Hvordan man laver en salve til smertelindring og ømme muskler (led, muskler, spændinger, stivhed)
Hvor man kan købe urter og æteriske olier i bulk
Urter i bulk:
Min favorit forhandler til at købe mine urter er Starwest Botanicals. De sælger også æteriske olier af høj kvalitet, som jeg bruger i sæbefremstilling, og som også er gode til salver. Deres kvalitet er ekstremt god, og de har mange forskellige muligheder med hensyn til mængde og økologisk vs. vildt høstet. De er også hurtige!
Æteriske olier:
Der er så mange forskellige kvaliteter af æteriske olier, og du skal være forsigtig med, hvor du køber dine. Jeg har et par virksomheder, jeg bestiller mine æteriske olier fra, og mine vigtigste favoritter, hvor jeg køber mine på nuværende tidspunkt er:
Rocky Mountain Oils
Starwest Botanicals.
Om urterne og de æteriske olier i smertestillende salve (hvorfor virker den?)
Her er en kort gennemgang af de planter, der er indeholdt i min smertestillende salve. For at få flere oplysninger om hver enkelt anbefaler jeg, at du foretager yderligere forskning, hvis du er interesseret, da dette blot er hurtige oversigter. Jeg vælger mine æteriske olier og urter med stor hensigt, og disse er mine favoritter til fremstilling af smertelindringssalve!
St. John’s Wort (Hypericum perforatum):
St. John’s Wort er en af mine yndlingsurter til både intern og ekstern brug. Det er en fabelagtig helbreder for sår, hjælper med generel neuralgi, og det hjælper også med smertelindring, som undersøgelser viser. Til indvendig brug er den kendt for at hjælpe med at afbalancere følelserne, berolige og berolige. Det er en fantastisk urt til alle formål.
Jeg kan godt lide at dyrke min egen perikum fra frø hvert år, selv om den er ret hårdfør, og den kommer ofte tilbage hvert forår. I sidste år havde mine høns dog en god dag med den – så jeg vil starte flere frøplanter næste forår!
Kontraindikationer: Johannesurt bør ikke indtages internt, hvis du også tager antidepressive midler. Desuden kan det, hvis det tages indvendigt i MEGET høje doser, forårsage lysfølsomhed, især hos husdyr, der spiser meget af det på græs. Under alle omstændigheder skal du altid kontakte din læge, før du bruger en urt, især hvis du er gravid, ammer, har hjerte- eller leverproblemer.
Arnica (Arnica montana):
Arnica har en lang tradition for anvendelse til at reducere hævelse og betændelse ved blå mærker, sår og andre ydre smerter, f.eks. muskelømhed. Det er blevet så velkendt, at du kan gå ind i dit nabolag apotek og let finde arnica cremer til brug.
Studier omfatter både anekdotiske og kliniske undersøgelser, og beviserne er klare: Arnica hjælper.
Jeg kan dog godt lide at lave mine egne salver, fordi jeg ved præcis, hvad der er i dem! Urter og æteriske olier af høj kvalitet – ingen kemikalier.
Kontraindikationer: Arnica bør ikke anvendes internt. Kun til udvortes brug.
Cayennepeber (Capsicum annuum):
Hvem ville tro, at Cayennepeber, så stærk som den er, ville være et smertelindrende middel? Jo, det er den, og det skyldes det høje indhold af capsaicin. Faktisk har den også hæmostatiske egenskaber og kan hjælpe med at standse blødninger samt hjælpe med at kontrollere smerter. Hvad angår leddene, kan Cayenne, når den bruges over tid, hjælpe med at helbrede og lindre gigtlidende led.
I henhold til University of Rochester Medical Center er cayenne et nyttigt aktuelt smertestillende middel, fordi det desensibiliserer nerverne. Det er også nyttigt ved en række gigtlidelser.
Her er en artikel om at bruge cayenne til at lave din egen Quikclot, en anden naturlig anvendelse af cayenne til at standse blødninger, hvis du er interesseret! Det er godt at have til dit beredskabsskab!
Vintergrøn æterisk olie (Gaultheria procumbens):
Vintergrøn æterisk olie har en skarp synlig mintduft. Den indeholder også et meget højt indhold af methylsalicylat, som er den forbindelse, der får aspirin til at virke! Når den anvendes topisk, hjælper den med at mindske smerte og inflammation, for min mand og jeg, med fænomenale resultater.
Kontraindikationer: Vintergrøn bør ikke anvendes internt. Hvis du også bruger blodfortyndende midler, er gravid eller ammer, eller tager anden medicin, der kan interagere med methylsalicylat, skal du sørge for at tale med en læge, før du bruger den. Børn bør ikke bruge vintergrønt på grund af muligheden for Reyes’ syndrom (som med aspirin).
Peppermint æterisk olie (Mentha piperita):
Oh, vi kender alle sammen til Pebermynte! Aromatisk, mint, smuk—den køler os ned og gør os glade! Pebermynte er også fremragende, når den kombineres med andre olier til smertelindring! Det beroliger og afkøler.
Pebermynte anses generelt for at være sikker.
Ingefær æterisk olie (Zingiber officinale):
Jeg har tilføjet ingefær til denne smertelindringsolie på grund af dens opvarmende og stimulerende egenskaber. Den hjælper med at aktivere og forstærke de helbredende egenskaber af de andre urter og æteriske olier, der er kombineret i denne salve.