En afhængig person har en række forskellige måder at udfylde de tomrum, de føler. Mens de kan vælge et noget for at holde terror af sig selv væk, vil de også ofte vælge en nogen. Når en afhængig person vælger en nogen til at udfylde tomrummet, skaber de relationsafhængighed. Gennem deres relationer råber de: “Jeg er ude af stand til at elske mig selv, så du må elske mig for mig.”

Det er usikkert at vælge en nogen, når man i første omgang ikke føler sig det forhold værd, det er usikkert; det forhold er bygget på et vakkelvornt fundament. Forhold fungerer bedst, når der er plads til at bevæge sig som mennesker og ændre sig og vokse. Hvis du er afhængig af et forhold, kan du imidlertid være skrækslagen for, at forholdet ændrer sig og vokser. Kan forandring og vækst resultere i, at man mister det pågældende forhold? Med en sådan frygt kan du beslutte, at du er mere sikker og tryg, når forholdet forbliver det samme.

Hvem ville gå ind i et forhold med et vakkelvornt fundament? Nogle gange vil en afhængig person søge efter en person, der har en passende selvfølelse. En såkaldt sund person kan være tiltrækkende for en afhængig person. En afhængig person kan ændre sin adfærd, især i begyndelsen af et forhold, så han/hun er i stand til at fungere. Med tiden kan den raske person dog blive opmærksom på, at der er noget vakkelvornt ved forholdet. Ord som “klæbende”, “kvælende” eller “kontrollerende” kan bruges til at beskrive forholdet. Når dysfunktionen bliver for ekstrem, vil den såkaldt normale person ofte afslutte forholdet.

Hvis såkaldt normale mennesker modsætter sig at blive i et afhængighedsforhold, hvem er der så tilbage? Nogle gange vil to afhængige personer indgå i et forhold, men disse er yderst vakkelvornt, fordi ingen af dem føler sig kompetente eller i stand til at give retning. Dette efterlader afhængige mennesker sårbare over for en anden personlighedstype. De kan være modtagelige over for mennesker med arrogante og narcissistiske personlighedstyper, som tror, at de altid kender det rigtige svar. Visse typer af mennesker vil opsøge en afhængig personlighed på grund af deres behov for magt og kontrol. Den afhængige person råber: “Vær sød at fortælle mig, hvad jeg skal gøre!”, og den misbrugende eller arrogante person er alt for villig til at gøre netop det i enhver situation.

Der er også mennesker, der søger en afhængig personlighed, fordi de har brug for nogen til at støtte og muliggøre deres livsstil. En alkoholiker eller narkoman har brug for folk, der vil bidrage til og muliggøre afhængigheden og ikke stille spørgsmål eller gøre indsigelse. Mennesker, der er afhængige af deres egen magt og kontrol over andre, vil opsøge et forhold til en person, der ikke stoler på sig selv. Mennesker, der har brug for overholdelse af adfærd, vil søge efter mennesker, der har brug for at overholde. Dette er medafhængighedens natur.

Da afhængige og medafhængige forhold er dysfunktionelle, bærer de frøene til deres egen ødelæggelse i sig. Disse forhold kan humpe videre, nogle gange i årevis, under stress og kræve store mængder af indsats og energi for at opretholde dem, før de til sidst falder fra hinanden. Når de gør det, kan den afhængige person føle sig forrådt, forladt, sårbar og desperat efter at finde et nyt forhold, som han eller hun kan hænge sig fast i for at opnå sikkerhed. I denne desperation kan den afhængige person være endnu mere sårbar over for et andet dysfunktionelt og potentielt misbrugte forhold.

Når adfærdsmønstre er så dybt indlejret i den person, man er, hvordan man er opvokset, og hvordan man ser på livet, hvordan kan man så erkende sandheden? Hvis du allerede ser smerten og problemerne i dine forhold, er du begyndt at se sandheden.

Authored by Dr. Gregory Jantz, grundlægger af The Center – A Place of HOPE
og forfatter til 37 bøger. Dr. Jantz, der var pioner inden for helhedsbehandling for næsten 30 år
siden, har viet sit livsværk til at skabe muligheder
for andre og hjælpe folk med at ændre deres liv til det gode. The Center –
A Place of HOPE, der ligger ved Puget Sound i Edmonds, Washington,
skaber individualiserede programmer til behandling af adfærdsmæssige og mentale sundhedsproblemer
, herunder spiseforstyrrelser, afhængighed, depression, angst og
andre.