Forsøger du at blive gravid? Måske spekulerer du på, hvor lang tid efter sex der sker implantation, og hvornår du kan blive gravid. Sker det med det samme, eller er der en vis forsinkelse?

Svaret på dette spørgsmål er ikke så ligetil, som det måske ser ud. Det er ikke en eksakt videnskab, der kan sige, at det er to timer, to dage eller to uger.

Der er flere faktorer, der spiller ind. For at kunne besvare spørgsmålet er vi nødt til at se på, hvad der sker med sædcellen og ægget, når de mødes.

Og vi vil også se på, hvad implantation er, og hvordan du vil vide, om det er sket.

Hvad er undfangelse?

En undfangelse sker, når æg møder sædcellen, og de to forenes og danner det, der kaldes en zygote. Dette er selve begyndelsen på et nyt liv, kaldet befrugtning. Det befrugtede æg begiver sig derefter til kvindens livmoder, hvor det indlejrer sig i livmoderslimhinden, så det er klar til at vokse.

Dette er en grundlæggende skitse af undfangelsen. Vi kan allerede se, at tre faktorer kommer i spil:

1. Sædcellens rejse.
2. Eggets rejse.
3. Deres fælles rejse til livmoderen eller livmoderen, klar til implantation.

Lad os starte med at se på sædcellens rejse.

Sædcellens søgen

Sædcellens liv begynder i mandens testikler, som findes lige under penis. Pungen, som huser testiklerne, hænger uden for en mands krop. Dette er med til at opretholde en ideel temperatur for sædproduktion, omkring 94 grader Fahrenheit.

Når en mand ejakulerer, kan der være mellem 20 millioner og 300 millioner sædceller blandet i sæden. Mænd producerer løbende sæd, og der er ingen grænse for, hvor mange de vil producere i løbet af et liv.

Under sex kommer sæd blandet med sæd ind i skedeåbningen gennem ejakulationen. Dette kan være et fjendtligt miljø for sædcellerne, og sæden er der for at beskytte dem. De sædceller, der svømmer bedst (har den største motilitet), passerer gennem slimen i livmoderhalsen og kommer ind i livmoderen.

Glukkeligvis for sædcellerne bliver slimen i livmoderhalsen mindre fjendtlig for dem, når en kvinde har ægløsning. Den er mindre sur, hvilket hjælper dem til at overleve. Når de først er i livmoderen, skal de så finde vej til en af æggelederne.

Det ser ud til, at stereotypen om mænd, der ikke følger vejledningen, også gælder for sædceller, da mange vil tage en forkert vej og ikke nå deres mål.

Når en sædcelle er trængt ind i et æg, frigiver ægget kemikalier, der frastøder de andre sædceller. Der er kun én sædcelle til ét æg. Resten af de mange millioner, der blev frigivet, bliver ødelagt (1).

Denne video giver dig et unikt indblik i den rejse, som sædcellerne foretager.

Eggets søgen

Eggets rejse begynder allerede før kvindens ægløsning og slutter, når det når livmoderen. Lad os se på de forskellige stadier af dets rejse.

Et kvindeligt barn fødes med alle de æg, hun nogensinde vil få, allerede i æggestokkene – to æggeformede organer, der ligger lige over livmoderen og for enden af hver æggeleder.

Ovulationen – frigivelsen af et æg – sker hos de fleste kvinder ca. 14 dage inde i menstruationscyklusen. Dette er dog kun et gennemsnit og forudsætter en cyklus på 28 dage. I virkeligheden kan ægløsningen finde sted et sted mellem dag 11 og dag 21 i din cyklus, hvor dag et er den dag, hvor din menstruation startede.

Frembringelsen af et æg er et nøje koreograferet samarbejde mellem fem forskellige hormoner. Østrogen og progesteron produceres i æggestokkene, mens Gonadotropin-frigivende hormon (GnRH), luteiniserende hormon (LH) og follikelstimulerende hormon (FSH) produceres i hjernen.

Mellem dem signalerer de, at ægget skal forlade æggestokken og livmoderen skal forberede sig på at modtage et befrugtet æg. Når først ægget er frigivet, kan det kun leve i ca. 12 til 24 timer.

De fingerlignende ender af æggelederen fejer hen over toppen af æggestokken. På disse er der cilia, små hårlignende fremspring, der hjælper med at flytte ægget gennem røret til livmoderen (2).

Hvis ægget møder en levedygtig sædcelle undervejs, kan der ske en befrugtning. Hvis ikke, så bliver ægget – sammen med livmoderslimhinden – udstødt. Dette er din månedlige menstruation.

Denne video beskriver ægløsning og frigivelse af et æg.

Sædcelle møder æg

Mødet mellem en sædcelle og et æg er tilfældigt, da de hver især følger deres egen rejse. Hvis en sædcelle venter i æggelederen, når ægget frigives, kan befrugtningen finde sted med det samme. Hvis ikke, kan sex inden for 12 til 24 timer efter ægløsning føre til en levedygtig befrugtning af ægget.

