Jeg prøvede at bruge kombucha som en ansigtsvask, og her er hvad der skete
Når du er en selvudråbt holistisk gudinde, der praktisk talt bor i Whole Foods, er der intet, du ikke har prøvet før. Seriøst, jeg har slugt aspargesvand, slugt tofu-muffins og hamstret grønkålsis, som om det ikke var noget for mig. Døm mig bare, hvis du vil.
Men før du afskriver mig som en af de modbydelige foodie-typer, så hør mig lige. Nogle af de mærkeligste delikatesser fungerer også som de bedste DIY-skønhedsmidler. Og lige nu er kombucha te en af de mest trendy drikkevarer i helsekostbutikken og en af de nye ingredienser på skønhedsmarkedet, fordi den har et højt indhold af probiotika. Især koreanske skønhedsmærker har skabt en flåde af cremer, serum og ansigtsvask fyldt med aktuelle probiotiske fordele.
“Vi ser mange mennesker med tør, aldrende eller følsom hud, der virkelig elsker resultaterne fra fermenterede ingredienser”, fortæller Alicia Yoon, grundlægger af K-Beauty-forhandleren Peach and Lily, til SELF. “Disse produkter gør virkelig huden lysere og efterlader den super hydreret og smidig.”
Relateret: Jeg prøvede en 10-trins koreansk hudplejeordning i en uge, og her er resultaterne
Som stor tilhænger af både K-Beauty-trends og fermenteret kombucha te, begyndte jeg at tænke: “Hvad nu hvis jeg testede kombucha te på mit ansigt?” Så jeg besluttede mig for at følge DIY-ruten og bryggede min egen kombucha udelukkende til hudplejeformål. Jeg brugte min hjemmelavede brygning som en ansigtsvask i en hel uge i træk, og jeg prøvede endda SCOBY-masketrenden, som er ved at feje internettet.
Først er her, hvad du skal vide om probiotika og fermenteret hudpleje.
Probiotika er en vigtig del af fordøjelsessundheden. De er en sund bakterie, der findes i fermenterede fødevarer og drikkevarer som kombucha, kimchi og kefir. Regelmæssig indtagelse af disse levende aktive kulturer hjælper med at holde de dårlige bakterier ude af din tarm. Og mens sådanne nyttige mikroorganismer fuldender kroppen indefra, er topiske anvendelser af probiotika begyndt at blive mere og mere populære.
Ny forskning fra American Academy Of Dermatology fastslår, at topisk påførte probiotika kan have en positiv effekt på hudens sundhed. Og de antimikrobielle egenskaber har været effektive i behandlingen af hudtilstande som akne og rosacea. Og selv om der ikke er nok undersøgelser til at understøtte effektiviteten af probiotisk hudpleje, er der ingen tvivl om, at fermenteret skønhedspleje har fået et nyt momentum.
Til at tage topisk probiotika til et nyt niveau, behandler fermenterede skønhedsprodukter huden med en nærende cocktail af aminosyrer og enzymer. Den unikke fermenteringsproces nedbryder ingredienserne, hvilket gør dem mere potente. “Botanicals, frugter og urter kan fermenteres og derefter bruges i hudpleje”, siger Yoon. “Fermenteringsprocessen nedbryder ingrediensernes molekylære struktur, hvilket gør dem lettere absorberet af huden. Processen pakker også næringsstofferne ind, hvilket gør ingredienserne mere koncentrerede og potente.”
Fra et dermatologisk synspunkt fortæller RealSelf-medarbejder Joel Schlessinger, M.D., til SELF, at fermenterede ingredienser typisk er mindre irriterende, og at de mindre molekyler i fermenterede produkter normalt indeholder færre konserveringsmidler. “Fordi fermentering giver mulighed for vækst af gode bakterier i et kontrolleret miljø, kræver disse produkter også færre konserveringsmidler end almindelige hudplejeprodukter,” siger han.
Men har probiotikarig kombucha de samme fordele? Kosmetisk kemiker og grundlægger af Elixery Karoline Wells fortæller til SELF, at virkningerne i bedste fald er milde, men kombuchas kombination af syrer kan forsigtigt eksfoliere og desinficere huden. “Kombucha med sort te indeholder hovedsageligt eddikesyre, glucuronsyre og gluconsyre,” siger hun. “Syrerne har en let antibakteriel virkning på grund af den lave pH-værdi og ville fungere som et mildt desinfektionsmiddel og eksfoliant.”
Så med alle disse oplysninger i baghovedet besluttede jeg mig for at gå i gang med kombucha-brygningsprocessen.
Jeg var mere end spændt på at se, om en hjemmebrygget portion te virkede lige så godt som kombucha-infunderede produkter. Nu er jeg ikke fremmed for butikskøbt kombucha, men aldrig havde jeg turdet brygge min egen, endsige bruge den som ansigtsvask.
Jeg indrømmer, at konceptet med hjemmebrygning virkede meget skræmmende i starten, men takket være onlineforhandlere som Amazon kan du finde kits, der er praktisk talt idiotsikre. Get Kombucha’s Starter Kit ($50, amazon.com) har en 100 procent bananpandekage garanti, for når alt kommer til alt, bør det være nemmere at brygge kombucha derhjemme end at lave bananpandekager. Det flotte billeddiagram tager dig nemt gennem brygningsprocessen, så jeg følte mig ikke som en clueless kombucha jomfru, forudbestemt til en stor brygning fiasko.
I henhold til instruktionerne startede jeg med en stor batch af sukkerholdig sort te. Ja, at bruge sukker i ansigtet kan virke som en stor fejltagelse, men den specielle SCOBY-organisme (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast) arbejder på at fermentere sukkeret ud og skaber til gengæld en probiotika-rige væske.
