På den ene side kan sexting for tidligt eller på den forkerte måde (mere om det om lidt) skræmme den nye pige, du ser, væk på få sekunder (og give dig selv en masse problemer), og på den anden side kan sexting for alvor forstærke den seksuelle tilfredsstillelse i dit forhold – det er i hvert fald, hvad forskning fra American Psychological Association antyder. Læs mere om det – og find ud af, hvorfor du måske vil overveje at sexting mere – her.

De 25 skøreste sexstatistikker fra SKYN Condoms Millennial Sex Survey >>>>

Så vi bad Emily deAyala, psykoterapeut med speciale i sexterapi og præsident og klinisk leder af Houston Sex Therapy, om at hjælpe dig med at navigere i sexting for første gang, uanset om du er sammen med en ny pige eller forsøger at komme tættere på og krydre tingene i et langvarigt forhold. “Hjernen og kroppen reagerer positivt, når vi engagerer os i noget nyt,” siger deAyala. “Neurokemikalier frigives, når vi engagerer os i risikabel* adfærd med en person, som vi har en romantisk interesse i, hvilket kan skabe en bindingseffekt i forholdet,” tilføjer hun. Med disse tips, generelle regler og råd kan du føle dig tryg ved sexting og tage dit forhold til det næste niveau.

*Disclaimer: Nøgleordet her er risikabelt. Husk på, at sexting kan give dig problemer, så vær klog på det, hvis du vælger at gøre det.

Hvorfor du bør sextet mere >>>>

Venter på det rigtige øjeblik

Timing er nøglen, når det kommer til næsten alle faser i et forhold. Et fejlplaceret træk eller kys kan sende din spirende romance i ruiner. Men intet er mere tidskrævende end at sende en sext. Hvis du gør det for tidligt, kan det sende det forkerte budskab til din partner (medmindre du selvfølgelig bare vil have sex; i så fald vil dette gøre det meget klart). Vent, indtil I i det mindste har delt et kys, før du overhovedet tænker på at blive seksuel over telefonen. Du ved, hele idéen med at gå før du løber. Begynd langsomt. Når I har været intime, “se, hvordan din partner reagerer på noget mere ubetydeligt som: “Jeg har tænkt på det kys hele dagen”,” siger deAyala. Det kan give dig et fingerpeg om, hvorvidt hun er åben for at høre mere eller ej. “Hvis hun svarer kortfattet eller akavet, er det måske bedst at trække sig. Hvis hun svarer på en måde, der antyder, at hun var begejstret for teksten, skal du tage det som et gult lys til at fortsætte,” tilføjer hun. Vi gentager: Gul. Lys. Det er bedst at fortsætte med forsigtighed. For meget og for tidligt kan få hende til at lukke ned, især hvis det stadig er tidligt i forholdet.

Hvor længe venter kvinder med at have sex? >>>

Brug dit hoved

For især kvinder begynder forspillet længe før, hun overhovedet når soveværelset. Og vejen til hendes hjerte (og derefter i sengen) går gennem hendes hjerne. “Sexting kan være en god måde at stimulere din partners hjerne på, hvilket vil hjælpe hendes krop til at reagere stærkere, når I kommer til soveværelset,” siger deAyala. Husk fyre, at kvinder er mindre visuelle end jer. Du er mere tilbøjelig til at blive helt ophidset af et billede, mens hun er mere tilbøjelig til at have en seksuel reaktion på de ting, du siger. “Hvorfor tror du, at kærlighedsromaner (i modsætning til porno) er blevet så populære for kvinder?”, tilføjer deAyala. (Hej, Fifty Shades of Grey.) Hendes forslag: Du bør måske investere mere tid i at finpudse dine skrivefærdigheder end i at finpudse dine mavemuskler, når det kommer til sexting.

