Coronavirus kan trække vores liv lidt i langdrag, men naturen fortsætter med at blomstre op til foråret. Som den gør, stiger pollentallet, og tilbage kommer symptomerne på allergisk rhinitis. Mange af jer har spurgt om akupunktur mod høfeber, så her er nogle punkter, som du kan bruge med akupressur.

Det er værd at bemærke, at høfeber kan være meget stædig, så hvis du finder denne behandling uhjælpelig, skal du ikke fortvivle. Kom til en akupunkturbehandling, når tingene bliver normale igen, da det er et stærkere indgreb end akupressur, og der er derfor større sandsynlighed for, at det vil give lindring.
Jeg har allerede kortfattet behandlet dette emne. Du kan læse mere om allergisk rhinitis og akupunktur her. Vær opmærksom på, at udover at få et akupunkturforløb, når symptomerne opstår, kan du få behandling i vintermånederne for at styrke kroppen som forberedelse til den følgende sæson.

Der er mange akupunkturpunkter, vi kunne, og disse afhænger af dine nuværende symptomer og dit underliggende helbred. I dag vil vi dog dække nogle få generelle punkter, der kan hjælpe med symptomerne kløende øjne, løbende næse eller forstoppelse, hovedpine og ondt i halsen.

Hver af disse punkter er placeret bilateralt (på begge sider af kroppen). Ved brug af akupressur (fingertryk) skal du følge disse anvisninger:
Tryk nedad på punktet med tommelfingeren eller fingeren i et par sekunder. Slip og gentag så mange gange, som du ønsker. Sørg for ikke at overstrække tommelfinger- eller fingerleddet.

BL2 Zan Zhu er placeret i den mediale ende af hvert øjenbryn. Et godt punkt for rødme, smerte og hævelse af øjet.

LI20 Ying Xiang er placeret midt på begge sider af øjenbrynene, i den nasolabiale rille (den linje, der dannes, når man smiler). God til overbelastning og nysen.

LI4 He Gu er placeret på hånden mellem tommelfinger og første finger Klem disse sammen og på det højeste punkt af udbulingen af musklen finder du dette punkt. Nyttigt ved smertefuld hævelse og rødme i øjnene, ondt i halsen og hovedpine.

LR2 Xing Jian er placeret på fødderne mellem første og anden tå, en halv tommelfingerbredde fra svømmehindens kant. For røde hævede og smertefulde øjne og smerter i halsen.