Skønhed DIY: 6 skønhedsskabende anvendelser af Epsom-salt (intet badekar nødvendigt!)
Når vinteren fortsætter sin kolde og triste færd, siger den kendte hudplejeekspert Ole Henriksen, at du bør købe noget Epsom-salt for at hjælpe med at lysne og blødgøre huden efter alle de solbeskinnede eftermiddage.
Men hvad er egentlig Epsom-salt?
Denne billige og let tilgængelige ingrediens, der er opkaldt efter en bitter saltkilde i Epsom i Surrey, England, er faktisk slet ikke et “salt”. Det er snarere en ren mineralforbindelse af magnesium og sulfat – som begge absorberes let gennem huden.
Dette giver Epsom-salt en lang række sundheds- og skønhedsfordele, herunder regulering af aktiviteten af over 325 enzymer, reduktion af inflammation, hjælp til muskel- og nervefunktion, forebyggelse af åreforkalkning, forbedring af absorptionen af næringsstoffer og udskylning af giftstoffer.
Epsomsalt opskrift #1: Ole Henriksens DIY shower smoothie
De fleste af os forbinder dog blot Epsomsalt med lange, afslappede bade. Så hvad skal man gøre, hvis man ikke har et badekar? Meget, siger Henriksen, som mener, at denne alsidige ingrediens også kan bruges på en række andre måder. For eksempel eksfolierer hans DIY Epsom-behandling huden og efterlader den strålende, blød og glat. Det hjælper også med at fjerne død hud, skyller toksiner ud og giver mulighed for bedre absorption af hudplejeprodukter.
Ingredienser: 1 kop Epsom-salt, 1 kop kaffegrums, 2 teskefulde eukalyptusolie, nok sesamolie til at danne en glat pasta
- Bland Epsom-salt og kaffegrums i en skål
- Tilsæt olierne og rør grundigt rundt for at skabe en glat pasta
- Når du er i bad, skal du skrubbe din krop kraftigt med denne pasta i flere minutter, fra nakke til fødder
- Skyl af og glæd!
Søger du efter andre anvendelsesmuligheder for Epsom-salt, der ikke er centreret på badekarret? Prøv disse.
Epsom-salt opskrift nr. 2: Ansigtsskrub
Styrk magnesiumet i din hud (som øger energiniveauet, lindrer stress, øger serotoninniveauet og sænker blodtrykket), mens du eksfolierer og renser i dybden ved at blande 1/2 teskefuld Epsom-salt med en rensecreme. Massér, skyl med koldt vand og klap tørt.
Epsomsalt opskrift #3: Splinterfjerner
Epsomsalt øger det osmotiske tryk på huden, hvilket trækker fremmedlegemer mod overfladen. Opløs en kop Epsom-salt i en balje med vand, og læg det berørte område i blød i 15-20 minutter; gentag så ofte som nødvendigt.
Epsom-salt opskrift #4: Fodbad
Lindr smerter, fjern lugtgener og blødgør ru hud med dette fodbad: Tilsæt 1/2 kop Epsom-salt til en gryde med varmt vand. Læg fødderne i blød i så lang tid, som det føles rigtigt. Skyl og tør af.
Epsom-salt opskrift nr. 5: Forsvinder blå mærker
Lav et kompres ved at lægge en vaskeklud i blød i koldt vand blandet med Epsom-salt (to spiseskefulde pr. kop) og påføre den på huden.
Epsom salt opskrift nr. 5: Fyldepasta til håret
For stort, spændstigt hår blander du en del hårbalsam med en del Epsom salt og arbejder blandingen igennem dine lokker. Lad det virke i 20 minutter, skyl det derefter ud, og style det som sædvanligt.
Har du nogensinde brugt Epsom-salt? Hvad er din yndlingsopskrift på Epsom-salt?
