Hvis du lider af kroniske smerter, kan vi hjælpe dig med at genvinde kontrollen over dit liv.

Smerterehabiliteringseksperterne på Mary Free Bed forstår kompleksiteten ved vedvarende smerter. I modsætning til akutte smerter, som opstår i forbindelse med en skade, sygdom eller medicinsk procedure, er årsagen til kroniske smerter ikke altid klar. Forskning tyder på, at kroniske smerter hænger sammen med, hvordan vores hjerne behandler smertebeskeder.

På Mary Free Bed behandler vi det hele menneske ved at anvende en tankegang til rehabilitering af krop og sind som supplement eller erstatning for konventionel medicin. Dette omfatter:

• Fysisk konditionstræning
• Kropsmekanisk træning
• Smertehåndteringsfærdigheder.

Vores tværfaglige team af klinikere har specialiseret uddannelse og omfattende erfaring til at sætte dig på vej til et fuldt og produktivt liv. Vi kan hjælpe dig med sikkert at reducere eller fjerne din afhængighed af opioider og anden medicin og finde måder at genindgå i de ting, der er meningsfulde for dig.

Hvem vi hjælper

Smerterehabiliteringsprogrammet betjener mennesker med forskellige grader af kroniske smerter og andre tilstande, såsom træthed, fibromyalgi, hovedpine eller migræne og muskuloskeletale smerter.

Vi kan hjælpe dig med at håndtere:

• Smerter, der varer længere end den forventede helingsproces eller kroniske smerter efter skade eller sygdom
• Smerter, der ikke har reageret på behandling
• Smerter, der har ført til en nedgang i funktion, f.eks. hyppigt fravær eller manglende evne til at vende tilbage til arbejde eller skole, eller vanskeligheder med at udføre daglige aktiviteter
• Depression eller angst relateret til smerter
• Øget eller overdrevent brug af medicin, især opioider
• Smerter, der har forringet din livskvalitet.

Hvordan smerterehabilitering kan hjælpe

Vores tilgang er udfordrende, men støttende. Først vil vi drøfte dine individuelle mål og udarbejde en behandlingsplan med fokus på at forbedre din styrke, udholdenhed, følelsesmæssige sundhed og uafhængighed. Vi vil lære dig teknikker til at reducere dine smerter og genoprette din evne til at fungere. Vi deler også omfattende strategier til at håndtere eventuelle tilbageværende smerter og hvordan du håndterer opblussen.

Vores genoptræningsprogram tilpasses til dine behov, men består typisk af:

• 10-12 ugers behandling
• To til tre aftaler om ugen
• To til fire timers genoptræning pr. aftale.

Vores program omfatter:

Lægebesøg
Din smertelæge vil foretage en undersøgelse og interviewe dig for at vurdere din helbredshistorie. Han eller hun vil arbejde sammen med dig for at forstå dine smerter og andre symptomer. Du vil samarbejde med din læge om at reducere eller fjerne medicin, der har vist sig at være ineffektiv.

Smertepsykologi
Fysisk og følelsesmæssig sundhed er tæt forbundet, og psykologiens rolle i kronisk smertebehandling er betydningsfuld. Vores smertepsykologer anvender en personlig tilgang, der kan omfatte:

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som lærer dig at håndtere vanskelige fysiske fornemmelser, tanker og følelser, mens du arbejder på at øge deltagelsen i ting, der er vigtige for dig.
• Afspændingstræning
• Mindfulness
• Biofeedback-teknologi, som hjælper os med at overvåge fysiske tegn på stress og spændinger, så du lærer at øve dig i afslapningsfærdigheder.

Vi tager også relaterede emner op, såsom stress, depression, angst, søvnproblemer og smertens indvirkning på dine relationer.

Fysioterapi til smertebehandling
Vores fysioterapeuter forstår forskellen mellem akutte smerter og kroniske smerter og hjælper dig med at forstå forskellen gennem undervisning i smerte-neurovidenskab. De ved, hvornår de skal opmuntre dig til at gøre mere, og hvornår de skal råde dig til at sætte tempoet i din aktivitet ned. Du lærer udstrækningsteknikker, holdningskorrektioner og andre måder at håndtere dine smerter på og forbedre din funktion gennem fysisk bevægelse.