Efter befrugtningen gennemgår ægget et par forandringer. Det første stadium er en enkeltcelle, kaldet en zygote. I løbet af ca. fem til seks dage, mens den er på vej til livmoderen, bliver ægget ved med at dele sig.

Eventuelt bliver dette flercellede embryo til det, der kaldes en blastocyst, og er klar til at sætte sig fast i livmodervæggen (3).

Implantationsprocessen

Livmoderens slimhinde, som signaleres af hormoner, forbereder sig hver måned på at modtage et befrugtet æg.

Hvis et frigivet æg bliver befrugtet, graver det sig ned i livmoderslimhinden og sætter sig fast for at forberede sig på at vokse og blive et barn. Implantationen kan tage et par dage at finde sted (4).

Denne video forklarer implantationen.

Hvor lang tid tager disse processer?

Der er tid til at regne lidt. Vi har nævnt nogle tidsskalaer for sædcellernes og ægets rejser samt implantationsprocessen. Lad os lægge dem alle sammen sammen og regne ud, hvor lang tid efter sex der er implantation.

Vi ved, at sædceller kan overleve i fem dage, så selv hvis du har sex før ægløsning, er befrugtning stadig mulig. Ægget kan overleve i 12 til 24 timer efter frigivelsen, så dette tilføjer endnu en dag til processen. I øjeblikket er vi på seks dage.

Det befrugtede æg kan derefter tage op til yderligere seks dage at rejse til livmoderen – nu rammer vi 12 dage. Derefter tager det yderligere et par dage for ægget at sætte sig fast i livmoderslimhinden. Dette bringer os til omkring 14 dage.

Hvis du har sex på tidspunktet for ægløsning, og befrugtningen sker, kan implantationen ske allerede syv dage efter sex.

Summarum er, at afhængigt af hvornår du har sex, kan implantationen ske et sted mellem syv og 14 dage efter sex (5).

Hvordan vil du vide, om det sker?

Nogle kvinder kan opleve tegn på implantation, mens andre ikke gør det. Nogle af tegnene minder meget om præmenstruelle symptomer og kan forveksles med dem.

Disse omfatter let pletblødning eller blødning og mavekramper, som ikke er så smertefulde som dem, der er forbundet med PMS. Du kan opleve hovedpine, kvalme, rygsmerter og ømhed i brysterne. Humørsvingninger er også mulige.

Du kan læse mere om symptomerne på implantation i vores artikel DPO-symptomer: Genkend tegnene på, at du kan være gravid.

Hvad sker der efter implantationen?

Når et befrugtet æg har sat sig fast i livmoderen, fortsætter det med at vokse. Et hormon kaldet humant choriongonadotropin (hCG) findes i blodet og urinen.

Det er det, der påvises på en graviditetstest. Afhængigt af, hvornår du blev undfanget, er det muligt at få en positiv test allerede tre til fire dage efter implantationen. Men da dette hormon stiger, efterhånden som barnet vokser, er det bedst at vente med at lave en test til efter dag 1 efter en udebleven menstruation (6).

Find mere ud af mere om graviditetstest efter implantation i vores artikel Hvornår kan jeg lave en graviditetstest efter implantation?.

Timing Sex to Get Pregnant

Det bedste tidspunkt at have sex for at blive gravid på er i løbet af de fem dage op til ægløsning og inden for en dag efter ægløsningen. Men da kvinders menstruationscyklus kan variere, kan det være svært at bestemme dette tidspunkt.

Du har i princippet et vindue på seks dage hver måned. Hvis du har en almindelig 28-dages cyklus, vil dette være i midten, mellem dag 11 og 15. Hvis din cyklus er kortere eller længere end 28 dage, vil det variere.

Den bedste måde at sikre en forsyning af sædceller til at befrugte dit æg ved ægløsning er at have sex hver anden eller tredje dag. På den måde vil der altid være sædceller klar og venter på, at ægget skal frigives.

Der er fordele ved at have sex med få dages mellemrum, ud over de indlysende. Den ene er, at du ikke vil være bundet til en kalender, mens du venter på ægløsning. Det tager stressen ud af at vente på, at du skal ringe til din partner for at få ham hjem fra arbejde, fordi “tiden er inde.”

Den anden fordel, der er vist i de senere år, er, at hyppig sex kan forbedre sædcellernes kvalitet og bevægelighed (7).

Tælle dage

Svaret på vores indledende spørgsmål, hvor længe efter sex er der implantation, har mange variabler. Det afhænger af, hvornår du har sex i forhold til, hvornår du har ægløsning. Det afhænger også af, om sædcellen og ægget mødes og befrugtes.

Det kan altså være et sted mellem syv og 14 dage. For at sikre, at du ikke går glip af vinduet for ægløsning og befrugtning, skal du have sex hver anden til tredje dag.