The Instant Gratification Monkey er et begreb introduceret af bloggeren Tim Urban, der repræsenterer en del af hjernen, som forstyrrer rationel beslutningstagning. Specifikt er dette figurative væsen årsagen til, at folk udskyder, især ved at tvinge personer til at ønske at opleve glæde eller tilfredsstillelse uden forsinkelse eller udsættelse i stedet for at fokusere på at udføre en mere kritisk opgave.

Why You Procrastinate: At lære aben med øjeblikkelig tilfredsstillelse at kende

I sit blogindlæg og sin TED Talk-præsentation beskriver Urban denne abe som en person, der kun tænker på nutiden og dermed ignorerer læring fra fortiden og helt ser bort fra fremtiden. Den beskæftiger sig også udelukkende med at maksimere letheden og fornøjelsen i det aktuelle øjeblik.

Aben påvirker den rationelle beslutningstagning, der finder sted under udførelsen af en opgave, eller mens en person er i færd med at udføre en bestemt opgave. Desuden synes dette væsen at have en kommanderende indflydelse, mens det befinder sig i hovedet på personer, der ofte udskyder.

Tænk på en procrastinator, der har til opgave at skrive et langt essay, der skal afleveres inden for fem dage, som et eksempel. Som en rationel beslutningstager ville denne person i første omgang sætte sit sind på at gøre noget produktivt. Men aben med øjeblikkelig tilfredsstillelse tager over.

I stedet for at arbejde på sin opgave ville procrastinatoren udskyde færdiggørelsen for at bruge tid på fritidsaktiviteter eller andre aktiviteter, der er fuldstændig spild af tid. Han vil måske bruge mere tid på Facebook eller se tilfældige YouTube-videoer, mens han er i gang med at skrive.

Procrastinatoren kunne også helt vende ryggen til at færdiggøre opgaven de første dage af fristen på fem dage, idet han tror, at der er mere tid til at gøre det. Derfor vil han hellere bruge disse første dage på andre aktiviteter.

Urban beskriver udøvelsen af disse mærkelige og uproduktive aktiviteter som værende i en mørk legeplads, hvor fritidsaktiviteterne foregår på tidspunkter, hvor fritidsaktiviteterne ikke burde foregå. Aben holder individet på dette figurative sted.

Med andre ord, for at forstå årsagen til udskydelse, og hvorfor nogle mennesker udskyder, skal man tænke på hjernen som havende to modstridende personligheder: den rationelle beslutningstager, der er bekymret for planlægning og fremtiden, og aben med øjeblikkelig tilfredsstillelse, der er mere bekymret for nutiden og midlertidige højdepunkter.