Der Instant Gratification Monkey ist ein von dem Blogger Tim Urban eingeführtes Konzept, das einen Teil des Gehirns darstellt, der die rationale Entscheidungsfindung behindert. Konkret ist diese figurative Kreatur der Grund, warum Menschen prokrastinieren, insbesondere weil sie den Wunsch verspüren, ohne Verzögerung oder Aufschub Vergnügen oder Erfüllung zu erfahren, anstatt sich auf die Erledigung einer wichtigeren Aufgabe zu konzentrieren.

Warum Sie prokrastinieren: Getting to Know the Instant Gratification Monkey

In seinem Blogpost und seiner TED Talk-Präsentation beschreibt Urban diesen Affen als jemanden, der nur an die Gegenwart denkt und dabei die Lehren aus der Vergangenheit ignoriert und die Zukunft völlig außer Acht lässt. Außerdem geht es ihm ausschließlich darum, die Leichtigkeit und das Vergnügen des gegenwärtigen Augenblicks zu maximieren.

Der Affe beeinflusst die rationale Entscheidungsfindung, die während der Ausführung einer Aufgabe stattfindet oder während ein Individuum mitten in der Erledigung einer bestimmten Aufgabe ist. Darüber hinaus scheint dieses Lebewesen einen beherrschenden Einfluss in den Köpfen von Menschen zu haben, die häufig prokrastinieren.

Betrachten wir als Beispiel einen Prokrastinierer, der einen langen Aufsatz schreiben soll, der innerhalb von fünf Tagen fällig ist. Als rationaler Entscheidungsträger würde sich diese Person zunächst darauf konzentrieren, etwas Produktives zu tun. Doch der Affe der sofortigen Belohnung übernimmt die Kontrolle.

Anstatt an seinem Aufsatz zu arbeiten, würde der Zauderer die Fertigstellung hinauszögern, um seine Zeit mit Freizeitaktivitäten oder anderen Tätigkeiten zu verbringen, die reine Zeitverschwendung sind. Er könnte mehr Zeit auf Facebook verbringen oder sich zufällige YouTube-Videos ansehen, während er mitten im Schreiben steckt.

Der Prokrastinierer könnte sich auch in den ersten Tagen der fünftägigen Frist komplett von der Fertigstellung der Arbeit abwenden, weil er denkt, dass er mehr Zeit dafür hat. Daher verbringt er diese ersten Tage lieber mit anderen Aktivitäten.

Urban beschreibt die Ausübung dieser seltsamen und unproduktiven Aktivitäten als einen dunklen Spielplatz, auf dem Freizeitaktivitäten zu Zeiten stattfinden, in denen keine Freizeitaktivitäten stattfinden sollten. Der Affe hält das Individuum an diesem figurativen Ort fest.

Mit anderen Worten, um den Grund für Prokrastination zu verstehen und warum manche Menschen prokrastinieren, muss man sich das Gehirn als zwei widersprüchliche Persönlichkeiten vorstellen: den rationalen Entscheidungsträger, der sich um Planung und Zukunft kümmert, und den Instant Gratification Monkey, der sich mehr um die Gegenwart und vorübergehende Höhenflüge kümmert.