Sports Performance Advantage
Vidste du, at langt de fleste løbere rammer jorden med hælen, mens de løber? Det er en frygtelig masse mennesker. Selv om de, der siger, at det er den værste måde at løbe på med hælen, er det ikke desto mindre sandt, at det er utrolig almindeligt. Så hvad skal en hælspringer gøre?
Selvom der ikke er meget bevis for, at en naturlig landing på hælen under løb gør dig ekstra modtagelig for skader, er det bedre at være på den sikre side end at fortryde. Som med alle løbesko skal du sikre dig, at du køber en sko, der passer bedst til din løbestil og din krop.
Gluksuriøst nok har vi dækket dig ind. Her er vores bedste bud på de bedste løbesko til hælspringere.
Brooks Adrenaline Gts 17 til mænd
- Syntetisk
- Andåndbart, fleksibelt mesh og strukturelt støttende syntetiske overmaterialer. Justerbar, asymmetrisk mid-foot sadel skaber en mere sikker, tilpasselig pasform. Snørebåndslukning. Plys tunge og krave. Komfortabel stofforing giver en god følelse i skoen.
- Aftagelig formstøbt skumindlægssål giver let dæmpning under foden. BioMoGo DNA har et kønsvenligt dæmpningsdesign, der sørger for en dynamisk tur. Progressive Diagonal Rollbar: Tri-density mellemsål designet til at fremme progressiv pronationskontrol, samt glattere overgange i hele gangcyklusen. Fuld længde, segmenteret Crash Pad sikrer glidende overgange.
- Blæst gummi forfod. HPR Plus giver langvarig holdbarhed i områder med høj slitage på ydersålen. Flextra gummi ydersålstykke giver en varieret grad af støtte svarende til køn og vægt for øget fleksibilitet. Dybere V-rille giver bedre frigivelse og forbedrer overgange.
Kaldet GTS, fordi det er “Go-To Shoe”, Brooks Men’s Adrenaline GTS 17 er ideel til hælstormere, da hælen er givet den ekstra ekstra ekstra polstring for at beskytte hælen mod skader fra jorden.
Med DNA-middelsålen er Brooks Men’sAdrenaline GTS 17 løbeskoen ekstra komfortabel og giver en jævn overgang under løb.
Skoene har et godt greb, om end lidt mindre end de foregående modeller, og skoene er et godt valg til en række forskellige vejbelægninger. De er en god blanding mellem fasthed og blødhed, hvilket giver en let og smidig tur hele vejen igennem.
Skoen har et fald fra hæl til tå på 12 mm, hvilket netop er den slags fald, der er værd at kigge efter, hvis du er en hælspringer.Den har en anstændig rummelig tåboks og sidder ret godt på foden.
Der er omkring 3 farvemuligheder at vælge imellem, selvom ingen af dem er særligt imponerende. Den har dog en sort mulighed, hvis du er på udkig efter noget mere neutralt i farven.
Skoen har et interessant design, selvom det måske ikke falder i alles smag. Skoen er begrænset i lysere farvemuligheder, men den neutrale sorte bør kunne matche med de fleste outfitkombinationer, hvis du er modebevidst.
Pros
- 12mm hæl til tå drop
- Versidig til forskellige terræner
- Rummelig tåboks
- 3 farvevalg
Cons
- Begrænset i farvenuancer, i.dvs. ikke mange lys
Hoka One One One Bondi 6 løbesko til mænd
Hoka One One-mærket Hoka laver fantastiske løbesko til alle typer af mennesker med alle forskellige ortopædiske behov. Hoka One One One Bondi 6 løbesko til mænd er et glimrende valg for hælspringere.
Disse holdbare sko absorberer stød utroligt godt og løber behageligt. Disse sko er designet til hverdagsløbere til topatleter, så disse sko er et godt valg, uanset om du er nybegynder eller erfaren.
Disse sko er blevet anbefalet af American Orthopedic Society, og er derfor særligt gode for fodsundheden.De er designet til neutrale løbere, og selvom de ikke er særligt støttende på mellemsålen, er de støttende på andre områder.
Med hensyn til æstetik findes disse sko, ligesom andre Hoka-sko, i flere farvevarianter, der har deres egen personlighed i sig selv. Carribean Sea/Storm Blue-varianten ser særligt slående ud. Disse sko er dog ret dyre, men de er prisen værd for denne drøm af en løbesko.
Pros
- God stødabsorbering
- Farveudvalg
- God polstring på hælen
Cons
- Dyrt
- Ingen støtte på mellemsålen
Nike Kvinder Joyride Run Flyknit Løbesko
- Style#: AQ2731-100
- Tynde skumperler er indeholdt i 4 strategisk placerede lommer under din fod. De komprimeres og tilpasser sig hvert eneste skridt for utrolig stødabsorbering og en stabil følelse. Nike Joyride Run Flyknit er blevet tunet specifikt til alle størrelser.
