungen zu anderen; findet es schwierig, warmherzig und offen zu sein und sich um andere zu kümmern; ist in zwischenmenschlichen Beziehungen isoliert und frustriert; ist nicht bereit, Kompromisse einzugehen, um wichtige Bindungen zu anderen aufrechtzuerhalten.

Autonomie

Hoher Punktwert: Ist selbstbestimmend und unabhängig; in der Lage, sozialem Druck zu widerstehen, auf bestimmte Weise zu denken und zu handeln; regelt das Verhalten von innen heraus; bewertet sich selbst nach persönlichen Maßstäben.

Niedrigere Punktzahl: Ist besorgt über die Erwartungen und Bewertungen anderer; verlässt sich auf die Urteile anderer, um wichtige Entscheidungen zu treffen; passt sich dem sozialen Druck an, auf bestimmte Weise zu denken und zu handeln.

Umweltbeherrschung

Hoher Punktwert: Hat ein Gefühl der Beherrschung und Kompetenz im Umgang mit der Umwelt; steuert eine komplexe Reihe von externen Aktivitäten; nutzt effektiv die Möglichkeiten der Umgebung; ist in der Lage, Zusammenhänge zu wählen oder zu schaffen, die den persönlichen Bedürfnissen und Werten entsprechen.

Niedrige Punktzahl: Hat Schwierigkeiten, die alltäglichen Angelegenheiten zu bewältigen; fühlt sich nicht in der Lage, das Umfeld zu verändern oder zu verbessern; ist sich der Möglichkeiten in seinem Umfeld nicht bewusst; hat kein Gefühl der Kontrolle über die äußere Welt.

Lebensziele

Hoher Punktwert: Hat Ziele im Leben und ein Gefühl von Zielgerichtetheit; hat das Gefühl, dass das gegenwärtige und vergangene Leben einen Sinn hat; hat Überzeugungen, die dem Leben einen Sinn geben; hat Ziele und Ziele für das Leben.

Niedrige Punktzahl: Hat kein Gefühl für den Sinn des Lebens; hat nur wenige Ziele oder Absichten, hat keinen Sinn für die Richtung; sieht keinen Sinn im bisherigen Leben; hat keine Aussicht oder Überzeugungen, die dem Leben einen Sinn geben.

Persönliches Wachstum

Hoher Punktwert: Hat das Gefühl, sich ständig weiterzuentwickeln; sieht sich selbst als wachsend und expandierend; ist offen für neue Erfahrungen; hat das Gefühl, sein Potenzial zu verwirklichen; sieht im Laufe der Zeit Verbesserungen in sich selbst und im Verhalten; verändert sich in einer Weise, die mehr Selbsterkenntnis und Effektivität widerspiegelt.

Niedrige Punktzahl: Hat ein Gefühl der persönlichen Stagnation; sieht keine Verbesserung oder Erweiterung im Laufe der Zeit; fühlt sich gelangweilt und desinteressiert am Leben; fühlt sich nicht in der Lage, neue Einstellungen oder Verhaltensweisen zu entwickeln.

ª Diese Tabelle wurde von Ryff und Keyes (1995, S.1072)

Wer sollte dies verwenden? Wie sollte es eingesetzt werden?

In der Hochschulbildung könnte das Ryff-Verfahren in einer Vielzahl von Situationen eingesetzt werden, z. B. als Teil einer Aufnahme- und Abschlussbeurteilung in einem Studentenberatungszentrum. Die Berater könnten feststellen, wie sich die Beratungsgespräche auf das psychische Wohlbefinden der Studenten auswirken. Geistliche Berater könnten das Inventar auch in ihren Gesprächen mit Studenten über die Entwicklung eines sinnvollen Lebenszwecks auf dem Weg zur wahren „Berufung“ verwenden. Der vielleicht naheliegendste Ort, an dem dieses Instrument im Hochschulbereich eingesetzt werden kann, ist in Verbindung mit einem Gesundheits- oder Wellness-Lehrplan in Studentenwohnheimen, Greek-Letter-Organisationen und Erstsemesterprogrammen. Die Lehrkräfte könnten die Ryff-Skala vor und nach der Einführung von Programmen einsetzen, um deren Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden der Studierenden zu bewerten. Auf diese Weise könnten die Ryff-Skalen als Hilfsmittel eingesetzt werden, um zu ermitteln, welche Art von Programmen zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens angeboten werden könnten.

Allgemeiner könnte der Ryff bei einer Studentenpopulation zu Beginn und am Ende der College-Karriere eingesetzt werden, um die kollektive Entwicklung des Wohlbefindens im Laufe der Zeit zu messen. Forscher könnten auch in Erwägung ziehen, Daten zu demografischen Merkmalen der Studierenden (z. B. sozioökonomischer Status, ethnischer Hintergrund, Notendurchschnitt, Hauptfach usw.) mit den Ergebnissen der Ryff-Umfrage zu kombinieren, um die Beziehungen zwischen den Merkmalen der Studierenden und dem Wohlbefinden zu untersuchen.

