Et neurom er en fortykkelse af nervevæv, som, når det rammer foden, oftest forekommer mellem tredje og fjerde tå, selv om det kan forekomme i andre dele af foden. Den fortykkelse eller forstørrelse af nerven, som definerer et neurom, er resultatet af kompression og irritation af nerven. Denne kompression skaber en forstørrelse af nerven, hvilket i sidste ende fører til prikken, brænden eller følelsesløshed og smerter. Nogle beskriver en følelse af, at der er noget inde i fodballen, eller at der er noget i skoen eller en sok er bundet sammen. I sidste ende kan der, hvis det ikke bliver kontrolleret, opstå nerveskader i form af følelsesløshed i fjerde tå. Det skyldes en kombination af fleksible fødder og stramme eller højhælede sko. Personer, der er disponeret for dette irriterende problem, har normalt meget fleksible fødder, hvor mellemfodsknoglerne er bevægelige eller ustabile i den fremadrettede fase af gangen. I stedet for blot at få hård hud som ved metatarsalgi bliver nerven klemt mellem de to mellemfodsknogler, når de bevæger sig, hvilket forårsager betændelse og hævelse, som kun forværrer problemet ved at gøre nerven tykkere.

$ Selvhjælp

• Bær sko, der ikke er så stramme hen over fodballen. Pumps og balletflats kan ikke anbefales, fordi de skal være lidt stramme ved fodballen for at blive på hælen og har meget tynde fleksible såler. Hvis du skifter til en Maryjane-stil til damesko for at holde den på, kan du bruge en bredere eller længere størrelse.

$ Skoreparationsforretning eller fodterapeut

• Skoudstrækning kan hjælpe med sko, der er for stramme.

$$$ Athletic eller Sporting Goods Store

• Færdige ortoser med en betydelig metatarsal elevation kan også være en hjælp.

$$$$$$ Pedorthist

• Specialfremstillede ortoser fra en certificeret pedorthist vil stabilisere mellemfodsknoglerne og mindske irritationen, især hvis der er indbygget en betydelig metatarsal pude for at hæve den fjerde mellemfodsknogle og derved øge afstanden mellem knoglerne. En fodterapeut kan også rådgive dig om korrekt fodtøj og integrere anordningerne i fodtøjet.

$$$$ fodterapeut eller ortopædkirurg

• Hvis ikke-invasive behandlinger ikke helt rækker, kan en kortisoninjektion hjælpe, og i værste fald kan en operation fjerne den berørte nerve med en følelsesløs 4. tå som resultat.