af: E.B. Johnson

Narcissister og faretruende usikre mennesker, der bruger deres komplekser til at manipulere, kontrollere og misbruge folk omkring dem. De fleste narcissister tror, at de er bedre end alle andre, og denne tro stopper ikke ved deres romantiske forhold eller intime partnerskaber. For narcissisten er sex blot endnu et middel til at kontrollere – og et middel, der har varige og langsigtede konsekvenser for alle involverede.

Det er nødvendigt at beskytte dig selv mod seksuelle narcissisters kløer og misbrug for at kunne beskytte og passe på dit eget mentale, følelsesmæssige og fysiske velbefindende. Ved at lære at spotte tegn og adfærd hos denne type narcissist kan du sikre din lykke og opbygge det grundlag af forståelse, du har brug for for at overleve og trives midt i et narcissistisk angreb.

Når det kommer til narcissisme, slutter deres misbrug ikke bare ved generelle nedgørelser og umoden og selvcentreret adfærd. For nogle narcissister er det ultimative middel til kontrol at udøve deres komplekser gennem seksuel manipulation og tvang, en af de farligste og giftigste former for misbrug, der kan udøves i et intimt forhold.

Sexuel narcissisme opstår, når den ene partner har en storslået opfattelse af sine evner i sengen og bruger denne aggrandiserede adfærd til at manipulere deres partner følelsesmæssigt og fysisk i og uden for soveværelset. Den seksuelle narcissist er en person, der mangler evnen til virkelig at blive intim med deres partnere, og deres kendetegnet ved deres villighed til at udnytte deres partner (seksuelt) for at få det, de ønsker. Seksuelle narcissister tager deres selvoptagethed til et helt andet niveau, og det er vigtigt at kende tegnene på deres misbrug, så du kan beskytte dig mod deres skadelige adfærd.

Tegn på at dit sexliv bliver manipuleret af en narcissist.

Hvis dit sexliv bliver kontrolleret, manipuleret eller domineret af en seksuel narcissist er der et par konkrete tegn, du kan holde øje med. Selv om nogle narcissister er mere skjulte end andre, er der nogle adfærdsmønstre, som bare ikke kan skjules. Hvis et eller flere af disse træk lyder bekendt, er det måske på tide at tage et skridt tilbage og revurdere.

Fokus på det fysiske frem for det følelsesmæssige

For mange typer af en narcissist er elskov en mulighed for at fokusere på udseende og image, hvilket gør, at de afskyr fejl eller svagheder og centrerer sig om fysiske aspekter af dem selv eller deres partner. Sex handler ikke om at skabe forbindelse til dem. Det handler om at leve op til forventningerne, og når det sker, vil du begynde at lægge mærke til en vægt på det fysiske frem for det følelsesmæssige – hvilket fører til noget, der mangler i både soveværelset og forholdet.

Charmant med en fangst

Narcissister har et iboende behov for at blive begæret, og det kan give dem mulighed for at fremstå som lokkende eller tiltrækkende. I de tidlige faser af et forhold vil de bruge denne seksuelle charme og karisma til at vinde dig for sig. Når du først er indenfor, vil du dog begynde at bemærke, at disse træk er udformet (ligesom en honningkrukke) for at imponere, fange og derefter – i sidste ende – manipulere.

Tvinge dig til at tjene deres behov

Selv om ikke alle narcissister lader deres fejl gennemsyre intimitetens bånd, gør nogle det. Seksuelle narcissister starter måske romantisk, omsorgsfuldt og kærligt, men de udvikler sig hurtigt til selvcentrerede mennesker, der bruger dig til at tilfredsstille deres egne egoistiske behov. De forventer måske, at du opfører dig, som om du er lidt mere end en forlængelse af deres ønsker, eller de behandler måske din krop, som om den er lidt mere end et stykke ejendom, der er skabt til at tjene deres ønsker.