Aufgrund des reflektierenden Prozesses, der mit dem Ausfüllen der Ryff-Umfrage verbunden ist, müssen diejenigen, die die Umfrage durchführen, Sorgfalt und Interesse für die Teilnehmer zeigen. Es ist auch wichtig, dass diejenigen, die den Ryff durchführen, die Befragten vor der Durchführung darauf hinweisen, dass das Ausfüllen des Instruments eine Selbstreflexion erfordert, die etwas unangenehm sein kann. Wenn die Ergebnisse des Ryff mit den Teilnehmern geteilt werden, schlage ich vor, sich Zeit zu nehmen, um entweder die Ergebnisse eingehend zu besprechen und/oder innerhalb und außerhalb des Campus Ressourcen für Studenten bereitzustellen, die die Erfahrung und das, was sie daraus gelernt haben, verarbeiten müssen.

Grenzwerte

Eine Einschränkung der Ryff-Skalen ist, dass sie auf Selbsteinschätzungen des psychologischen Wohlbefindens beruhen. Wie bei allen Selbsteinschätzungsinstrumenten kann es vorkommen, dass die Schüler in einer Weise antworten, die sozial erwünscht ist, anstatt ihre tatsächliche Reaktion auf die einzelnen Aussagen zu offenbaren. Ryff schlägt vor, dass für ein umfassenderes Verständnis des psychologischen Wohlbefindens eines Befragten Beobachtungs- oder Umfragedaten von anderen Personen benötigt werden, die dem Befragten nahe stehen oder für ihn wichtig sind. Eine letzte Einschränkung besteht darin, dass die Gültigkeit des Instruments nicht an Studenten im traditionellen Alter, sondern an Erwachsenen ab 25 Jahren getestet wurde. Dies ist zwar eine Einschränkung, aber angesichts des ständig wachsenden Anteils von Studenten im nicht-traditionellen Alter halte ich dies für wenig bedenklich.

Verwaltung und Kosten

Die Nutzung des Ryff ist kostenlos. Allerdings müssen die Einrichtungen die Kosten für die Reproduktion aus der elektronischen Stammdatei, die auf Anfrage zugesandt wird, tragen. Die Kosten für die Dateneingabe und -auswertung sind von demjenigen zu tragen, der die Umfrage angefordert hat, die in Form einer persönlichen, telefonischen oder schriftlichen Befragung durchgeführt werden kann. Es sind keine Testleiter erforderlich.

Institutionen oder Organisationen, die an der Verwendung der Ryff Scales of Psychological Well-Being interessiert sind, sollten eine Anfrage und eine Beschreibung der Verwendung des Instruments an Dr. Carol Ryff; University of Wisconsin; Institute on Aging; 2245 Medical Sciences Center; 1300 University Avenue; Madison, WI 53706; Phone: (608) 262-1818; Fax: (608) 263-6211; email:[email protected]. Dr. Ryff bittet darum, dass Institutionen oder Organisationen ihr die Ergebnisse ihrer Studie und etwaige nachfolgende Zitate aus Zeitschriftenartikeln zur Verfügung stellen.

Die Theorie hinter dem Test

Die Bewertung theoretisch abgeleiteter Konstrukte des psychologischen Wohlbefindens ist mit grundlegenden Problemen behaftet. Während eines Großteils des vergangenen Jahrhunderts hatten hypothetische Perspektiven des Wohlbefindens, wenn überhaupt, nur geringe empirische Auswirkungen, da es ihnen an glaubwürdigen Messgrößen mangelte. Darüber hinaus waren die Kriterien, die das Wohlbefinden ausmachten, vielfältig, umfangreich und wertbeladen. Da es keine glaubwürdigen theoretisch abgeleiteten Bewertungen des psychologischen Wohlbefindens gab, wurden häufig nicht-theoretische Konzepte verwendet, die jedoch in ihrer Definition von Konstrukten eingeschränkt waren.

Die Forscherin Carol Ryff erkannte den Bedarf an einem Instrument zur Messung theoretisch abgeleiteter Konstrukte des psychischen Wohlbefindens. Nach einer Zusammenfassung der theoretischen Literatur über psychische Gesundheit, Selbstverwirklichung, optimales Funktionieren, Reife und Entwicklungsdauer stellte Ryff fest, dass diese verschiedenen Bereiche um eine Reihe von Kernkonstrukten oder -dimensionen konvergieren: Selbstakzeptanz, positive Beziehungen zu anderen Menschen, Autonomie, Beherrschung der Umwelt, Lebenssinn und persönliches Wachstum.

Entwicklung eines Instruments

Ryff begann den Prozess der Entwicklung eines Instruments zur Messung der theoretisch begründeten Kerndimensionen des psychologischen Wohlbefindens mit der Ausarbeitung von Definitionen, die die Pole der einzelnen Dimensionen, gemessen als Skala, unterscheiden sollten. Ein hoher Wert bei der Selbstakzeptanz bedeutet beispielsweise „eine positive Einstellung zum Selbst; erkennt und akzeptiert mehrere Aspekte des Selbst, einschließlich guter und schlechter Eigenschaften; hat ein positives Gefühl gegenüber dem bisherigen Leben“, während ein niedriger Wert auf derselben Skala „unzufrieden mit sich selbst ist; enttäuscht über das, was im bisherigen Leben geschehen ist; beunruhigt über bestimmte persönliche Eigenschaften; wünscht sich, anders zu sein, als er oder sie ist“. Siehe Tabelle 1 für alle Definitionen der theoriegeleiteten Dimensionen des Wohlbefindens.

