• Større tekststørrelseStørre tekststørrelseRegulær tekststørrelse

At amme et barn er den mest naturlige ting at gøre, men amning er ofte forbundet med en del spørgsmål. Her er, hvad du skal vide om, hvor ofte og hvor længe du skal amme dit barn.

Hvor ofte skal jeg amme mit barn?

I den første måned af livet skal nyfødte ammes otte til 12 gange om dagen. Modermælk er let fordøjelig, så nyfødte børn er ofte sultne. Desuden hjælper hyppig amning din babys mælkeproduktion i de første par uger.

I 1-2 måneders alderen har de fleste babyer normalt syv til ni amninger om dagen.

I de første par leveuger bør du amme dit barn “efter behov” (når det er sultent), hvilket normalt er hver halvanden til tre timer. Efterhånden som nyfødte bliver ældre, har de brug for at amme mindre hyppigt og vil udvikle en mere regelmæssig og forudsigelig ammeplan. Nogle ammer hvert 90. minut, mens der kan gå to til tre timer mellem amningerne.

Nyfødte bør ikke gå mere end ca. fire timer uden at blive ammet, heller ikke om natten.

Hvordan tæller jeg intervallerne mellem de på hinanden følgende amninger?

Intervallerne mellem amningerne tælles fra det tidspunkt, hvor barnet begynder at amme (og ikke fra det tidspunkt, hvor det er færdig med at amme), til starten på den næste amning. Når din børnelæge spørger dig, hvor ofte dit barn spiser, kan du med andre ord sige “ca. hver anden time”, hvis du begynder at amme kl. 6 om morgenen, den næste amning starter omkring kl. 8 om morgenen, den næste omkring kl. 10 om morgenen osv.

Sær i begyndelsen kan det føles som om, du ammer dit barn uafbrudt, hvilket er helt normalt. Men inden længe vil der gå længere tid mellem amningerne.

Hvor længe varer amningerne?

Nyfødte kan forlænge amningerne til 20 minutter eller mere og sutte på det ene eller begge bryster. Efterhånden som de bliver ældre, bliver babyer mere effektive til at sutte, så det tager måske kun 5-10 minutter at tømme hvert bryst.

Længden af amningerne er noget, der afhænger af dig og dit barn, samt af andre ting, herunder:

• om din mælk allerede er kommet ind (hvilket normalt er 2-5 dage efter, at barnet er født)
• om din udløbsrefleks (eller nedløbsrefleks) er kommet, om mælken flyder fra brystvorten, når barnet begynder at sutte, er øjeblikkelig eller tager flere minutter ved hver amning
• om mælkeflowet er langsomt eller hurtigt
• om barnet sidder godt fast ved brystet, dækker så meget af areolaen (den mørke hudcirkel omkring brystvorten) med munden som muligt
• hvis dit barn tidligt kommer “til det punkt” eller tager sig tid til at sutte
• hvis dit barn er søvnigt eller let distraheret

Kald din læge, hvis du er bekymret over længden af dit barns amninger, fordi de virker for korte eller for lange.

Hvornår skal jeg skifte mellem de to bryster?

Vejl mellem de to bryster, og prøv at få dit barn til at sutte ca. lige så længe fra hvert bryst hver dag. Dette hjælper dig med at opretholde din mælkeforsyning ved begge bryster og forhindrer smertefuld overfyldning (når dine bryster er fulde eller mættede med mælk).

Du kan skifte bryst midt i amningen og skifte det bryst, du tilbyder først ved flere på hinanden følgende amninger. Kan du ikke huske, hvilket bryst du tilbød dit barn først ved den sidste amning? Det kan hjælpe at bruge påmindelser, f.eks. ved at sætte en sikkerhedsnål på eller binde et lille bånd på bh-stroppen til det bryst, som du tilbød dit barn som det andet, og som du skal tilbyde først ved næste amning. Du kan også skrive det ned i en notesbog eller bruge en ammeapp til at føre disse optegnelser.

Din baby foretrækker måske at sutte fra begge bryster ved hver amning, eller han foretrækker måske kun at sutte fra det ene bryst ved hver amning. I sidstnævnte tilfælde skal du tilbyde det andet bryst ved den næste amning. Følg det mønster, der fungerer bedst for dig og er mest behageligt for jer begge.

Hvor ofte skal jeg bøvse mit barn under amningen?

Hvis du tilbyder dit barn begge bryster ved hver amning, skal du forsøge at bøvse dit barn, når du skifter bryst og også ved slutningen af amningen. Ofte kan den samme bevægelse, når du skifter bryst, forårsage bøvser.

Nogle babyer har brug for at bøvse mere og andre mindre, og det kan variere fra amning til amning.

Hvis dit barn spytter meget op, skal du prøve at bøvse oftere. Selv om det er normalt, at babyer spytter en lille mængde mælk op efter madning eller når de bøvser, bør en baby ikke kaste op efter madning. Hvis dit barn kaster op hele eller en stor del af en ernæring, kan der være et problem, som kræver lægehjælp. Hvis du er bekymret for, at dit barn kaster for meget op, skal du ringe til lægen.

Hvorfor er mit barn så meget mere sulten end normalt?

Når babyer gennemgår en vækstspurt, er de mere sultne. Dette kan ske når som helst. Men i løbet af de første par måneder af deres liv har babyer ofte en vækstspurt, når de er:

• syv til 14 dage gamle
• to måneder gamle
• fire måneder gamle
• seks måneder gamle

I disse perioder, og når din baby virker særlig sulten, skal du følge de signaler, som din baby giver dig. Det kan være nødvendigt midlertidigt at øge hyppigheden af amningerne.

Hvor længe skal jeg fortsætte med at amme mit barn?

Dette er en personlig beslutning. Eksperter anbefaler, at spædbørn udelukkende ammes (ingen modermælkserstatning, anden anden mælk end brystmælk, vand, juice eller fast føde), indtil de er 6 måneder gamle. Du kan forlænge amningen til 12 måneder (og længere), hvis det fungerer for både dig og dit barn.

At amme er meget gavnligt for både mor og barn. Undersøgelser viser, at amning kan reducere barnets risiko for at få diarré, øreinfektioner og bakteriel meningitis eller reducere alvoren af symptomerne. Amning beskytter også spædbørn mod pludselig spædbarnsdød (SIDS), diabetes, fedme og astma.

Hos mødre forbrænder amning kalorier og hjælper livmoderen med at skrumpe. Mødre, der ammer deres børn, har faktisk en tendens til at vende tilbage til deres figur og vægt fra før graviditeten hurtigere end de mødre, der vælger at give modermælkserstatning. Amning reducerer også mødres risiko for sygdomme som:

• brystkræft
• højt blodtryk
• diabetes
• hjertekarsygdomme

At amning kan også beskytte mødre mod livmoderkræft og kræft i æggestokkene.

.