Wie können wir Liebe empfangen?

Als ich erkannte, wie ich die Liebe unbewusst blockierte, konnte ich mich verändern und besser darin werden.

Lerne deine Liebessprache: Jeder Mensch hat eine einzigartige Sprache, um Liebe auszudrücken und zu erfahren, die sich grob in die Kategorien körperliche Berührung, Worte der Bestätigung, Qualitätszeit, Taten des Dienens und das Empfangen von Geschenken einteilen lässt. Wenn Sie wissen, was Ihnen das Gefühl gibt, geliebt zu werden, können Sie Ihrem Partner beibringen, wie er Sie lieben kann. Es hilft Ihnen zu kommunizieren, was wichtig ist, um Ihre emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen.

Lernen Sie die Liebessprache Ihres Partners: Die meisten Menschen lieben andere auf die gleiche Weise, wie sie selbst geliebt werden wollen. Wenn Sie die Sprache der Liebe Ihres Partners kennen, können Sie erkennen, wann er Ihnen auf seine Weise Liebe schenkt.

Seien Sie ein wenig egoistisch: Viele von uns haben ein negatives Gefühl, wenn sie egoistisch sind. Selbstlosigkeit gilt als Tugend, so dass Egoismus Schamgefühle auslösen kann. Ständig selbstlos zu sein, führt dazu, dass Ihre Bedürfnisse nicht befriedigt werden, was schließlich zu Unmut führt. Entwickeln Sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen beidem.

Üben Sie, Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren: Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner, wenn er Sie liebt, automatisch verstehen kann, wie Sie sich fühlen. Seien Sie sich Ihrer selbst bewusst und verstehen Sie zuerst Ihre eigenen Bedürfnisse. Üben Sie dann, sie mitzuteilen, wann immer es nötig ist.

Akzeptieren Sie, dass Sie wertvoll sind: Das ist wahrscheinlich das Schwierigste, was man tun kann. Es ist nicht leicht, seine innere Stimme zu ändern, wenn man das sein ganzes Leben lang geglaubt hat. Treten Sie einen Schritt zurück und beobachten Sie Ihre Gefühle, wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie Liebe erhalten. Verstehe sie und sage dir, dass du dieser Liebe würdig bist.

Öffne dich für Verletzlichkeit: Die meisten von uns haben eine tiefe Angst vor Intimität. Aufgrund vergangener Traumata errichten wir Mauern um uns herum, um uns zu schützen. Diese Mauern halten uns davon ab, Liebe zu empfangen, indem sie wahre Intimität blockieren. Jemandem sein wahres Ich zu zeigen, ist beängstigend, aber es ist es wert. Verletzlichkeit hilft uns, uns gegenseitig voll und ganz zu akzeptieren und bringt uns einander so viel näher.