Hvad er AMD, og hvad er symptomerne?
Aldersrelateret makuladegeneration (AMD) er en almindelig øjensygdom og en af de hyppigste årsager til synstab hos voksne på 50 år og derover. Sygdommen er karakteriseret ved beskadigelse af macula, et lille område nær midten af nethinden, som er ansvarlig for det skarpe, centrale syn.
Ofte udvikler AMD sig så gradvist, at der måske ikke opfattes noget synstab i lang tid. I nogle tilfælde skrider AMD meget hurtigere frem og kan føre til synstab på det ene eller begge øjne. AMD medfører ikke fuldstændig blindhed, men tabet af det centrale syn betyder, at man ikke kan se de personer, genstande eller bevægelser, der er direkte foran en. Det betyder, at dit syn er påvirket, når du udfører aktiviteter som læsning, skrivning, kørsel, madlavning, reparation af hjemmet og havearbejde.
Symptomer på AMD
Selv om der måske ikke er nogen symptomer i de tidlige stadier, kan en beskadiget macula få objekter og ansigter til at fremstå mørke, slørede eller forvrængede. Mørke, slørede områder eller udviskede områder vises også i midten af synet, og lige linjer ser bøjede og ujævne ud.
Risikofaktorer for AMD
- Race. AMD rammer ikke alle racer lige meget. Hvide mennesker har større risiko for at udvikle AMD end afroamerikanere eller latinamerikanere.
- Rygning. Undersøgelser viser, at rygning mere end fordobler din risiko for at udvikle AMD.
- Familiehistorie. Nyere forskning har identificeret næsten 20 gener, der kan påvirke udviklingen af AMD.
Livstilsvalg, der hjælper med at forebygge AMD
Der er nogle valg, som du kan træffe for at beskytte dit syn mod AMD. Selv om du ikke altid kan forhindre udviklingen af AMD, kan du foretage nogle daglige ændringer i dine vaner og valg.
- Motionér regelmæssigt.
- Før en kost, der er rig på frugt, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner.
- Hold et normalt blodtryk og kolesterolniveau.
- Hvis du ryger, så stop.
Den vigtigste beslutning, du kan træffe, er at besøge din øjenlæge regelmæssigt til en omfattende øjenundersøgelse. En øjenundersøgelse er en vigtig del af forebyggelsen af øjensygdomme og kan være et nyttigt vurderingsværktøj for hele kroppens velvære (Kilde: NIH).