Tvinger dig til seksuelle handlinger

Narcissister elsker at bruge tvang for at få, hvad de vil have, og det omfatter sex. Narcissisten har svært ved at sluge skuffelse, så hvis de ikke giver dig det, du ønsker, reagerer de måske med vrede eller passiv aggressiv adfærd, der får dig til at føle dig dårligt tilpas eller underminerer dit selvværd. Uanset om det er et fuld udpræget raserianfald eller en beskyldningsleg, er ingen af disse reaktioner modne, intelligente eller berettigede. Lykkelige par respekterer hinandens grænser og ønsker.

Negliggør dig efter sex

Da narcissister kun er optaget af deres egen lykke og tilfredsstillelse, forsvinder de ofte følelsesmæssigt (og fysisk) efter sex. Hvis du bliver efterladt hængende eller føler dig tom eller alene efter akten, kan det være et tegn på, at du – og din krop – bliver udnyttet af en person, der kun tænker på sine egne interesser.

Utroskab og seksuel vold

Hvad enten de ikke bryder sig om det eller ej, er mange seksuelle narcissister blevet sat i forbindelse med både utroskab og misbrug og vold i hjemmet og seksuelt misbrug og vold. I en undersøgelse blev det konstateret, at seksuelle narcissister var involveret i et højere niveau af utroskab end dem uden, og i en anden undersøgelse blev der påvist en direkte sammenhæng mellem mandlig seksuel narcisme og vold i hjemmet og seksuel vold. Fordi de er besat af at tilfredsstille deres egne behov, kan narcissister, der bruger sex som et middel til at opfylde deres mål, opleve, at de lider af sexafhængighed, hvilket yderligere underminerer deres indre og ydre adfærd og lykke.

Hvordan narcissister bruger sex til at ødelægge relationer.

Der er en række måder, hvorpå narcissister anvender ovenstående adfærd og værktøjer til at ødelægge og underminere deres relationer. Selv om skyldsspil, forsømmelse og følelsesmæssig og seksuel tvang kan være de midler, som de leverer deres sorteste gerninger – den sande kunst at ødelægge sker gennem vrede, uløste sår, dominans og skiftende dynamikker af magt og kontrol.

Tilegnelse

Narcissister svinger deres berettigelse på en måde, der kan overbevise begge parter om, at de skylder sex eller er ansvarlige for at give det efter andres luner. De er ligeglade med, om det er belejligt. De er ligeglade med, om det er behageligt. For dem – sex er “viljen”, og de fortjener alt, hvad de vil have, når de vil have det, selv om det kommer på bekostning af dem omkring dem.

Likeledes kan narcissistiske partnere også bruge tilbageholdelse som et middel til at manipulere deres partner og opretholde deres følelse af rettighed. Dette kan ske, når den ene partner mener, at de har ret til at tilbageholde intimitet som et middel til at kontrollere. Ligesom det er skadeligt at tvinge en partner til sex, er det lige så skadeligt at tilbageholde for at kontrollere eller manipulere nogen følelsesmæssigt.

Relationer fungerer omkring ét centralt grundlag: kompromis. Når to mennesker finder sammen for at dele et liv, skal vi lære at navigere i den delikate dans af give og tage, som holder os begge glade, tilfredse og tilfredse. Kun når vi arbejder som et team, kan vi skabe noget, der er varigt og værdifuldt.

Våbenhærdning af vrede

Mange narcissister kæmper med dybtliggende usikkerhed og traumer, der gør det svært for dem at stole på hinanden og gør det svært for dem at stabilisere deres følelser. Derfor kommer de til at lære, at sex kan bruges som et våben mod deres partnere, hvilket får dem til at engagere sig i seksuel vold eller seksuel tilbageholdelse for at manipulere og underminere deres partnere og ægtefæller.

For den vrede person er sex et let våben at svinge, men det er en af de mest destruktive adfærdsmønstre, vi kan engagere os i. Når du bruger frygt og mental og følelsesmæssig tvang for at få det, du vil have, har du undermineret den anden persons velbefindende og ødelagt hans følelse af tillid, tryghed og sikkerhed.