Hvad skal du sige, hvis du vil have mere sex >>>>

Indlæg nogle emojis

“At bruge emojis i en seksuel sammenhæng kan være en sjov måde at prøve vandene af med en ny partner, eller når du indleder en sext for første gang med en partner på lang sigt,” siger deAyala. Se, hvordan hun reagerer på nogle af de mere flirtende emojis (blinkeansigtet er et solidt bud; hold dig væk fra frugt, grøntsager, raketter og lignende…). Det kan give dig et fingerpeg om, hvorvidt hun er åben for mere på et tidspunkt i fremtiden. Faktisk viste en undersøgelse fra Match.com, at 54 procent af emoji-brugerne havde sex i 2014 sammenlignet med 31 procent af de singler, der ikke brugte dem, rapporterer TIME. Ifølge undersøgelsen har emoji-brugere også mere sex og går på flere dates. Årsagen? Det er svært at bedømme tonen i sms’er, men emojis bygger bro over denne kløft; de antyder følelsesmæssig og seksuel interesse. Det er nemmere at vurdere, om en pige kan lide dig tilbage, og det tager noget af gætteriet ud af ligningen. Tilføj nogle emojis for at give din sms et ekstra skud på stammen. Du må bare ikke overvælde hende. Du vil have mådehold, ikke oversvømmelse.

5 sexspørgsmål, du har googlet uden held (indtil nu) >>>>

Vær (meget) forsigtig med billeder

Hvis du vil sende et billede, skal du gøre det på egen risiko. Og lad venligst være med at sende et, medmindre du føler dig 100 procent sikker på, at din pige vil reagere positivt (og at hun ikke vil sende det til en anden. Og du er ikke bekymret for at gå ind i politik i fremtiden. Og… du forstår det). Vil du stadig fortsætte? Hold dig fra at sende noget tidligt om morgenen (det er virkelig ikke sådan hun ønsker at starte sin dag), sent om aftenen (når du er utrolig beruset) eller midt på arbejdsdagen (uskyldigt at åbne et billede eller Snapchat kan forvandle sig til sexchikane på kontoret). Hvis du antager, at alle de tidligere beskrevne tegn var der (dvs. at hun flirter med dig via sms, og at I to har været intime), så start med at bede hende om at sende noget forførende til dig. Vær ikke grov; fortæl hende, at du ønsker, at hun skal føle sig godt tilpas og ikke presset til at sende noget åbenlyst seksuelt eller inkludere hendes ansigt. “Det er mere romantisk for en kvinde, hvis du siger noget i stil med: ‘Jeg elsker kurven i din talje. Kan du sende mig et billede af netop den del af din krop?”,” siger deAyala. Dette er en meget følsom situation, hvor man skal røre og røre. Tag kun initiativ til og tag kun denne samtale, hvis I har set hinanden i et stykke tid, hvis I er trygge ved hinanden, og hvis I har lavet andre former for sexting.

7 af de mest katastrofale datingoplevelser fortalt af 7 rigtige kvinder >>>>

Læg nogle grundregler fast

Hvis I ønsker at tage sexting til det næste niveau og udveksle billeder, skal I have en samtale om grænserne på forhånd. At gøre noget risikabelt, som at sende billeder, vil skabe spænding og forventning i jeres forhold, men det kan også rumme et væld af angst, mistillid og vrede, hvis det går galt. Hvad vi mener er, at det er enhver kvindes værste frygt, at en anden end dig vil se hendes sexts. Uanset om du praler over for dine venner, har billedet gemt på din kamerarulle eller lader din samtale stå åben, er det et stort brud på privatlivets fred, at hendes billeder bliver set. “Du skal sørge for, at I to er enige om, hvor længe, hvor og hvordan billederne skal gemmes,” siger deAyala. Nu, hvor der findes en app til stort set alt, er der ingen grund til ikke at give hende ro i sindet og tryghed ved at vide, at hendes billeder opbevares et sted, hvor ingen andre kan se dem. “Tjek nogle af de ‘hvælvingsapps’, der hævder at være en mere sikker opbevaringsmulighed end fotoalbummet på din telefon,” tilføjer hun. Eller du kan love at slette billederne, når hun har sendt dem (og få hende til at gøre det samme), så der ikke er nogen risiko for, at nogen tilfældigt falder over dem.

Første date-tips: De bedste spørgsmål at stille en kvinde >>>>