Når folk siger, at du ser “sund og rask ud”, henviser de generelt til dine rosenrøde kinder. Umm, dem, der ikke er dækket af dit tøj, mener vi. Men årstiderne kommer og går, og det samme gælder de rosenrøde kinder. Hvordan får du rosenrøde kinder derhjemme på naturlig vis?

Ønsker du ikke bare at få den sunde lyserøde glød i ansigtet, så du slipper for at anvende de unaturlige kosmetiske produkter i ansigtet? Hvis dit svar er et ja, så er du på rette sted.

Du får brug for: Jomfru kokosolie

Hvad du skal gøre

1. Varm olien let op og påfør den i ansigtet og på halsen.
2. Massér den i et par minutter med blide cirkulære bevægelser.
3. Lad olien sidde på natten over.

Du kan tilsætte lidt sukker til olien og bruge det som en scrub til at eksfoliere din hud en eller to gange om ugen.

Hvor ofte du skal gøre det: Brug kokosolie hver aften, før du går i seng.

Hvorfor virker det? Dette middel virker bedst til tør og kedelig hud. Kokosolie låser fugten i huden og nærer den også med essentielle fedtsyrer. Dens phenolforbindelser bidrager til dens antioxidante aktivitet og giver dig en strålende hud.

Aloe Vera

Hvad du skal bruge: Du skal bruge: 1 spiseskefuld aloe vera gel, en knivspids gurkemeje, 1 teskefuld honning, 1 teskefuld mælk

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienserne. Påfør denne blanding jævnt på ansigtet og halsen.
2. Lad det virke i ca. 20 minutter.
3. Skyl med lunkent vand og dup tørt.

Hvor ofte du skal gøre det: Påfør denne ansigtspakke op til to gange om ugen.

Hvorfor virker det? Aloe vera gel er den ultimative løsning på hudproblemer. Dens nærende og helbredende egenskaber forynger huden og giver den en naturlig glød.

Bagepulver

Du får brug for: Du skal bruge: 1 teskefuld bagepulver, 1 teskefuld ekstra jomfruolivenolie, 1/2 teskefuld honning.

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienserne i en skål.
2. Påfør blandingen på fugtigt ansigt og hals med cirkulære bevægelser.
3. Lad det virke i 10 minutter.
4. Skyl med koldt vand og klap tørt. Fugt som sædvanligt.

Hvor ofte du bør gøre dette: Påfør denne ansigtspakke en gang om ugen.

Hvorfor virker det? Bagepulver eksfolierer døde hudceller og neutraliserer også hudens pH-værdi. Det beroliger huden og heler også enhver betændelse, der måtte være til stede.

Citron

Du skal bruge:

Du skal bruge: Du skal bruge: 2 teskefulde citronsaft, 2 teskefulde sukker

Hvad du skal gøre

1. Bland ingredienserne, og påfør blandingen på dit ansigt.
2. Skrub i en cirkulær bevægelse, og lad det sidde i 10 minutter.
3. Skyl af med varmt vand for at afsløre en strålende hud.

Hvor ofte du skal gøre dette: Gentag dette to gange om ugen.

Hvorfor virker det? Sukkerkorn hjælper med at slippe af med døde celler. Citron renser, bleger og fjerner også tan. Det er et af naturens bedste hudopklarende midler.

Papaya

Du skal bruge:

Du skal bruge: Et par stykker moden papaya, 1 teskefuld sandeltræspulver eller Fuller’s earth (multani mitti), 1 teskefuld honning

Hvad du skal gøre

1. Tag en moden papaya og skær den i små stykker.
2. Tilsæt sandeltræspulver eller Fuller’s earth og honning til den.
3. Bland det hele, så du får en pastaagtig konsistens.
4. Påfør det over hele ansigtet og halsen.
5. Lad det sidde på i 20 minutter, og skyl derefter med koldt vand.

Hvor ofte du bør gøre dette: Gør dette en gang om ugen.