Narcissister bruger deres vrede som våben, fordi det er let. Gennem frygt er de bedre i stand til at manipulere, styre og kontrollere deres partnere og tvinge dem ind i en snæver verden, hvor det eneste synspunkt, der betyder noget, er deres misbrugeres.

Sadomasochistiske dynamikker

Relationer er en delikat dans, og en dans, der kræver, at begge partnere er lige engagerede, engagerede og nærværende i det, der foregår mentalt, fysisk og følelsesmæssigt. Når den ene partner ikke formår dette, bliver hele ligningen ubalanceret, hvilket fører til sårede følelser, splittelse og vrede, der ulmer som et sår, indtil det bryder ud i vold, vrede og ødelæggelse af de ting, vi sætter pris på.

I dette nedværdigende miljø er det let for en sadomasochistisk dynamik at sætte ind. Da den ene partner ikke længere kan finde sig i det narcissistiske misbrug, kan den ene partner blive distanceret og begynde at tilbageholde intimitet fra misbrugeren. Til gengæld kan narcissisten vende tilbage til sadistisk adfærd og engagere sig i utroskab eller skilsmisse – og retfærdiggøre det ved at sluge den masochistiske følelse af hævn og magt, som de får af handlingen.

Denne cyklus er en af de letteste for misbrugende/misbrugte par at falde ind i, og en af dem, der kræver den mest indviklede og omhyggelige navigation at håndtere. Den eneste måde at komme uden om en sadomasochistisk cyklus, hvor man sårer hinanden, er at åbne op og gå til roden af det, der går galt i hver enkelt af jer.

Spåsætte kontrol

Narcissistiske misbrugere kan bruge både tilbageholdelse og seksuel tvang og vold som et middel til at omtegne magtlinjerne og omfordele den seksuelle og intime lighed til deres fordel. En narcissist, der er mere ligeglad med sex, kan trække sig væk og tilbageholde intimitet for at sætte sin partner på plads og erobre kontrollen. Ligeledes kan de også presse deres partner eller ægtefælle til sex, som de ikke ønsker at have.

For narcissisten er sex – ligesom alt andet – et spil med ét mål og kun ét mål: at omfordele magten og tage kontrollen. Narcissister føler kun, at de er lykkelige eller tilfredse, medmindre de er på toppen og har kontrol over tanker, adfærd, reaktioner og følelser hos dem omkring dem.

Denne form for desperat behov for at være №1 kommer ofte fra problemer med at blive forladt eller dybtliggende problemer, der drejer sig om tab eller en ødelæggelse af tillid på et kritisk tidspunkt i deres følelsesmæssige udvikling. Selvom denne adfærd kan behandles, kræver det en masse indsigt og en masse radikal accept med hensyn til virkeligheden af det, som begge partnere oplever.

Destroy self-confidence

En af de mest lumske måder, hvorpå narcissister misbruger og kontrollerer deres partnere og “elskede”, er ved at ødelægge og underminere deres selvtillid og følelse af selvværd. Sex er blot en anden måde, hvorpå narcissistiske misbrugere opnår dette mål, idet de bruger handlingen og feedback på handlingen som et middel til at holde deres partner til at have det dårligt med sig selv.

Så de kan opretholde opfattelsen af overlegenhed, vil seksuelle narcissister ofte engagere sig i at nedgøre andre mennesker – sætte spørgsmålstegn ved (og dermed tvinge dem til at sætte spørgsmålstegn ved) deres ønskværdighed og acceptabilitet.

De kan også rette sig mod deres partner gennem latterliggørelse, bebrejdelse, sarkasme, skam og marginalisering. Ved at sætte deres partner konstant i en tilstand af psykologisk nød og konflikt er de bedre i stand til at styrke deres behov for dominans og manipulationstaktik.

Sådan kan du beskytte dig selv mod en seksuel narcissist.

