Det er dag TEN af vores juicefaste, og nu hvor vi er i de dobbelte cifre, føler jeg, at jeg kan sige, at tiden flyver! Første uge virkede som om den aldrig ville ende. Den hårdeste dag indtil videre var dag seks. Jeg havde glemt fra sidste gang vi gjorde dette, ikke kun hvor udfordrende dette kan være fysisk, men også følelsesmæssigt. Vores følelser er så tæt forbundet med mad, at det er svært at forstå, hvor meget det er, indtil man går uden mad. Ikke nok med det, men det er et så stort foretagende, at jeg tror ikke, at nogen mængde forberedelse kan forberede dig på den mentale kamp. Heldigvis var det kun én dag – og så var den næste dag en lysere dag!

Denne Orange/Apple Wake-Me-Up (som jeg ynder at kalde den) er den blødeste mest lækre frugtagtige juice. Appelsin kan være basis for alt, og det vil blive vidunderligt. Jeg elsker citrusfrugter, og med tilføjelsen af citron og lime vil dette virkelig vække dine sanser. Når jeg drikker friskpresset frugtjuice, føler jeg mig levende! Der er bare noget ved frisk vs. købt i butikken. Og faktisk køber vi næsten aldrig købt købt frugtsaft. Hvis vi gør, er det økologisk æblecider, som vi tilføjer til vores grønne smoothies. Denne Wake-Me-Up var den perfekte måde at hjælpe med at få Dr. Shulze’s Superfood Plus ned (yuck!). For dem, der ikke er detoxing, vil du elske denne juice helt vidunderlig helt på egen hånd!

I sidste uge rensede vi vores tyktarm. I denne uge er vi videre til at rense vores nyrer. Hver uge bringer et nyt sæt Dr. Schulze’s Detox urtetilskud, urteteer og urtetinkturer. For det meste er uge to ret mild. Her er en oversigt over, hvordan hver dag i uge 2 ser ud:

7:45 AM: Dr. Shulze’s Kidney Flush Drink (min Lemonade Cleanse drink)
8:30 AM: Schulze’s Kidney Tea og Echinacea Plus tinktur
9:30 AM: Schulze’s Superfood Plus
12:30 AM: Schulze’s nyrete og Echinacea Plus tinktur
2:00 PM: Dr. Schulze’s Kidney Tea og Echinacea Plus Schulze’s Superfood’s Plus
4:30 PM: Dr. Schulze’s Superfood’s Plus
4:30 PM: Dr. Schulze’s Superfood’s Plus Schulze’s nyrete og Echinacea Plus tinktur
6:00 PM: Schulze’sSuperfood’s Plus

Det er ikke så slemt. Teen er tålelig, tinkturen er ret knoklet. Jeg kan godt lide at have en chaser af frugtjuice, grøntsagsjuice, eller hvis jeg ikke har nogen af dem ved hånden: vand. Vi fortsætter denne rutine indtil torsdag. Så fredag begynder leverrensningen.

The Orange Apple Wake-Me-Up

Kursus: Drinks

Cuisine: Amerikansk

Nøgleord: “Drik”: Orange Apple Wake-Me-Up

Forberedelsestid: 5 minutter

Samlet tid: 5 minutter

Portioner: 4

Kalorier: 5

121 kcal

Forfatter: Forfatter: Yvonne

Orange Apple Wake-Me-Up er den lækreste måde at starte din dag på. Eller nyd den midt på dagen eller i slutningen af dagen! Når som helst du vil have denne pragtfulde citrusjuice, vil du være sikker på at føle lidt ekstra energi!

Print

Ingredienser

• 4 appelsiner
• 2 æbler røde eller grønne
• 1 citron saftpresset separat med en citrus saftpresser
• 1 lime saftes separat med en citruspresser

Instruktioner

1. Saft af appelsiner & æbler. Tilsæt citron & lime.

Nogle flere lækre juiceopskrifter, som du gerne vil prøve:

The Fuzzy Succulent Watermelon // Afprøvet og velsmagende

The Lean Green Nutrient Machine // Afprøvet og velsmagende

Sippable Orange Sunshine // Afprøvet og velsmagende

Cool Watermelon Refresher // Afprøvet og velsmagende

Frisk ananasoverraskelse // Afprøvet og velsmagende

Gulerods-æble-roe-saft // Afprøvet og velsmagende

The Green Apple Energizer // Afprøvet og velsmagende

Crisp Watermelon Summertime Breeze // Afprøvet og velsmagende