Hvorfor virker det? Modne papaya indeholder papain, et enzym, der fungerer som en mild eksfoliering. Dette fjerner forsigtigt det øverste lag af døde celler i ansigtet og gør din hud strålende og yngre udseende. Det fjerner også snavs og olie, som kan føre til akne og udbrud i ansigtet. Multani mitti absorberer overskydende olie fra huden og gør den blød og smidig. Honning er en naturlig fugtighedscreme og vil fugte huden. Det reducerer også urenhederne på huden. Denne pakke fungerer som en hudopstrammende og anti-aging ansigtspakke.

Honning

Du skal bruge: Honning

Hvad du skal gøre

1. Påfør honning jævnt på ren og fugtig hud.
2. Massér det i et par minutter og lad det sidde i yderligere fem minutter.
3. Vask honningen af med lunkent vand.

Hvor ofte du skal gøre det: Påfør honning hver anden dag.

Hvorfor virker det? Honning har antimikrobielle og hygroskopiske egenskaber, der renser og gør din hud blød. Den er rig på antioxidanter, der gør huden blød og sund og reducerer også urenheder.

Oliveolie

Du får brug for: Honning er rig på antioxidanter, der gør huden blød og sund og reducerer urenheder: Du skal bruge: 1 spiseskefuld olivenolie, et lille blødt håndklæde, varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tag et par dråber olie på fingerspidserne, og påfør det over hele ansigtet og halsen.
2. Massér i opadgående cirkler i to til tre minutter, især på kinderne, næsen og panden.
3. Dyp håndklædet i det varme vand, fjern det overskydende vand, og læg det på ansigtet i 30 til 40 sekunder.
4. Dyp håndklædet igen i det varme vand, og tør forsigtigt olien væk med det.
5. Dup din hud tør med et papirhåndklæde, hvis det er nødvendigt.

Hvor ofte du bør gøre dette: Gør dette hver aften, før du går i seng.

Hvorfor virker det? Det er en fremragende fugtighedscreme til huden og giver også en naturlig glans. De flavonoider og polyfenoler, der er til stede i den, beskytter huden mod frie radikaler og forhindrer skader. Den reparerer hudcellerne og gør den sund og strålende.

Grøn te

Du får brug for: Du skal bruge: 1 spiseskefuld grønne teblade, 1 kop vand, 2 teskefulde brunt sukker, 1 teskefuld fløde.

Hvad du skal gøre

1. Kog tebladene i vand. Når de giver farve, tages de af flammen. Afkøl det og tilsæt to teskefulde fra det i en skål.
2. Hertil tilsættes brunt sukker og fløde, og bland godt.
3. Påfør det over hele ansigtet og skrub forsigtigt i cirkulære bevægelser.
4. Skyl med koldt vand efter 10 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette: Påfør dette en eller to gange om ugen.

Hvorfor virker det? Det virker: Grønne teblade er rige på flavonoider, som opretholder kollagenproduktionen i huden. Det opretholder hudens elasticitet, får din hud til at stråle og vender tegn på aldring.

Cod Liver

Du skal bruge:

Du skal bruge: Torskeleveroliekapsler

Hvad du skal gøre

1. Prik leveroliekapslerne op, og påfør olien, der er til stede indeni, på ansigtet og halsen.
2. Massér det i et minut eller to. Lad det sidde på i ca. 10 minutter.
3. Skyl med vand. Du kan også bruge et mildt rengøringsmiddel.

Hvor ofte du bør gøre dette: Påfør levertran en gang om dagen.

Hvorfor virker det? Det virker: Torskeleverolie er rig på omega-3 fedtsyrer, A- og D-vitamin, EPA og DHA. Disse nærer huden, reparerer beskadigede celler og giver ansigtet en strålende glød.

Gulerodssaft

Du får brug for: Du skal bruge 4-6 gulerødder, et lille stykke skrællet ingefær, vand

Hvad du skal gøre

1. Skær ingefæren og guleroden i stykker og uddrag deres saft.
2. Tilsæt lidt vand for at fortynde saften til den ønskede konsistens.
3. Drik denne juice, helst om morgenen.

Hvor ofte du skal gøre dette: Drik gulerodsjuice hver anden dag.

