Kinesisk kampsport er blevet placeret under paraplybetegnelsen kung fu. Derfor er der ikke kun én kung fu; der er mange forskellige discipliner. Du har måske set højtflyvende kung-fu-moves i film eller hørt om de selvforsvarsfordele, der er forbundet med at lære teknikkerne og strategierne i kung fu. Hvis du ønsker at lære det, men ikke kan finde en instruktør i nærheden af dig, er der let tilgængelige ressourcer til at hjælpe dig.

Afhængigt af hvor selvmotiveret du er, kan det være hurtigt og smertefrit at lære det derhjemme. Hvis du kan finde en partner at øve med, kan du komme tæt på en oplevelse som i et klasseværelse. Det eneste, du vil mangle, er ordentlig feedback fra en instruktør.

Hvis du ikke har en partner at øve med, kan tingene blive lidt mere vanskelige. Kampsport er ikke beregnet til at være isoleret. De er afhængige af den interaktion, du har med en modstander, så du rent faktisk kan mærke, hvordan det er at slå og blive slået af nogen. Men hvis du har brug for at lære det derhjemme, kan du finde ekspertundervisning via videoer eller bøger.

Læs mere: Sådan lærer du kung fu trin for trin

Kung fu-lektions-dvd’er

Det kan være svært at finde en kung fu-instruktør af høj kaliber, men du kan få deres oplysninger gennem instruktions-dvd’er. Hvis du har brug for hjælp til at finde ordentlige instruktionsvideoer for begyndere, er her et par stykker, der kan hjælpe dig i gang:

Shaolin Kung Fu-Fundamental Training

I to forskellige kurser på begynderniveau gennemgås udstrækning, grundlæggende stillinger, håndøvelser, gang, hop, spring og spark. Denne dvd dækker kung fu-stilene White Crane og Long Fist.

Shaolin Longfist Kung Fu: Intermediate Sequences

Hvis begyndervideoerne er lidt for langsomme for dig, så prøv denne lidt mere avancerede instruktions-dvd. Du vil lære forskellige former for Shaolin kung fu, som du kan bruge i turneringslignende konkurrencer.

Wing Chun Kung Fu: Solid Basics Part 1

Wing Chun kung fu er en af de mest kendte former for kung fu, delvist på grund af den legendariske skuespiller Bruce Lee, der trænede i denne stil. Du kan lære de grundlæggende ting på denne instruktions-DVD. Når du mestrer denne video, er der mere avancerede muligheder fra den samme instruktør, Grandmaster Steve Lee Swift.

Læs mere: Kung Fu vs. Taekwondo

Online Kung Fu-kurser

DVD’er er et springbræt til online kung fu-kurser. Hvor en DVD er begrænset til nogle få lektioner, kan en online læringsplatform have snesevis af lektioner til rådighed på et givet tidspunkt. På den måde behøver du ikke at vente, før du går videre til det næste trin i kung-fu-mesterskab.

KungFu.Life er et eksempel på en sådan læringsplatform. Webstedet tilbyder en række forskellige lektioner. Nogle er gratis at få adgang til, og andre koster et gebyr. Lektionerne undervises af en 34. generation af en Shaolin kung fu-discipel.

WingChunOnline er en anden platform, der tilbyder forskellige medlemskaber. Denne hjemmesides online-kurser er opdelt i begynder-, mellem- og avanceret niveau.

Bøger til Kung Fu-lærere

Vidoteknologi er yderst nyttigt, men nogle mennesker foretrækker gammeldags bøger, når de forsøger at lære en ny færdighed. Heldigvis findes der kung fu-tekster komplet med billeder og skriftlige beskrivelser af de forskellige bevægelser.

Art of Shaolin Kung Fu

Hvis det ikke er nok for dig at lære bevægelserne, så dyk dybt ned i historien og betydningen bag kampkunsten med denne bog. Du vil lære om kung fu’s oprindelse og betydningen bag de forskellige bevægelser. Du vil også dække kampstrategier og kampteknikker.

Wing Chun Kung Fu

Grandmaster Ip Chun er forfatter til denne bog om Wing Chun. Hans far, stormester Ip Man, var en legendarisk lærer, som underviste Bruce Lee. I denne bog er systemet af Wing Chun kung fu opdelt med over 100 billeder, der viser forskellige bevægelser. De inkluderer også en grundig historieundervisning om Wing Chun kung fu i bogen.