- Flyknit er et super let, åndbart materiale, der omfavner din fod og holder den på plads. Syntetisk materiale omslutter fra indersiden af din fod til toppen for en sikker, tilpasningsvenlig pasform.
- Slidstærkt gummi er placeret på ydersiden i zoner med høj slitage. De forhøjede knopper tilføjer trækkraft.
- Den 1-delte skumkrave giver en jævn, sikker dæmpning. Det lave design føles behageligt omkring din ankel og gør skoen nem at tage af og på.
Køb på Amazon
Det internationale superbrand Nike er tilbage med disse fantastiske løbesko! Selvom disse løbesko ikke er designet specifikt til hælstærkere, er de ikke desto mindre et godt valg for dem, der slår på hælene.
Med et fald fra hæl til tå på 10 mm har disse sko en god støtte på hælen, der absorberer stød. Disse sko er også fantastiske til nye løbere, da de hjælper med meget af ømheden fra løb med uerfarenhed.
Overdelen består af en åndbar mesh, der er meget let. Den er også god til bredere fødder, da strikmaterialet er ret strækbart. Dine fødder føler sig sikre og på plads med snøresystemet og det dobbelte skumdæmpningssystem. Alt dette kombineret giver en nem og behagelig tur. Det er ikke så underligt, at den hedder Joyride!
Skoen findes i en række fede farver, og selv de mest neutrale og ensfarvede farver har et sjovt farvespring i hælen.
Den hvide/racerblå platinfarvede udgave er et godt eksempel på, hvordan denne sko kombinerer stil og substans i ét – du kan ikke gå galt i byen med Nike Women’s Joyride Run Flyknit RunningShoes. Den eneste undtagelse til dette er prisen – det er ikke en billig sko!
Pros
- Letvægt
- 10mm hæl til tå-drop
- Dual foam cushioning system
- Versatile farver
Kontra
- Dyrt
ASICS MetaRide løbesko til mænd
- FlyteFoam Lyte Technology – ASICS letteste midtersålsformulering, der giver kontinuerlig dæmpning takket være organiske nanofibre.
- FlyteFoam Propel Technology – ASICS energisk skumformulering, der giver suveræn bounce takket være en unik elastomerforbindelse.
- Guidesole Technology – Innovative mellemsålsskum og et rocker-såldesign giver løberen en blød landing og et mere effektivt skridt.
- Circular Knit Upper – Materialekonstruktionen er designet til at give forbedret åndbarhed og pasform
- Rearfoot GEL Technology – Dæmper stød under nedslagsfasen og giver mulighed for en glidende overgang til midstance.
Køb på Amazon
ASICS er kendt for at lave løbesko af god kvalitet, men er især berømmet for deres stabilitetssko. Uanset om du over- eller underpronerer, kæmper med en fodsygdom eller bare generelt har brug for ekstra stabilitet, så har ASICS dækket dig.
ASICS Metaride til mænd er ingen undtagelse fra dette, og denne sko er fantastisk til hælspringere.
Så denne løbesko reklamerer for sig selv som en “energibesparende” sko, men er den virkelig sin høje pris værd? Hvad angår ydeevne, er svaret et rungende ja. Den øvre sål i denne sko opfordrer løberne til at ramme jorden med hælen.
Mellemsålen er designet til at dæmpe og bevare mere energi ved hjælp af FlyteFoam Propel-teknologien. Den har en imponerende åndbarhed på grund af den strikkede overdel og passer nøjagtigt til den annoncerede størrelse. Gel på bagsiden sikrer, at du får optimal stødabsorbering, når din fod rammer jorden omkring hælområdet – præcis, hvad du leder efter, hvis du er en hælspringer.
Den er ca. midt i vægtklassen, så den er mere designet til de afslappede løbeture end til hastighed.
Det er en løbesko med et unikt udseende, med 3 farvemuligheder – en rød/sort colorway, blå og hvid og en plainblack version. Hver af disse muligheder er æstetisk tiltalende, men gør ikke så meget ud af et statement som nogle af de andre muligheder på denne liste.
Så det er nok ikke noget særligt i udseendet, men ellers er det en sko af god kvalitet og en fornøjelig sko, der giver den nødvendige støtte i hælen for en hælløber.
Pros
- ‘Energy saving’-teknologi
- Atmningsdygtig
- God stødabsorbering på hælen
Kontra
- Dyrt
- Kan være lidt vanskelig at passe til bredere fødder
Mizuno Wave Rider 21
- Cloud wave tilbyder en blød, livlig, og letvægtsfornemmelse
- Engineered Mesh Upper for en soklignende og alligevel åndbar pasform
- u4iCx dæmpning forbedrer den skyagtige fornemmelse
- Fit in motion upper
- Blød anatomisk sokforing for ekstra støtte og dæmpning af buen
Med en ‘superb underfodsfornemmelse’, som lindrer hælsmerter, Mizuno Wave Rider 21 er ideel til hælspillere. Dæmpningen er fantastisk, da den hverken er overdrevent blød eller overdrevent fast, så den giver støtte og komfort i en harmonisk balance. Wave Dish-teknologien, der anvendes i denne sko, absorberer stød der, hvor det tæller – i hælen. Det er tydeligt, at Wave Rider har hælstormanden i tankerne med denne ekstra vægt på hælen.