Arbejdsterapi til smertebehandling
Din ergoterapeut vil udarbejde en behandlingsplan baseret på det, der er vigtigt for dig. Du lærer korrekt kropsholdning og kropsmekanik, hvordan du løfter sikkert, beskytter dine led, sparer på kræfterne og holder dit tempo. Et struktureret bevægelsesprogram vil hjælpe dig med at øge fleksibilitet, styrke og udholdenhed, så du kan deltage i aktiviteter i dagligdagen.

Behandlingsresultater

Vi overvåger nøje dine fremskridt ved hjælp af en række resultatmålinger for at vurdere succesen af vores smerterehabiliteringsprogram. Data indsamlet i løbet af de sidste fem år viser, at patienter, der har deltaget i programmet, rapporterede:

• Mindre smerteintensitet
• Mindre forstyrrelser i daglige aktiviteter
• Mindre depression og angst
• Mere adaptive tilgange til håndtering af smerter
• Mindre afhængighed af smertestillende medicin.

Steder
Smerterehabilitering på Mary Free Bed har flere steder i Michigan, så du kan få den pleje, du har brug for, tæt på dit hjem.

Mary Free Bed Rehabilitation Hospital
235 Wealthy St. NE
Grand Rapids, MI 49503
616.840.8684 – telefon
616.840.8684.9771 – fax

Mary Free Bed at Cancer & Hematology Centers of West Michigan – East
5800 Foremost Drive SE
Grand Rapids, MI 49546
616.949.3583 – phone
616.840.840.9697 – fax

Mary Free Bed at Munson Medical Center – Long Lake
5191 Rosewood Drive
Traverse City, MI 49685
231.946.1979

Mary Free Bed Holland Northeast
3290 Wellness Drive
Building D, Suite 150
Holland, MI 49424
616.294.4066 – telefon
616.994.6062 – fax

Mary Free Bed Kalamazoo Southwest
7125 Stadium Drive
Kalamazoo, MI 49009
269.492.6575 – telefon
269.492.6575 – fax
269.492.6577 – fax

Mary Free Bed Novi
39475 Lewis Drive, Suite 290
Novi, MI 48377
248.994.8596 – telefon
248.994.8769 – fax

Mary Free Bed Rehabilitation – Physical Therapy Specialists
1845 Livernois Road
Troy, MI 48083
248.362.2150 – telefon
248.362.1702 – fax

Vores smerterehabiliteringsteam

Multidisciplinære klinikere arbejder sammen for at hjælpe patienter, der kæmper med kroniske smerter. Teamet ledes af Dr. James Hudson, som har specialiseret sig i behandling af patienter med kroniske smerter på Mary Free Bed i mere end 30 år.

Hver uge mødes vores teams af læger, psykologer, fysio- og ergoterapeuter for at drøfte patientens fremskridt og justere din plejeplan efter behov.

Mød vores læger:

James Hudson, M.D.
Medicinsk direktør

• Betjener patienter i Grand Rapids
• Kort certificeret af American Board of Family Medicine
• Fellow of American College of Pain Medicine
• Afgangseksamen fra Western Michigan University Honors College og Wayne State University School of Medicine; ophold i familielægevidenskab hos Grand Rapids Medical Education Partners
• Gik ind i Mary Free Bed i 1983

Naomi Kaplan, MBBS

• Betjener patienter i Grand Rapids og Holland
• Afgang fra University College London; ophold i fysisk medicin og rehabilitering på Zucker School of Medicine på Hofstra/Northwell; fellowship i hospice og palliativ medicin på Mercy Health
• Medarbejder siden august 2020

Joseph Masternick, D.O.

• Betjener patienter i det sydøstlige Michigan
• Dobbelt bestyrelsescertificeret i afhængighedsmedicin og familiemedicin
• Afgang fra Des Moines Osteopathic School of Medicine
• Gået ind i Mary Free Bed i 2019

Mitchell Stuck, D.O.

