Det kan være alarmerende at se grøn bæ i toiletkummen, men det er ikke nødvendigvis en grund til bekymring.

Farven på din afføring er ofte en afspejling af, hvad du spiser. Sort afføring kan f.eks. skyldes, at du spiser blåbær eller tager medicin, der indeholder bismuth subsalicylat, f.eks. Pepto-Bismol.

Din afføring kan være grøn, hvis du spiser mange grønne grøntsager, f.eks. spinat og broccoli, fordi disse fødevarer indeholder store mængder af det grønne pigment klorofyl.

Andre kostmæssige årsager til grøn afføring er jerntilskud og grøn madfarve, som kan findes i aromatiserede drikkeblandinger, ispinde og fødselsdagskageglasur.

Galde – en fedtfordøjende gul-grøn væske, der udskilles af leveren og opbevares i galdeblæren – kan også forårsage grøn bæ.

“Når galdepigmenterne bevæger sig gennem mave-tarmkanalen, ændres de kemisk af enzymer, hvilket ændrer pigmenterne fra grønt til brunt,” siger gastroenterolog, dr. Michael F. Picco forklarede på Mayo Clinic’s hjemmeside.

Hvis maden bevæger sig for hurtigt gennem tyktarmen, har galden ikke tid til at blive nedbrudt fuldstændigt og farver din afføring grønt i stedet for brunt.

Sommetider er grønt bæ et tegn på et sundhedsproblem. For eksempel kan kræftpatienter, der gennemgår en donorknoglemarvstransplantation, udvikle graft-versus-host disease, som er kendetegnet ved en række gastrointestinale symptomer, herunder vandig, grøn diarré, ifølge National Cancer Institute.

Visse infektioner, som dem, der er forårsaget af bakterien Salmonella eller parasitten Giardia, kan også forårsage grøn afføring. Men andre symptomer – herunder alvorlig diarré, mavekramper og feber – er almindelige ved disse sygdomme.

Kort sagt: Grøn afføring er typisk godartet og ikke noget, du behøver at bekymre dig om, medmindre den ledsages af symptomer på andre sundhedsproblemer.

Følg Joseph Castro på Twitter. Følg os @livescience, Facebook & Google+.