Det er ikke hver dag, at et hudplejeprodukt som eksfoliering får en spændende opgradering. Men hvis man skal tro på hypen omkring polyhydroxysyrer (PHA’er), kan det være, at vi er ved at indvarsle en lys ny tidsalder for at skrubbe snavs og døde hudceller af vores ansigt.

Trods det faktum, at disse forbindelser blev opdaget for årtier siden, er de først for nylig dukket op i produkter fra trendy mærker som Glow Recipe, Juice Beauty og Dr. Jart.

De er angiveligt utroligt skånsomme, men alligevel imponerende effektive kemiske eksfolierende midler. Så bør du tilføje dem til din hudplejeserie? Vi har talt med eksperter for at finde ud af det.

Se mere

Hvad er PHA’er egentlig?

PHA er en forkortelse for polyhydroxysyre, og der er forskellige kemikalier, der falder ind under denne kategori, såsom gluconolacton og lactobionic acid, siger Evan Rieder, M.D., assisterende professor på Ronald O. Perelman-afdelingen for dermatologi ved NYU Langone Health, siger til SELF.

Men på emballagen på forsiden af et hudplejeprodukt står der måske bare, at det indeholder PHA’er eller endda bare PHA. For at finde ud af, præcis hvilken en produktet indeholder, skal du du læse hele ingredienslisten.

Og selv da er det måske ikke indlysende. I stedet for gluconolacton kan ingrediensen f.eks. være anført som gluconinsyre, zinkgluconat eller kobbergluconat. (Teknisk set er gluconolacton en sukkeralkohol, mens zinkgluconat er et salt). De gør alle grundlæggende det samme, når det gælder eksfoliering, men den forskning, der findes om disse kemikalier, fokuserer normalt kun på én ad gangen. Så det er vigtigt at huske, at eventuelle konklusioner om et stof måske ikke kan anvendes på et andet.

De to største fordele ved at bruge PHA’er er, at de er kemiske eksfolierende midler og fugtighedsbevarende midler, siger Binh Ngo, M.D., klinisk lektor i dermatologi (klinisk underviser), Keck School of Medicine of USC, til SELF. Det betyder, at de kan hjælpe med at fjerne døde hudceller fra overfladen af dit ansigt og samtidig fugte huden, forklarer hun. Disse egenskaber kan bruges til at håndtere fotoskader, akne og anti-aging-problemer.

Essentielt set kan PHA’er bruges til forsigtigt at nedbryde de bindinger, der holder døde hudceller sammen, hvilket gør dem lette at vaske af. Regelmæssig brug af en kemisk eksfoliant som PHA’er, alfa-hydroxy-syrer (AHA’er, som mælkesyre og glycolsyre) eller beta-hydroxy-syrer (BHA’er, som salicylsyre) kan gøre din hud glattere og mere glødende, lysne mørke pletter og hjælpe med at forhindre tilstoppede porer.

På grund af den store molekylære struktur af PHA’er, siger Dr. Ngo, kan de dog ikke trænge så dybt ind i huden som AHA’er eller BHA’er. Selv om det lyder som en ulempe, er det faktisk en god ting for følsomme hudtyper, fordi det betyder, at PHA’er virker mere skånsomt end andre typer kemiske eksfolianter, forklarer Dr. Rieder. Faktisk betragtes PHA’er nogle gange som “næste generation” af kemiske eksfolianter, fordi de kan gøre så meget med så lidt irritation.

Forskning tyder på, at PHA’er kan gøre nogle meget nyttige ting.

Ud over deres eksfolierende kræfter har PHA’er nogle interessante egenskaber, når det gælder UV-stråler. For eksempel fandt forskerne i en ofte citeret undersøgelse fra 2004, der blev offentliggjort i Dermatologic Surgery, beviser for, at gluconolacton kunne forhindre visse UV-inducerede skader i hudceller hos mus.

