Es gibt einige schwierige Dinge bei einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD). Die täglichen Stimmungsschwankungen, die Emotionen und die Identität sind sicherlich kein Zuckerschlecken. Das Schlimmste an der BPD ist für mich der ständige Kampf um stabile Freundschaften und Beziehungen.

Ich habe erst vor etwa drei Jahren herausgefunden, dass ich BPD habe, und seitdem war es eine steile Lernkurve, vor allem was Freundschaften angeht. Ich habe so viele Freunde geliebt und verloren, und ich musste neu lernen, wie man ein guter Freund ist, wie man den Borderliner in mir besiegt, der versucht, Freundschaft zu etwas zu machen, was sie nicht sein soll – Therapie. Ich bin sicher, dass es vielen Menschen da draußen ähnlich geht, die versuchen, sich von BPD zu erholen und dauerhafte Freundschaften zu schließen.

Zwei Dinge haben mich dazu veranlasst, die folgende Liste über BPD und Freundschaft zu schreiben. Erstens wurde mir klar, dass Borderlines die Welt in einem völlig anderen Licht sehen als Neurotypen, und es ist wichtig, dass unsere Freunde eine Ahnung davon haben, was vor sich geht, wenn sie von außen beobachten, wie unser Gehirn verrückt spielt. Zweitens ist vor ein paar Nächten ein Ereignis eingetreten, das mich veranlasst hat, heute zu schreiben, und das mich auch zu meinem ersten Punkt führt.

1. Meine größte Angst ist das Verlassenwerden.

Vor ein oder zwei Abenden war ich in einem Gruppenchat mit drei meiner engsten Freunde. Wir sind seit etwa zwei Jahren befreundet, waren Zimmergenossen auf dem College, haben gemeinsame psychische Krisen durchgemacht – das volle Programm. Ich bin sogar mit einem von ihnen nach Europa gereist. Und dennoch, als alle drei vehement versprachen, dass sie meine Freunde bleiben würden, dass sie nicht plötzlich aufhören würden, meine Freunde zu sein, und dass sie mich wirklich als einen ihrer Lieblingsmenschen betrachteten, war ich wirklich schockiert und gerührt.

BPD macht es fast unmöglich zu glauben, dass irgendjemand jemals in meinem Leben bleiben möchte. Vertrauen ist unglaublich schwer, selbst mit so wunderbaren Zusicherungen, wie sie mir meine Freunde gegeben haben. Jeder, der das liest, sollte wissen, dass Borderlines jeden Tag damit rechnen, dass die Menschen, die sie lieben, sie verlassen, und dass dies oft die Grundlage für ihre emotionalen Reaktionen ist.

2. Ich brauche ständig Bestätigung.

In Anbetracht der Tatsache, dass Menschen mit BPD im Allgemeinen eine irrationale und ständige Angst davor haben, von geliebten Menschen verlassen zu werden, mag es nicht überraschen, dass viele von uns einen ständigen Strom von Bestätigungen brauchen, dass unsere geliebten Menschen uns nicht hassen, uns nicht verlassen werden, nicht wütend auf uns sind, nicht von uns genervt sind, usw.

Auch wenn es wahrscheinlich nicht gesund ist, rund um die Uhr zu bestätigen, glaube ich, dass das Beste, was man für einen Borderline-Freund tun kann, ist, ihm hin und wieder unaufgefordert eine SMS zu schicken, um ihm zu sagen, dass man ihn liebt oder an ihn denkt. Zu wissen, dass ich in den Gedanken meines Freundes bin und ihm etwas bedeute, ohne überhaupt um Bestätigung zu bitten, ist buchstäblich das Beste auf der Welt.

3. Ich hinterfrage jede Interaktion, die ich habe, und jede Handlung, die ich vornehme.

Weil ich Angst habe, verlassen zu werden, habe ich auch Angst, etwas falsch zu machen. Und da zu den Symptomen der BPD schnelle, unkontrollierte Stimmungsschwankungen und Emotionen gehören, ist es sehr wahrscheinlich, dass ich zu einem bestimmten Zeitpunkt des Tages etwas sage oder tue, das verletzend ist (Genesung ist ein fortlaufender Prozess, um diese Gefühlsschwankungen zu kontrollieren).

