Husk dig tilbage til tiden før, hvor standardreaktionen på en nysende person i din nærhed var et høfligt “gesundheit”

Men i dag ved vi, at coronaviruset kan spredes fra person til person gennem dråber fra luftvejene, når en person, der har det, nyser, hoster eller taler. Og at disse dråber kan lande i munden eller næsen på folk i nærheden, ifølge Centers for Disease Control.

Alt dette gør den pludselige og uventede lyd af en fremmed, der hoster eller nyser i en købmandsbutiksgang eller går forbi i parken, potentielt krimi-værdig.

Så hvad gør man?

Her er en læges idé.

For mere end et årti siden gav dr. Fredrick Sherman skrev et stykke med overskriften Learning to EXHALE og tilbød en simpel teknik i tre trin, der skulle hjælpe med at forhindre spredning af influenza “såvel som andre virale luftvejssygdomme.”

Sherman, professor i geriatri og palliativ medicin ved Icahn School of Medicine at Mount Sinai, anvendte for nylig sin teknik på coronavirus-tilstanden.

Det fungerer sådan her:

Sherman foreslår, at når man hører eller ser en hoste eller et nys i nærheden, skal man straks begynde at ånde ud med sammenknebne læber – og ikke indånde – for at forhindre, at man får dråber ind.

Ved udånding skal man se væk fra den, der nyser, “således at man præsenterer baghovedet i stedet for næse, mund og øjne for dråberne”, skriver han.

Og mens man fortsætter med at ånde ud, skal man bevæge sig væk fra personen, mens man fortsætter med at ånde ud. Alt dette bør gøres i hurtig rækkefølge, idet ideen er at forsøge at reducere mængden af viruseksponering.

Sherman sagde i denne uge, at hans teknik ikke er blevet testet, men at den bør blive det.

Eksperter er enige om, at det også hjælper, hvis der bæres maske i offentlige omgivelser, især af den nysende – eller den hostende eller nærgående taler, alt efter hvad der er tilfældet.

“Hvis de bærer en maske, bør det forhindre nogle af dråberne, afhængigt af masken, og hvor tæt den sidder,” sagde Dr. Amanda Castel, professor i epidemiologi på George Washington University.

Dr. Michael Teng, virolog og lektor i USF Health Morsani College of Medicine, siger, at infektion “handler om tid og rum”. Når nogen nyser, er det generelt sådan, at “jo mindre tid du tilbringer i den sky af luftvejsdråber, jo bedre har du det”, sagde han.

Castel sagde, at når hun går tur med sin hund om morgenen, praktiserer hun social distancering. “Jeg sørger for, at jeg er mindst 1,5 meter væk, og hvis nogen ikke har en maske på, er jeg måske lidt længere væk,” sagde hun.

Og når det kommer til nysen, kan det måske være en ny grund til at sige velsignelse i den nuværende krise: “Hvis du hoster eller nyser, så gør det i et lommetørklæde eller gør det i din albue,” rådede Castel.

Abonner på notifikationerAfmeld dig fra notifikationer