Disse samme forskere undersøgte også virkningerne af gluconolacton hos 11 menneskelige deltagere, der påførte to lotioner på specifikke områder af deres ryg seks gange om dagen i fire uger. Den ene lotion indeholdt glykolsyre, den anden indeholdt gluconolacton, og et tredje udpeget område fik ikke nogen lotion. Efter den tid udsatte forskerne et 1 cm stort område af påføringsstederne for et apparat, der simulerer UV-stråler fra solen, og derefter blev disse områder biopsiundersøgt. Ved hjælp af det biopsierede væv kunne forskerne se, at de hudområder, hvor der var blevet påført glykolsyre-lotion, viste et øget antal solbrændte celler sammenlignet med kontrolområdet, mens de områder, hvor der var blevet påført gluconolacton, ikke gjorde det. Den store nyhed her er, at gluconolacton i denne undersøgelse ikke bidrog til lysfølsomhed, siger Dr. Rieder, noget, der er et kendt problem med AHA’er og BHA’er.

Det betyder naturligvis ikke, at du kan springe solcreme over, hvis du bruger en PHA, siger Dr. Ngo. Men hvis du allerede bruger en PHA til eksfolierende formål, er det alligevel rart at vide, at du kan blive skånet for nogle solsensibiliserende virkninger, der almindeligvis forbindes med andre kemiske eksfolieringsmidler. Og det er endnu et godt tegn på, at PHA’er ikke vil forværre følsom hud på samme måde som andre kemiske eksfolianter, tilføjer Dr. Ngo.

Hvordan bør du indarbejde PHA’er i din hudplejerutine?

Lige andre kemiske eksfolianter kan PHA’er stadig forårsage en vis irritation – især når du begynder at bruge dem for første gang. Derfor foreslår Dr. Rieder, at du bruger et PHA-holdigt produkt for første gang på en aften, hvor du ikke har noget at lave om morgenen, bare i tilfælde af, at du får en dårlig reaktion. Derfra siger han, at du skal bruge det blot et par dage om ugen for at opbygge din tolerance, indtil du er i stand til at bruge det hver dag.

Hvis du allerede er en person, der bruger andre kemiske eksfolieringsmidler, behøver du sandsynligvis ikke at tilføje endnu et. Men nogle produkter (som f.eks. Solution fra Glossier, $24) kombinerer PHA’er med andre eksfolierende ingredienser, så du bruger dem måske allerede. Og Dr. Ngo siger, at de, der har særlig fedtet eller aknepræget hud, kan opleve, at PHA’er ikke er lige så effektive som andre eksfolierende midler. I stedet foreslår Dr. Rieder, at de holder sig til klassikere som glykolsyre og salicylsyre, som kan komme dybere ind i dine porer.

Men det er nemt at give PHA’er en chance – de er til stede i populære produkter som Cosrx PHA Moisture Renewal Power Cream, $25; Dr. Rieder anbefaler, at de holder sig til de klassiske produkter som Cosrx PHA Moisture Renewal Power Cream, $25; Dr. Rieder anbefaler, at de holder sig til de klassiske produkter, som kan komme dybere ind i dine porer. Jart Dermaclear Micro Milk Peel, $42; PCA Skin Hydrating Serum, $80; Juice Beauty Green Apple Peel, $48; og Glow Recipe Avocado Melt Sleeping Mask, $45. Derudover peger Dr. Ngo på Exuviance og Neostrata som mere klassiske PHA-holdige mærker.

Sørg for at tilføje dem i din rutine med forsigtighed og kontakt en hudlæge, hvis du bemærker for meget irritation.

Alle produkter, der er med i SELF, er uafhængigt udvalgt af vores redaktører. Hvis du køber noget gennem vores links, kan vi tjene en affilieret provision.

Relateret:

• 10 blide eksfolieringsmidler, som dermatologer anbefaler til følsom hud
• Dette er hvor ofte du faktisk bør eksfoliere dit ansigt
• Fortæl mig venligst, hvordan jeg rent faktisk kan slippe af med morkler allerede