Så kan mangel på søvn give influenzalignende symptomer?

Mangel på søvn kan svække dit immunforsvar og gøre dig mere modtagelig over for virus som influenza. Forskning har vist, at mangel på søvn får stresshormoner til at hæmme effektiviteten af T-celler i kroppen. Disse celler er immunceller, der hjælper kroppen med at bekæmpe celler, der er inficeret af en virus, som f.eks. influenza, HIV, herpes og kræftceller.

Det er også sådan, at immunforsvaret under søvn frigiver proteiner kaldet cytokiner, og nogle af disse cytokiner skal stige, når en person bliver syg. Manglende søvn kan påvirke produktionen af disse cytokiner, og det kan have en betydelig effekt på immunsystemet.

Summarum er, at hvis du mangler søvn, vil dit immunsystem ikke være lige så effektivt til at forebygge eller bekæmpe virus som influenza, så du kan let få influenza og lide af dens symptomer.

Hvad er symptomerne på søvnmangel?

Der kan være mange symptomer og bivirkninger ved søvnmangel. De overfladiske omfatter overdreven søvnighed, irritabilitet og træthed i dagtimerne, men de større bivirkninger kan være meget værre end det. Manglende søvn kan kompromittere immunsystemet sammen med centralnervesystemet, fordøjelsessystemet, det kardiovaskulære system, det endokrine system og åndedrætssystemet.

Alt dette kan have ekstreme symptomer og konsekvenser lige fra koncentrationsbesvær til mikrosøvn, en tilstand, der får folk til at falde i søvn tilfældigt i sekunder eller endog minutter i løbet af dagen. Dette kan være meget farligt, især for folk, der kører bil om dagen. En mulig konsekvens af et kompromitteret åndedrætssystem er obstruktiv søvnapnø. Dette kan påvirke søvnen hele natten og endda føre til fatale helbredsforhold som f.eks. hjertesygdomme. Her på Koala® Center for Sleep & TMJ Disorders er vi fuldt ud i stand til at behandle tilstande som søvnapnø samt andre tilstande, der kan påvirke søvnen, såsom TMJ (kæbeled) lidelse.

Hvordan kan jeg behandle en søvnforstyrrelse og få bedre søvn?

For mange patienter er det underliggende problem, der påvirker deres søvn, en tilstand som narkolepsi eller søvnapnø. Nogle patienter ved måske ikke engang, at de har en af disse tilstande, så de kan have gavn af en søvnundersøgelse, som kan fastslå, om patienterne lider af en søvnforstyrrelse.

Søvnforstyrrelser kræver professionel behandling, og det tilbyder vi her på Koala® Center for Søvn & TMJ-forstyrrelser. For eksempel kan søvnapnø behandles med oral apparaturterapi, en behandlingsmetode, der bruger en simpel oral apparatur til at forebygge årsagerne til søvnapnø i første omgang. Andre lidelser, der påvirker søvnen, som f.eks. TMJ-lidelser, kan også behandles med oral apparaturterapi.

Hvordan kan I hjælpe mig på jeres klinik?

På vores klinik kan vi hjælpe dig på en række forskellige måder og tage fat på det underliggende problem, der påvirker din søvn. Vi vil gerne se dig til en konsultation, så hvis du også har lyst til at komme til os, så ring til os for at booke en tid hos os. Hvis du foretrækker det, kan du booke en konsultation med os online på vores side om aftaler. Vi har flere steder i hele USA i Illinois, Indiana, Missouri, New Mexico, New York, Texas og Wisconsin.

I Koala® Center for Sleep & TMJ Disorders hører vi gerne fra dig uanset årsagen, så tøv ikke med at kontakte os for at få hjælp til din søvn. Vi håber at høre fra dig snart!