• Medicinsk direktør for Mary Free Bed at Munson Outpatient Pain Program
• Certificeret af American Osteopathic Board of Family Physicians
• Afgang fra Michigan State University College of Osteopathic Medicine; afsluttede internat og ophold i familiepraksis på Munson Medical Center
• Gået ind i Mary Free Bed i 2019

Stacey Watson, M.D.

• Betjener patienter på Kalamazoo Southwest
• Certificeret af American Board of Internal Medicine
• Certified Physician Executive
• Afgang fra University of New Mexico’s School of Medicine; afsluttede residency i intern medicin på Michigan State University
• Gik ind i Mary Free Bed i 2018

Mød vores kroniske smertepsykologer:

Kimberly Bancroft, Ph.D.

• Betjener patienter på Holland Northeast
• Afgang fra Western Michigan University; afsluttede praktikophold i pædiatrisk konsultation; kontaktperson på Kennedy Krieger Institute/Johns Hopkins School of Medicine
• I personalet siden 2017

Anthony Bonita, Ph.D.

• Betjener patienter på Kalamazoo Southwest
• Afgang fra Western Michigan University Clinical Psychology program; afsluttede praktik på Battle Creek VA Medical Center
• Gik ind i Mary Free Bed i 2018

Julia Craner Cooper, Ph.D., ABPP

• Betjener patienter i Grand Rapids
• Kort certificeret i adfærdsmæssig og kognitiv psykologi
• Afgang fra University of Maine; afsluttet praktik på VA Ann Arbor Healthcare System; fellowship i klinisk sundhedspsykologi på Mayo Clinic
• Gik ind i Mary Free Bed i 2017

Heather Dermyer, Ph.D.

• Betjener patienter på Mary Free Bed på Munson i Long Lake og via virtuelle tjenester
• Afgang fra Saybrook University; afsluttede praktikophold på Northern Michigan University
• På personalet siden 2018

Linday G. Flegge, Ph.D.

• Betjener patienter i Grand Rapids
• Afgang fra Ball State University; har afsluttet praktik på Indiana University Health Ball Memorial Hospital
• Postdoc på Mary Free Bed siden 2020

Krissa Kirby, Psy.D.

• Betjener patienter på Mary Free Bed på Munson i Long Lake
• Afgang fra Western Michigan University og Illinois School of Professional Psychology
• Gik ind i Mary Free Bed i 2018

Eric Lake, MA

• Betjener patienter i Grand Rapids
• Begrænset autoriseret psykolog, certificeret alkohol- og narkotikarådgiver
• Afgang fra Western Michigan University
• På personale siden 2016

Kathryn McLean, Psy.D.

• Betjener patienter i Grand Rapids
• Afgang fra Wheaton College; praktik på Lawndale Christian Health Center
• Gået ind i Mary Free Bed i 2021

Evan Parks, Psy.D.

• Betjener patienter i Grand Rapids
• Afgang fra Forest Institute of Professional Psychology; praktikophold ved Wayne State University School of Medicine; fellowship i klinisk psykologi ved Wayne State University School of Medicine
• Afhængig assisterende professor, Division of Rehabilitation Medicine, Michigan State University College of Human Medicine
• I personalet siden 2017

Olga Slavin-Spenny, Ph.D.

• Betjener patienter i Novi
• Afgang fra Wayne State University; praktikophold i sundhedspsykologi på Henry Ford Hospital; fellowship på VA Ann Arbor Healthcare System
• Gået ind i Mary Free Bed i 2020

Emily Standish, Ph.D.

• Betjener patienter på Kalamazoo Southwest
• Afgang fra Wayne State University; praktikophold på VA Ann Arbor Healthcare System
• Gået ind i Mary Free Bed i 2018

Donald Topp, Ph.D.