For at sætte gang i gæringsprocessen tappede jeg min te og SCOBY’en på flaske i et glas mason jar og dækkede blandingen med et mørkt ostelærred. At dække kombuchaen holder insekterne væk, hvilket giver de gode bakterier mulighed for at vokse og blomstre. Men hvor du opbevarer din kombucha te er også afgørende. Det er bedst at finde et mørkt og varmt sted for at sikre en hurtigere og mere effektiv gæring. En god bryggetemperatur er omkring 75 grader. Så jeg opbevarede min mason-krukke i et mørkt køkkenskab.
Det sværeste var faktisk at vente på, at teen skulle gære. Det tager mindst syv til ti dage at få en god brygning, og det var super frustrerende ikke at kunne kontrollere mit parti obsessivt, og det var super frustrerende. Spol frem en uge, og teen begyndte at blive lysere i farven, og min SCOBY begyndte at flyde på toppen. Desuden var mit bryg sprudlende (kulsyre er et biprodukt af gæringsprocessen), hvilket indikerede, at jeg ikke havde ødelagt mit første DIY kombucha-forsøg totalt.
Derpå var det tid til at putte det på mit ansigt, og de første to dage var FULD af udbrud.
Det var en udfordring at bremse mine go-to cleansers, men jeg er villig til at gøre alt i skønhedsjournalistikkens navn. Jeg fyldte en lille skål med min kombucha-bryg og skovlede en lille mængde væske på mine hænder og sprøjtede den rigeligt ud i ansigtet som rensende vand.
Denne oplevelse viste sig at være meget lig vask med æblecidereddike, men uden sviende øjne eller irritation. Selv om jeg ikke kunne se nogen rød, kløende irritation, dukkede der dog et par udbrud op. Min hud har en tendens til at være til den temperamentsfulde side, især når jeg prøver noget nyt. Så at se de vrede bumser på min hage overraskede mig ikke helt. Men det frustrerede mig mere end bumserne, at jeg ikke kunne bruge nogen produkter til at mindske bumserne. At se min Mario Badescu Drying Lotion ($17, ulta.com) sidde livløst på mit natbord gjorde mig helt deprimeret.
Endeligt begyndte min hud at klare sig en smule.
Efter de første par dage begyndte min akne endelig at slippe lidt op. OK, måske forsvandt mine allerede eksisterende bumser ikke helt, men at bruge vaskemidlet to gange om dagen hjalp med at udtørre bumserne og efterlod min hud blød og glat. Selv når jeg gik i seng om aftenen, var mit ansigt ikke klistret, ru eller uudholdeligt tørt.
Jeg holdt også andre dele af min rutine let. Jeg bar kun en daglig fugtighedscreme, øjencreme og en gel-sovemaske for at sikre, at kombuchaen gjorde sit arbejde. Ja, det betyder, at jeg droppede en fuld makeup i ansigtet, og jeg sværger, at jeg kunne høre mine læbestifter og foundations kalde på mig.
Og lad os ikke glemme SCOBY-masken.
Med tanke på, at arkmasker og ansigtspeelinger var udelukket, besluttede jeg, at min SCOBY nok var det næstbedste til en ansigtsbehandling, fordi det er værten for alle de probiotiske fordele. For at gøre dette korrekt placerede jeg den pandekageagtige SCOBY på min hud og lod den sidde på i godt ti minutter. Advarsel: Denne proces er super rodet, og du bliver helt sikkert nødt til at have et håndklæde i nærheden, hvis du prøver det selv.
Så, her er mine endelige tanker om at bruge kombucha i ansigtet.
Det at droppe min sædvanlige rutine kan have givet mig et chok i starten, men efterhånden som mit eksperiment blev mindre og mindre, fandt jeg ud af, at jeg savnede mine daglige hudplejeprodukter mindre og mindre. Min hageakne er endelig ved at aftage, og at holde mig til en streng kombucha-kur har fået mig til at sætte spørgsmålstegn ved min gamle rutine.
Men selvom mine gel-, skum- og aknebekæmpende rensemidler kan være en stor livredder, gør uudtalelige sulfater og kemikalier mig en smule forsigtig med at bruge dem fremover. Ja, det føltes mærkeligt at vaske mit ansigt med eddike-te. Men at bruge den dagligt får mig til at føle, at jeg behandler min hud med en renere, giftfri formel. De renere (og enklere) ingredienser gav min hud en skånsom rensning, og min hud føltes ikke pibende eller tør, som den normalt gør med købte produkter.
De eksperter, jeg talte med, siger, at der ikke er nok videnskab til at bevise, at kombucha er gavnligt for din hud. Og selvfølgelig blev min hud ikke revolutioneret fra den ene dag til den anden, men en blødere, pletfri hud giver det aktuelle probiotiske koncept en vis vægt efter min mening. Kemikere som Wells mener dog stadig, at kombucha er mere effektiv, når den indtages som en drik. “Selv om det teknisk set ville have en effekt på huden, er de sundhedsmæssige fordele ved kombucha mere effektive, når de bruges som en drik, snarere end til hudplejepræparater.”
Så, vil jeg bruge hjemmebrygget kombucha til hudplejeformål i den nærmeste fremtid? Det kan du tro! Jeg har set forskellen på min hud, og jeg tror, at det kunne være et økologisk alternativ til nogle af mine købte skønhedsprodukter (selv den rodet, slimede SCOBY-maske er et nyt forsøg værd).
Du vil måske også kunne lide: 6 Coconut Oil Beauty Hacks That’ll Change Your Life
