Du tager en enkelt slurk vand – og så mærker du en smertefuld, brændende fornemmelse i din mund. Et kig i spejlet viser en rund eller oval, hvid eller gullig læsion med en rød kant.

Det er et canker sår, og hvis du er en af de uheldige mennesker, der er tilbøjelige til at få dem, ved du, at de kan gøre pokkers ondt. Faktisk får en ud af fem amerikanere kræftsår hvert år, siger Matthew L. Mintz, M.D., en internist i Bethesda, Maryland.

Kræftsår, som kan dukke op på indersiden af kinden eller på tungen, tandkødet eller den bløde gane, kan gøre det til en prøvelse at spise, drikke og gøre stort set alt, hvad man kan gøre med munden. Og eksperterne ved ikke rigtig, hvad der forårsager dem, tilføjer han.

Omkring en tredjedel af de mennesker, der får dem, har en familiehistorie med dem, så det er muligt, at de er genetiske, men stress har en tendens til at få dem til at dukke mere op. Syreholdige frugter, tandbøjler og proteser kan også irritere munden og forårsage kankersår, siger Neal Shipley, M.D., en akutlæge ved Northwell Health-GoHealth Urgent Care.

Uanset hvad der forårsager dem, er der en grund til, at de sår er så smertefulde: Der er masser af nerver i mundforingen, som bliver udsat for spyt, mad, drikkevarer og luft, når vævet er ødelagt, siger Dr. Mintz. Det betyder, at selv et simpelt vandbad kan forværre nerverne og give dig et stort ømhed.

Cankersår er forskellige fra forkølelsessår, selv om folk nogle gange bruger udtrykkene i flæng. Men der er nogle vigtige forskelle: Forkølelsessår, som er forårsaget af herpesvirus, er smitsomme, mens cancersår ikke er det (Sådan behandler du et forkølelsessår).

Mens cancersår normalt forsvinder af sig selv i løbet af et par dage, kan alle hjemmemidler, der gør dem mere tålelige i mellemtiden, være en gave fra himlen, siger dr. Mintz.

6 Grooming Hacks You Need to Know:

Den bedste måde at behandle kankersår på er at få et lokalt bedøvende middel som benzocain i håndkøb, siger Dr. Mintz. Produkter som Iodent Oral Analgesic Gel Maximum Strength 20% Benzocaine, for eksempel, bedøver smerten i munden.

Hvis det ikke virker, kan du bede en læge om at ordinere et aktuelt steroid, som reducerer den inflammation, der sandsynligvis forårsager canker sår.

Og du kan bruge et hjemmemiddel mod canker sår. Dr. Shipley anbefaler, at du skyller munden med magnesiummælk eller lægger en Tums eller Rolaids (som indeholder magnesiummælk) på såret for at neutralisere eventuelle syrer i munden, som gør det mere smertefuldt.

Det kan også hjælpe at lægge en våd tepose på såret i fem minutter, fordi te neutraliserer syrer, og garvesyren i den reducerer betændelse. At lægge alun på stedet i et minut, hvilket kan udtørre området for at reducere irritation, og at skylle munden med saltvand for at rense den kan også hjælpe med at lindre smerten, siger Dr. Mintz.

Hvis du er tilbøjelig til at få cancersår, er der gode chancer for, at du vil fortsætte med at opleve dem i det mindste sporadisk. Alligevel skyldes kankersår nogle gange en mangel på aminosyren lysin, forklarer Dr. Shipley. Så hvis du tager lysintilskud, kan det hjælpe med at fjerne kankersår og forhindre flere i fremtiden. I mellemtiden skal du holde munden ren og undgå krydret mad, så du ikke gør det hele værre (Vil du have flere sundhedstips leveret direkte til din indbakke? Tilmeld dig vores nyhedsbrev Daily Dose).