Das Problem ist, dass ich nicht immer erkenne, ob ich falsch gehandelt habe. Also analysiere ich jede Interaktion auf mögliche Fehler, aus Angst, dass ich etwas Falsches gesagt oder getan habe. Niemand ist mir gegenüber kritischer als ich selbst.

4. Meine Gefühle hängen von winzigen, meist irrationalen Momenten ab. Sei geduldig.

Wenn mir jemand nicht sofort zurückschreibt, nachdem ich ihm eine SMS geschickt habe, fühlt sich das wie das Ende der Welt an, weil ich annehme, dass die einzige Antwort darin besteht, dass ich irgendwie etwas Falsches gesagt oder ihn verärgert habe.

Andere Male, wenn jemand seine Pläne absagt, verfalle ich in eine Depression, weil ich meinen ganzen Tag damit verbracht habe, diese Person zu sehen. Ich kann davon ausgehen, dass diese Person mich hasst, muss es aber nicht.

Wenn ich auf Facebook ein Bild von einem Freund sehe, der mit jemand anderem abhängt, bekomme ich ein flaues Gefühl im Magen, weil dieser Freund mit anderen Freunden abhängt und mich offensichtlich nicht liebt.

Borderline ist die meiste Zeit nicht rational, und die damit verbundenen Gefühle sind es auch nicht. Wie bereits erwähnt, sehe ich die Welt auf eine ganz andere Weise. Meine Welt ist alles oder nichts, schwarz und weiß, aufsteigend oder spiralförmig. Sei sanft zu mir, aber halte mich auch im Zaum, indem du mich daran erinnerst, dass du dein eigenes Leben haben darfst, abgesehen von mir.

5. Grenzen sind hart erlernt und wichtig.

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist trotz des Stigmas nicht von Natur aus giftig oder missbräuchlich. Borderlines können liebevoll, unterstützend und freundlich sein. Ich bin einer von ihnen. Bei flüchtiger Lektüre der obigen Ausführungen ist jedoch leicht zu erkennen, wie BPD-Freundschaften die Grenzen zur Giftigkeit überschreiten können.

Es ist vielleicht nicht für jeden etwas, aber ich ertappe mich dabei, dass ich meine Freunde immer wieder frage: „Ist das in Ordnung?“

Ist es für mich in Ordnung, über bestimmte Themen zu sprechen, zu bestimmten Tageszeiten SMS zu schreiben, auf eine bestimmte Art und Weise um Bestätigung zu bitten? Als Borderline kann man auf der Suche nach Bestätigung und in dem verzweifelten Versuch, nicht verlassen zu werden, leicht die Grenzen verwischen. Wenn du dich bei deinen Freunden vergewisserst, dass diese Grenzen immer noch bestehen, kann das den Unterschied zwischen der Rettung oder dem Verlust einer Freundschaft bedeuten.

6. Ich liebe dich intensiv.

Borderlines sind wirklich alles oder nichts. Wenn ich dich liebe, liebe ich dich vollständig, mit meinem ganzen Wesen. Wenn du von einem Borderliner geliebt wirst, dann wirst du von jemandem geliebt, der alles für dich tun würde.

Diese Liebe kann ungesund sein, wenn sie unkontrolliert bleibt, und schmerzhaft, wenn sie verlassen wird. Ich würde für meine Freunde in einer Sekunde um die Welt fliegen (ich bin bekannt dafür, dass ich spontan tagelang reise, nur um Leute zu sehen). Für meine Freunde würde ich mir wahrscheinlich eine Kugel einfangen. Man kann das Gefühl bekommen, dass man die Menschen in seinem Leben mehr liebt, als sie einen jemals lieben könnten, und das kann zu einer toxischen Machtdynamik in Beziehungen führen.

Ich denke jedoch, dass diese Liebe das Schönste am Borderline-Sein ist. Ich denke, Borderline-Liebe ist eine der stärksten Lieben auf diesem Planeten. Wenn du mein Freund bist, bin ich dir gegenüber loyal. Du bist wunderschön für mich. Deine Errungenschaften sind Poesie. Ich denke, du bist verdammt erstaunlich. Und du bist einer der besten Freunde, die ich je hatte.

An alle, die mit jemandem mit Borderline-Persönlichkeitsstörung befreundet sind: Danke, dass du da bist.

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