Unter Verwendung der Definitionen als Leitfaden erstellten die Autoren 80 Items für jede Skala (40 für jeden Pol der Skalendefinition). Die Richtlinien für die Items lauteten: (1) das Item musste selbstbeschreibend sein und zur theoretischen Definition passen, und (2) das Item musste auf beide Geschlechter unterschiedlichen Alters anwendbar sein. Die Items wurden dann eliminiert, wenn sie mehrdeutig oder redundant waren, nicht zur Definition der Dimension passten, sich nicht von anderen Dimensionen unterscheiden ließen oder nicht alle Facetten der Skalendefinition abdeckten. Aus diesem Ausschlussverfahren wurden 32 Items für jede Skala (16 für jeden Pol der Skalendefinition) ausgewählt. Dieses Instrument wurde dann vorläufig an einer Gruppe von 321 Männern und Frauen getestet. Die Befragten bewerteten sich selbst zu jedem Item auf einer Sechs-Punkte-Skala, die von „stimme voll und ganz zu“ bis „stimme überhaupt nicht zu“ reichte.

Aus den Daten der 321 Befragten wurden Item-Skala-Korrelationen berechnet, was zu einer weiteren Runde der Item-Elimination führte. In der letzten Phase bestand jede Skala aus 20 Items (etwa 10 für jeden Pol der Skalendefinition).

Es gibt derzeit drei Versionen der Ryff-Skalen des psychologischen Wohlbefindens. Die längste besteht aus 84 Items (14 für jede Skala) und wird von Ryff und ihren Kollegen am Institute on Aging der University of Wisconsin-Madison verwendet. Die mittellange Version besteht aus 54 Items (9 pro Skala) und wird derzeit im Rahmen der Wisconsin Longitudinal Study verwendet. Die kürzeste Version, die für nationale telefonische Umfragen entwickelt wurde, besteht aus 18 Items (3 pro Skala) und wird in einer Reihe von groß angelegten nationalen und internationalen Umfragen verwendet. Die multidimensionale Struktur des psychologischen Wohlbefindens, wie sie mit dem Ryff-Inventar gemessen wird, wurde an einer landesweit repräsentativen Stichprobe englischsprachiger Erwachsener ab 25 Jahren getestet und validiert.

Die interne Konsistenz (oft durch Cronbachs Alpha gemessen) bezieht sich auf die Wahrscheinlichkeit, dass die Antworten einer Reihe von Items einer Skala gleich sind. Die Kurzversion des Ryff-Instruments weist eine geringe interne Konsistenz auf und wird für eine qualitativ hochwertige Bewertung des psychischen Wohlbefindens nicht empfohlen. Siehe Tabelle 2 unten.

Psychometrische Eigenschaften der Ryff-Skalen des psychologischen Wohlbefindens

Skalen	Interne Konsistenz der 20-Item-Elternskala	Test-Retest-Reliabilität der 20-Item-Elternskala	Korrelation der 14-Item-Skala mit der 20-Item-Elternskala	Interne Konsistenz der 20-Item-Elternskala	Interne Konsistenz der 3-Item-Skala
Selbstakzeptanz	.93	.85	.99	.91	.52
Positive Beziehungen zu anderen	.91	.83	.98	.88	.56
Autonomie	.86	.88	.97	.83	.37
Umweltbewältigung	.90	.81	.98	.86	.49
Sinn im Leben	.90	.82	.98	.88	.33
Persönliches Wachstum	.87	.81	.97	.85	.40

Schlussfolgerung

Trotz einiger kleiner Einschränkungen (z.B., wurde das Instrument nicht explizit an Studenten im traditionellen Alter getestet, die geringe interne Konsistenz der Kurzversion und die Möglichkeit einer Verzerrung durch Selbstdarstellung) halte ich die Ryff-Skalen des psychologischen Wohlbefindens für eine valide und zuverlässige Messung des psychologischen Wohlbefindens. Sie kann Hochschulen und Universitäten dabei helfen, zu verstehen, inwieweit ihre Studierenden sich selbst akzeptieren, sinnvolle Ziele mit einem Sinn für das Leben verfolgen, gute Beziehungen zu anderen Menschen aufgebaut haben, autonom denken und handeln, in der Lage sind, komplexe Umgebungen so zu gestalten, dass sie den persönlichen Bedürfnissen und Werten entsprechen, und sich weiter entwickeln. Obwohl das Instrument nicht alle Dimensionen des Wohlbefindens misst, kann das Wissen über das psychologische Wohlbefinden der Studierenden den Einrichtungen helfen, sinnvolle und gezielte Programme zur Verbesserung dieser Dimensionen des Wohlbefindens zu entwickeln.

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