Hvis du har fundet dig selv som offer for en seksuel narcissist, er der skridt, du kan tage for at beskytte og helbrede dig selv. Helbredelse er langsom, men det er en proces, der kan åbne op for nogle virkelig transformative åbenbaringer og muligheder, når vi giver os selv forandringen til at skabe de grænser, der er nødvendige for at trives.

Tag en selvundersøgelse

Selvundersøgelse er en kraftfuld måde at komme i kontakt med dine følelser og komme til roden af det, der gør ondt på dig udefra og ind. Lad dine tanker komme som de er, og tillad dine følelser at komme op til overfladen som de er og for det de er. For at starte processen med at sætte grænser og beskytte os selv, er vi nødt til at grave ned i, hvad der er galt, og hvordan vi har det. Drop dommen og drop skylden. Giv dig selv den tid, det rum og den frihed, du har brug for til at udtrykke dig og gøre det på en måde, der gør det muligt at komme til orde med dine tankemønstre og den måde, du reagerer på den lidelse, du oplever.

Fokuser på fremtiden

Når du har haft mulighed for at komme i kontakt med, hvordan din partners handlinger får dig til at føle dig, kan du begynde at fokusere på fremtiden og få en solid vision af, hvor du vil og skal hen. Bare fordi du lider nu, betyder det ikke, at du vil lide for evigt, men du er nødt til at få et klart billede af, hvad du ønsker, så du kan begynde at kommunikere dine egne behov, ønsker og grænser til narcissisten, der begrænser din glans.

Accepter, hvad der skete – men internaliser det ikke

Narcissister har en uhyggelig evne, når det gælder om at få os til at tro, at deres adfærd er vores skyld. I stedet for at internalisere det seksuelle og følelsesmæssige misbrug, du oplever, skal du acceptere det for det, det er, og også acceptere, at det ikke er din skyld. Kun én person i dit forhold valgte bevidst at engagere sig i destruktiv og misbrugende adfærd, og det var ikke dig. Lad være med at tage en andens bagage på dig – du har nok at tage dig af uden at deres skyld, skam og usikkerhed skal lægges oveni.

Gå tilbage i kontakt med ting, der får dig til at føle dig godt tilpas

En af de bedste måder at overvinde en narcissists undergravende misbrug på er at komme tilbage i kontakt med de hobbyer og tidsfordriv, der får os til at føle os godt tilpas. At fokusere på de ting, vi nyder, eller de ting, vi gør godt, er en fantastisk måde at genopbygge din selvtillid og genindføre følelsen af, at du er et stærkt, magtfuldt individ, der har fuld kontrol over sin egen skæbne. At fokusere på dine styrker i en tid med problemer er en fantastisk måde at komme tilbage i kontakt med den kraft, du synes mangler, og komme tilbage på sporet af lykke og selvværd.

Samlet det hele…

Afvikling af en seksuel narcissist er en delikat proces, der kræver tid, forståelse og en radikal følelse af selvaccept. Disse selvoptagede menneskers adfærd er ekstremt skadelig og giftig for vores generelle mentale velbefindende. For at besejre deres intriger må vi lære at spotte tegnene på en seksuel narcissist og begrænse og sætte en stopper for deres skadelige manipulationer en gang for alle.

Hvis du tror, at du har med en seksuel narcissist at gøre, så giv dig selv lidt tid og plads til at få styr på, hvordan du har det, og hvad der foregår. Seksuelle narcissister kan lide at gøre deres vrede til et våben og bruge den til at underminere deres partnere. Tag stilling og nægt at lade dem manipulere og kontrollere din krop og din intimitet ved at tage stilling, sætte dine grænser op og holde fast i dem. Fokuser på dine styrker og omsæt disse styrker til den kraft, du har brug for til at trives og overvinde dette mørke i dit liv. Det vil ikke vare evigt, men du er nødt til at træffe beslutningen om at stå op imod dit narcissistiske misbrug og tage ansvar for den fremtid, der er din og kun din.