De fleste gravide kvinder kaster en gul væske op som det første om morgenen, før de spiser noget. Dette symptom er forventeligt i de tidlige stadier af graviditeten og er kendt som morgenkvalme eller refluks.

Den gule opkast indeholder en væske, der produceres af din lever og opbevares i din galdeblære. Denne væske, også kendt som galde, er ansvarlig for at nedbryde fedtstoffer til fedtsyrer under fordøjelsen. Galde har en bitter smag, og det er derfor, at den gule opkast smager bittert. Nogle gange kan den gule opkast blive klar, hvis du kaster op efter at have drukket vand.

Hvorfor det at være gravid får dig til at kaste op gult

Gul opkast under graviditet hænger sammen med en stigning i hormoner, der er nødvendige for en sund graviditet. Disse hormonelle ændringer får dig også til at føle dig kvalme og ubehagelig under morgenkvalme.

Når du bliver gravid, producerer din moderkage det humane choriongonadotropin (HCG) hormon. Hvis dit HCG er højt, vil du sandsynligvis opleve at kaste op gult oftere end kvinder med lavt HCG. Dit østrogenniveau bidrager også til øget kvalme og opkast, når du er gravid.

Er det godt eller skidt at kaste gult op, når du er gravid?

Og selv om det er almindeligt at kaste op hos de fleste gravide kvinder, er det ikke bekymrende, at man ikke kaster op under graviditeten. De fleste gravide kvinder vil indrømme, at der ikke er noget godt ved at have kvalme og kaste op gult om morgenen.

Men kvinder, der kaster op i første trimester under graviditeten, er mindre tilbøjelige til at opleve aborter. Det spekuleres også, at opkast hjælper gravide kvinder med at fjerne giftstoffer fra deres krop, hvilket holder barnet sundt. Ikke desto mindre er opkast ikke altid et tegn på en sund graviditet.

Hvornår stopper opkastning af gult under graviditeten?

Gul opkast under graviditeten forsvinder måske ikke, før dit barn er født. Dette kan dog variere fra kvinde til kvinde.

For nogle er kvalme og opkastning af gult værre i løbet af første trimester og forsvinder ved den fjortende uge. I den tyvende uge vil de fleste gravide kvinder være holdt op med at kaste op gult om morgenen.

Hvad kan man spise efter at have kastet gult op

At kaste gult op under graviditeten er ofte ledsaget af kvalmefølelse. Hvis du spiser nogle fødevarer, især olieholdige godbidder, kan det få dig til at kaste mere op. Når du er gravid, har du en tendens til at være kræsen med hensyn til fødevarer, og det, der tidligere havde en uimodståelig lugt for dig, kan nu være uudholdeligt.

Men snacks som almindelige kiks eller kiks kan hjælpe dig med at få det bedre. Hvis du kan, kan du også prøve at spise nødder og æbler, inden du går ud af sengen, for at give dig lidt lindring med kvalme.

Drikke vand i små mængder i løbet af natten kan hjælpe dig med at holde dig hydreret. Igen, afhængigt af din tolerance, kan du tilføje ingefær eller citronskiver og nogle mynteblade for smagens skyld. Hvis det stadig er svært for dig at indtage vand, kan du tage noget sodavand eller ginger ale.

Hvad du ikke skal gøre efter at have kastet gult op

Mavesaft, som du kaster op som gult opkast, indeholder kautionssyrer og pigmenter, der midlertidigt blødgør emaljen på dine tænder. Den bitre smag af gult opkast i munden får dig til at få lyst til at børste tænder med det samme. Men hvis du gør det, kan det skade din emalje. Du kan lindre den bitre smag ved at sutte på noget is.

Hvornår skal du bekymre dig, hvis du er gravid og kaster gul op

Selv om morgenkvalme ledsaget af kvalme og opkastning af gul er almindeligt hos de fleste gravide kvinder. Du kan have grund til at opsøge en læge, hvis du kaster overdrevent meget op under graviditeten.

I de fleste tilfælde forventes det ikke, at du taber dig, når du er gravid, men det kan være et tegn på et mere alvorligt problem, hvis du gør det. Hvis du kaster op umiddelbart efter at have spist eller drukket, eller hvis du har svært ved at spise og drikke, kan det være tegn på, at du har en tilstand kaldet hyperemesis gravidarum (HG).

Konklusion

De fleste gravide kvinder vil føle kvalme og kaste gult op om morgenen. For nogle kan dette stoppe efter den tredje måned, men andre har denne oplevelse i hele graviditetsperioden.

Hvis det imidlertid bliver for meget at kaste gult op, og du opdager, at du har tabt dig, skal du måske gå til din læge. Det er en bekymrende situation, hvis du har feber, ser blod i dit opkast og ikke kan holde mad nede i mindst 24 timer.