Mange amerikanere har mangel på D-vitamin ifølge tidligere forskning. Det er et globalt sundhedsproblem, konstaterer anden forskning.

Bør du få dine D-vitaminniveauer kontrolleret? Er det nok at tage et tilskud for at beskytte dig selv eller i det mindste for at mindske din risiko for at få COVID-19?

Dr. Michael F. Holick, der har forsket i D-vitamin og leder Bone Health Care Clinic ved Boston University, sagde, at Endocrine Society Practice Guidelines ikke anbefaler, at alle bør screenes.

Det er rimeligt at holde øje med D-vitaminniveauet hos personer med fedtmalabsorptionssyndrom, personer med fedme eller personer, der har andre medicinske problemer, sagde Holick til Healthline.

Det Endokrine Selskab anbefaler, at spædbørn bør få et sted mellem 400-1.000 IE dagligt, børn 600-1.000 IE dagligt og voksne 600-2.000 IE dagligt. Den nødvendige mængde afhænger af dine nuværende niveauer, eller om du forsøger at hæve dem.

Voksne med fedme kan have brug for 2 til 3 gange mere, bemærkede Holick.

Hvis D-vitaminstatus er lav, kan tilskud være nyttigt, var Biesalski enig.

Der er flere publikationer, der har antydet, at D-vitaminmangel er forbundet med øget risiko for infektioner i de øvre luftveje, herunder influenza og coronavirus, forklarede Holick.

Hans holds undersøgelse af 191.000 COVID-19-positive patienter viste, at D-vitaminmangel øgede risikoen for at få sygdommen med 54.5 procent.

“Dette blev observeret i alle 50 stater og for alle etniciteter,” sagde Holick.

I en anden lille undersøgelse, som han lavede, observerede Holick, at COVID-19-patienter, der havde tilstrækkelige D-vitaminniveauer, havde en 51.5 procent lavere risiko for at dø af sygdommen og en signifikant reduceret risiko for komplikationer.

For mennesker med COVID-19 sagde Holick, at der ikke er nogen ulemper ved at øge dit D-vitaminindtag, medmindre en person har en sjælden lidelse som sarkoidose og andre granulomatøse lidelser.

Baseret på litteraturen og hans egen erfaring er det rimeligt for børn og voksne at tage en tilstrækkelig mængde D-vitamin som anbefalet af Endocrine Society for at hjælpe med at reducere risikoen for at erhverve viruset samt reducere morbiditet og dødelighed, hvis et barn eller en voksen udvikler COVID-19, sagde han.

Vi ved ikke, at D-vitamin har en forebyggende effekt på kroppen, bemærkede dr. Steven Abrams, professor i pædiatri ved University of Texas i Austin.

“Meget lav D-vitaminstatus har masser af negative konsekvenser, og det kunne være tilfældet for COVID-19, men det er ikke det samme som at sige, at rutinemæssig tilskud af D-vitamin vil forhindre alvorlig infektion,” sagde han til Healthline.