Af: Michael

Jeg blev diagnosticeret med ADHD omkring 7 år gammel og fik medicin, men kun i omkring en uge. Det er over fyrre år siden, så jeg har ikke en klar erindring om det. Mine forældre fortalte mig, at jeg blev en anden person, alt for stille og reserveret, og efter dette meget korte eksperiment besluttede de, at medicin ikke var noget for mig, og ADHD blev aldrig rigtig nævnt igen.

Jeg har hele mit liv kæmpet med at fokusere på ting, som jeg ikke fandt spændende eller fornøjelige – så selvfølgelig blev jeg stemplet som doven. Der er et par undtagelser, hvor jeg kunne blive hyperfokuseret, hvis det var noget, der virkelig vakte min interesse. Så mine akademiske resultater var enten helt i toppen af klassen eller langt fra. (For det meste langt fra, fordi jeg var doven!). Dette var min skole- og universitetsoplevelse.

Jeg var i stand til at knokle kortvarigt, da det var enten man klarede det eller man dumpede, men det var en stor indsats. Jeg sad ved mit skrivebord med gode intentioner og fandt mig selv totalt ude af stand til at gøre noget som helst – jeg kedede mig helt ud af mit sind i en tilstand af mental lammelse. Det var tiden før smartphones og sociale medier, så hvis man ikke arbejdede, var der virkelig ikke meget andet at lave end at stirre ud af vinduet og tænke på alt muligt andet end at studere.

Det var mig hver eneste eksamenstid og ærlig talt fortællingen til min livshistorie. Det blev også mig på arbejdspladsen. Jeg kunne interagere og bidrage og tilsyneladende klare mig, men jeg arbejdede på hvad der føltes som 40 % af min kapacitet. Jeg følte, at jeg var en fiasko, at jeg klarede mig, at jeg var en snyder, at jeg havde det i bukserne og følte mig som en snyder. Jeg tror, at mine styrker blev utroligt meget stærkere ved at skulle kompensere for mine svagheder. Jeg fik det kun værre med mig selv og følte, at jeg spildte mit liv. Jeg havde fået alle disse talenter og var ved at begrave dem i jorden.

Jeg brugte næsten 2 årtier på at arbejde i en rolle, som jeg elskede og hadede på samme tid. Det krævede virkelig en høj grad af fokus, som jeg ikke var i stand til at give. Jeg ved ikke, hvordan jeg kunne holde ud så længe, som jeg gjorde. Sjovt nok havde jeg i den periode en række coaches, som testede mig for alle mulige personlighedstræk, og som jeg var meget åben og ærlig over for om mine følelser og kampe. Ikke en eneste af dem foreslog ADHD!!! Ikke en eneste af dem.

Min søn (17) og min datter (21) er begge blevet diagnosticeret med ADHD og klarer deres liv ved hjælp af medicin. Selv dette udløste ikke rigtig mig til handling eller hjalp mig til at skabe en forbindelse. For mig var det mere som en kastelinje i en samtale: “Jeg er nok ADHD, Ha Ha Ha!!!” Jeg var ikke klar over, at ADHD faktisk var en stor del af grunden til, at jeg kæmpede så meget på arbejdet – hvorfor jeg følte mig som en fiasko – hvorfor jeg følte mig som en doven underpræstationær.

Det krævede, at jeg forlod mit job, efter at jeg i en alder af 47 år var kommet til den konklusion, at der var mere i livet end at arbejde bare for pengene. Min søns læge havde anbefalet min kone en bog, “4 Weeks to an Organized Life with AD/HD” af Jeffrey Freed og Joan Shapiro. Jeg begyndte at læse denne bog og kunne ikke lægge den fra mig. Halvvejs igennem ramte den mig som et ton af mursten. OMG!!! Det er mig! Dette er mit liv. Det er præcis det, jeg har kæmpet med, så længe jeg kan huske. Den gav mening om så mange ting. Jeg har altid troet, at ADHD bare var en manglende evne til at fokusere og koncentrere sig, og at min adfærd skyldtes kedsomhed og dovenskab.

Det var mit Eureka-øjeblik. Jeg følte lige dele lettelse, fortrydelse og begejstring. Sjovt nok (eller måske ikke) tog det mig stadig et stykke tid at komme til en læge, at få en endelig diagnose og at begynde rejsen med accept, håndtering og håb for fremtiden.

Jeg er stadig i de tidlige dage efter at have fået diagnosen, men jeg føler mig allerede meget mere positiv over for fremtiden og over for mig selv. Jeg tager medicin efter behov og oplever, at det gør en stor forskel. Jeg ved, at der er masser af andre strategier og værktøjer, som jeg kan bruge til at hjælpe mig på min rejse. At være et nyt medlem af ADDA er en af dem.

Det føles som om, jeg har så mange dårlige vaner, jeg skal bryde, men jeg er kun i begyndelsen af min rejse. Bring it on!!