Denne sko er den praktiske funktionalitet personificeret i en løbesko. Det er både en fantastisk løbesko og en fantastisk løbesko, så uanset om du vil hente nogle indkøb eller løbe et maraton, så er denne sko lige noget for dig. Åndbarheden i denne sko er meget stærk, men vær forsigtig når det er koldere, da denne sko kan være lidt kølig, da den bare er så åndbar.
Med Mizuno Neutral Wave Plate kan dine fødder blive ekstra understøttet mellem mellemsålen og hælen, hvilket gør overgangen fra hæl til tå meget glattere. Skoen er fantastisk til lange og korte løbeture, og har masser af dæmpning på hælen, hvilket gør dem ideelle til hælstrammere.
Denne dæmpning er fantastisk, men hvis du er en større løber tagetote – er det måske ikke helt nok dæmpning for dig. Den har også imponerende holdbarhed, så du kan virkelig få dit brug af disse sko. Marathon tid, nogen?
Denne sko har et imponerende, slankt look, der definerer den moderne løbesko. Den har også et stort udvalg af farver og designs. En af disse farvemuligheder er “peacock”, og ligesom en påfugl vil denne mulighed få folk til at sige “wow”, når de ser dig løbe.
Priserne er mest afhængige af størrelse og farve, men det er alt i alt ganske overkommeligt.
Pros
- Andedrivende
- Teknologi med fokus på bedre stødabsorbering på hælen
- God dæmpning
- Numre sjove farver og mønstre at vælge imellem
- God til at gå og løbe
- Billig
Kontra
- Måske for åndbar på kolde dage
- Men ikke nok dæmpning til større løbere
En købsguide til de bedste løbesko til hælspringere
Her er et par ting, der er værd at kigge efter, når du køber et par løbesko, hvis du er en hælspringer
En højere hæl-til-tå-drop
For at beskytte din hæl mod eventuelle skader, skal du sikre dig, at bagsiden af din sko er tilstrækkeligt dæmpet.
Hvis hæl-til-tå-dropet er højere, betyder det normalt, at bagsiden er tilstrækkeligt dæmpet, og det er derfor det, du skal kigge efter, hvis du er en hælspringer. En hældning på mellem 8 og 10 mm er normalt bedre.
Dæmpning
Selv om det er godt med dæmpning, har du ideelt set brug for en hæl, der ikke er for blød og giver mere støtte på dette område. Som sådan bør mellemsålen være jævnt dæmpet overalt og ikke favorisere den ene eller den anden side.
Du ønsker altid at kigge på en sko, der er dæmpet nok til at give god stødabsorbering for at minimere virkningen på dine fødder, når du rammer jorden.
Andre overvejelser
Vægt
Dette er mere en regel for løbesko generelt end kun for hælstrammere! Når du skal vælge et par løbesko, er det normalt bedst at vælge et par, der er mere lette. Dette er for at skoen løber lettere og ikke føles som om, at du bliver tynget ned.
Alternativet til dette er, hvis du løber en længere distance, i hvilket tilfælde det kan være værd at vælge en tungere sko med mere dæmpning
Form og størrelse
Du tror måske, at det ikke er et problem at købe de forkerte sko til din form og størrelse, men det bør undgås. Med den forkerte form og størrelse af sko er dine fødder åbne for alle mulige sundhedsrelaterede problemer som f.eks. plantar fasciitis og metatarsalgi.
Hvis du har bredere fødder, skal du kigge efter sko med en bredere pasform – og det samme gælder, hvis dine fødder er mere smalle. For store sko er lige så meget et problem som for små sko. Overvej, om du pronerer for meget eller for lidt, da det kan have indflydelse på, hvilken type sko der passer bedst til din fodform.
Holdbarhed
Hvis du bruger dine hårdt tjente penge på et par løbesko, er det kun naturligt, at du vil have nogle sko, der holder. Når du vælger et par løbesko, skal du tjekke, hvad andre har sagt på nettet – holdt de længe?
Hvis du kommer fra et område, hvor det regner meget, er skoene så vandtætte?Hvis det er varmt, er de så åndbare? Det er alt sammen afgørende faktorer, der skal tages i betragtning, når du vælger de vigtige løbesko. Derudover skal du vælge en sko, der passer til dit terræn.
Der findes specialsko til alle miljøer, uanset om du løber på et løbebånd, en vej eller på en bane.