• Betjener patienter på Holland Northeast
• Afgangsuddannet fra Rutgers – The State University of New Jersey Graduate School of Applied and Professional Psychology; praktik på VA Medical Center
• På personalet siden 2018

Carnigee Truesdale, Psy.D., ABPP

• Betjener patienter i det sydøstlige Michigan
• Afgang fra Argosy University; praktik på Detroit Medical Center; fellowship i sundhedspsykologi på Consortium for Advanced Psychological Training på Hurley Medical Center
• Gået ind i Mary Free Bed i 2019

Mød vores Nurse Practitioner:

Teri Holwerda, Ph.D., ACNS-BC, RN, NP

• Betjener patienter i Grand Rapids
• Fået Ph.D. i sygepleje fra Michigan State University og mastergrad i sygepleje fra Grand Valley State University
• I personalet siden 2017

Hyppigt stillede spørgsmål

Her er spørgsmål, som vi ofte modtager fra patienter, der er nye i Mary Free Bed’s smerterehabiliteringsprogram:

Hvad er kroniske smerter?
Smerter er noget, vi alle har oplevet, og det er nødvendigt for vores overlevelse. Akut smerte advarer os om en potentiel skade og er reaktionen på kortvarig sygdom eller skade. Årsagerne kan som regel diagnosticeres og behandles, og smerten ophører til sidst.

Når smerten varer ved, betragtes den som kronisk. Årsagerne til kroniske smerter er ikke altid klare. Nyere forskning tyder på, at den involverer mere end blot de fysiske aspekter af din oprindelige sygdom eller skade. Akkumulerede videnskabelige beviser tyder på, at kroniske smerter er relateret til, hvordan hjernen behandler smerte.

Medicin, der anvendes til behandling af kroniske smerter, er ofte målrettet mod inflammation og kan anvendes i kombination med opioider. Men disse lægemidler er forbundet med bivirkninger og potentielt vanedannende egenskaber. Derfor er vi fortalere for mind-and-body-tilgange til at supplere eller erstatte konventionel medicin til håndtering af kroniske smerter.

Lændesmerter, gigt, kræft, migræne, fibromyalgi, endometriose og inflammatoriske tarmsygdomme er tilstande, der ofte involverer kroniske smerter. Vedvarende smerter kan alvorligt begrænse din evne til at fungere og kan føre til depression og angst.

Vil I fjerne min medicin?
Vi arbejder på at minimere brugen af medicin, efterhånden som du bliver mere fortrolig med at håndtere dine smerter. Gradvis afskaffelse af opioider er altid en del af vores behandlingstilgang, fordi forskning viser, at de er ineffektive mod kroniske smerter hos de fleste patienter. Desuden har opioidmedicin nogle gange alvorlige bivirkninger og komplikationer.

Hvordan kommer jeg ud af opioider?
Efter et par uger i behandling begynder vi langsomt at reducere opioidmedicinen, mens du fortsætter med at mødes ugentligt med din smerterehabiliteringslæge. Vi oplyser dig om mulige abstinenssymptomer, som vi holder til et minimum. En af vores læger er tilgængelig 24 timer i døgnet, syv dage om ugen for at løse eventuelle problemer, der måtte opstå.

Gør I injektioner?
Mary Free Bed’s Spine Center tilbyder spinal injektioner for ryg- og nakkesmerter til diagnostiske og terapeutiske formål. Dette er dog generelt ikke en del af vores smerterehabiliteringsprogram.

Hvorfor har jeg brug for at se en psykolog?
Kroniske smerter påvirker hele mennesket og kan føre til stress, depression, søvnproblemer og mindre lyst til at deltage i aktiviteter, du holder af. Til gengæld kan disse vanskeligheder forværre smerten eller funktionen. Smertepsykologer er specialiseret i at hjælpe med at tage fat på disse krop-sind-forhold og kan yde støtte og forståelse under din helbredelse.

Vil jeg være nødt til at gå glip af arbejde?
Vi har åbent fra 8.00-18.00 mandag til fredag. Vi vil arbejde sammen med dig for at forsøge at minimere fraværet fra arbejde eller skole og kan om nødvendigt levere dokumentation for Family Medical Leave Act-dækning.

Er dette dækket af min forsikring?
Vi arbejder med de fleste forsikringer og vil lade dig vide så tæt som muligt, hvad dine udgifter til egenbetaling vil være.

Hvem kan jeg kontakte, hvis jeg har opfølgende spørgsmål om mine smerter?
Hvis du deltager i smerterehabiliteringsprogrammet, vil du altid være en del af Mary Free Bed-familien. Vi er her for langsigtet støtte til dine behov i forbindelse med kroniske smerter, så hvis du har et spørgsmål, skal du kontakte os. Vi er glade for at hjælpe.