Hvorfor virker det? Det er en god idé, at du kan bruge den til at rense kroppen for frie radikaler, og det vil begynde at afspejle sig på din hud. Gulerødder er rige på beta-caroten og A-vitamin, hvilket ikke kun vil forbedre hudens tekstur og sundhed, men også forbedre dit syn.

Karela Juice

Du skal bruge:

Du skal bruge: 2-3 bitre kalabasser (karela), 2 teskefulde citronsaft. salt efter smag, sort peberpulver efter smag

Hvad du skal gøre

1. Skræl den bitre kalabas, og fjern kernerne. Vask den grundigt under vand.
2. Skær den i små stykker, og blend den med citronsaft.
3. Tilsæt salt og sort peber, og giv det en sidste omgang.
4. Drik denne juice.

Hvor ofte du skal gøre dette: Drik karela eller bitter gourd juice en gang hver dag eller hver anden dag.

Hvorfor virker det? Det virker: Bitter gourd forbedrer fordøjelsen og eliminerer også alle infektioner. Det renser blodet og får din hud til at stråle indefra.

Banan

Du skal bruge:

Du skal bruge: En moden banan, 2 teskefulde mælk, en isterning

Hvad du skal gøre

1. Mos bananen i mælken, og påfør det på ansigtet og halsen.
2. Lad det sidde i 15 minutter.
3. Skyl med vand. Gnid en isterning over hele området i et par sekunder.

Hvor ofte du skal gøre dette: Påfør banan på dit ansigt en eller to gange om ugen.

Hvorfor virker det? Vitaminerne A, B, C og E og mineraler som kalium nærer og fugter huden. De gør huden blød og glødende og lysner også urenheder.

Orange Peel

Du skal bruge: Et par stykker appelsinskal, 2 teskefulde rosenvand

Hvad du skal gøre

1. Mal appelsinskal med rosenvand til en pasta.
2. Påfør det over hele ansigtet og lad det virke i 15 minutter.
3. Skyl det af med koldt vand.

Hvor ofte du skal gøre det: Gentag dette en gang hver anden dag.

Hvorfor virker det? Appelsin indeholder store mængder citronsyre og C-vitamin, som opfrisker huden og lindrer akne. Det opstrammer også huden og giver den en naturlig glød.

Diet For Glowing Skin

En sund kost er meget vigtig for din krop og hud. Frisk frugt og grøntsager er et lager af vitaminer og mineraler, som er vigtige for vores krop. Prøv at inkludere dem i din daglige kost for at få en yngre og glødende hud. Nogle fødevarer, som du kan inkludere, er anført nedenfor:

Bedste frugter til glødende hud

• Papaya
• Oraner
• Banan
• Guava
• Mango
• Kiwi

Bedste grøntsager til glødende hud

• Gulerødder
• Spinat og andre grønne bladgrøntsager
• Broccoli
• Tomater
• Bell peppers

Grøn saft til glødende hud

Du får brug for: Du skal bruge: 1/2 grønt æble, 1 agurk, en håndfuld grønkåls- eller spinatblade, 5-6 selleristængler, en håndfuld korianderblade, saft fra en halv citron, vand.

Hvad du skal gøre:

Hvad du skal gøre: Blend alle ingredienserne og drik denne juice.

Hvor ofte du bør gøre dette:

Hvor ofte du bør gøre dette: Drik denne sunde grønne smoothie et par gange om ugen.

Hvorfor virker det? Denne grønne juice indeholder et væld af essentielle vitaminer og mineraler, der vil opretholde din huds sundhed indefra og gøre den glødende og blød.

Disse tips er naturlige hudplejeløsninger, som vil rense din hud indefra og give klar hud naturligt. Det giver dig et ungdommeligt og lyst udseende, og selv folk med følsom hud vil være tilfredse med disse resultater. Din krop, dit sind og din hud vil føle sig opfrisket og ekstremt sund. Det er vigtigt at holde sig i form og få tilstrækkelig meget hvile. Vær sund og pas godt på dig selv! For flere sådanne tips, kommenter nedenfor og del det også med dine venner! Hold dig glad, hold dig smuk 🙂