Andro400 hævder at “øge dit testosteron på den sikre og naturlige måde”.

Masser af mænd ønsker at gøre dette, især når de bliver ældre.

Tilskuddet er også blevet rapporteret til at forbedre den seksuelle funktion, reducere mavefedt, bekæmpe træthed og sænke stress.

Men understøtter videnskaben disse påstande? Lad os tage et kig på beviserne bag Andro400.

Hvad er Andro400?

Andro400 er et kosttilskud, der hævder at øge testosteronniveauet naturligt.

Det indeholder én aktiv ingrediens: eurycoma longifolia. Denne buskplante er hjemmehørende i Sydøstasien og går også under mange andre navne, herunder:

• Longjack
• Tongkat Baginda
• Tongkat Ali
• Ali’s Umbrella (eller Ali’s Walking Stick)
• Malaysian Ginseng
• Naturlig Viagra
• Tung Saw
• Umpudumaidu

Eurycoma longifolia har længe været anvendt i traditionel asiatisk medicin til at fremme reproduktiv sundhed og behandle infektioner og parasitter.

De fleste medicinske præparater anvender plantens rod, hvilket kræver, at planterne graves op af jorden. Den er blevet så almindelig, at planten betragtes som en “beskyttet” art i visse lande.

Trods dette er eurycoma longifolia blevet et populært kosttilskud i håndkøb. Dette skyldes bl.a. påstande om, at det øger energien, forbedrer sexlysten og forbrænder mavefedt.

Andro400 markedsføres som et energitilskud til sport for mænd og kvinder, og især alle med lavt testosteron.

Hver gelatinekapsel indeholder 150 mg eurycoma longifolia rodekstrakt i en koncentration på 100:1, samt rismel. Den foreslåede dosis er 2 kapsler om dagen, selv om producenterne hævder, at højere doser er sikre.

Andro400 Max

Andro400 Max er endnu mere potent og indeholder 250 mg eurycoma longifolia pr. kapsel i en koncentration på 100:1, plus 250 mg hver af aminosyrerne L-arginin og L-citrullin.

Arginin

Arginin bruges i dannelsen af nitrogenoxid, en forbindelse, der er rapporteret til at øge blodgennemstrømningen.

Det bruges også til at lave kreatin, en aminosyre, der er blevet vist at øge muskelstørrelsen og forbedre udholdenheden.

Af disse grunde er arginin blevet populært som et sportstilskud. Undersøgelser er dog blandede med hensyn til, om det forbedrer den sportslige præstation eller kropssammensætningen (1, 2).

Citrullin

En af citrullins største fordele er dets evne til at blive omdannet til arginin af nyrerne.

Nogle undersøgelser tyder endda på, at citrullintilskud øger argininniveauet mere effektivt end arginintilskud gør (3, 4).

Mindre undersøgelser har vist, at citrullin kan forbedre blodgennemstrømningen hos midaldrende mænd med arteriel stivhed, og det forbedrer den erektile hårdhed hos mænd med mindre erektil dysfunktion.

Mændene i disse undersøgelser tog dog citrullin i meget højere doser end de 500 mg om dagen, som to Andro400 Max-kapsler giver. Der er behov for langt større undersøgelser på mennesker for at bekræfte citrullins effektivitet og i hvilke doser (5, 6).

Kort sagt er der ingen stærke beviser for, at aminosyrerne i Andro400 Max øger blodgennemstrømningen gennem arterierne, som sælgerne hævder. Der er heller ikke nok beviser til at sige, om det kan forbedre den erektile hårdhed hos dem med erektil dysfunktion.

På trods af dette markedsføres Andro400 Max til mænd med træthed, stress, kroniske smerter, lav libido og overskydende mavefedt.

Summarum: Både Andro400 og Andro400 Max indeholder en asiatisk plante kaldet eurycoma longifolia. Producenterne hævder, at den naturligt øger testosteronniveauet, forbedrer den seksuelle funktion, forbrænder mavefedt, øger energien og sænker stress og kroniske smerter. Sammenlignet med Andro400 indeholder Andro400 Max en højere dosis af eurycoma longifolia plus aminosyrerne citrullin og arginin.

Hvad er lavt testosteron?

Lavt testosteron (“lavt T”) bliver stadig mere almindeligt med alderen.

I en langtidsundersøgelse havde 20 % af mænd i 60’erne, 30 % af mænd i 70’erne og 50 % af mænd over 80 år lavt serumtestosteron. Forekomsten varierede fra 6-12 % blandt mænd i alderen 30-70 år i to andre store undersøgelser (7).

Eksperter har ikke altid været enige om det niveau, hvor testosteron anses for at være lavt. Nyere undersøgelser tyder på et normalområde på omkring 300 nanogram pr. deciliter (ng/dl) til 1000 ng/dl.

Hypogonadisme (et andet ord for lavt testosteron) diagnosticeres typisk først, når to blodprøver bekræfter lavt testosteron ( 8).

Mænd med lavt testosteron oplever en række forskellige symptomer, herunder:

• Lav sexlyst
• Erektil dysfunktion
• Muskeltab
• Vægtforøgelse
• Træthed
• Depression
• Hårtab

Notatvis kan mange af disse symptomer også skyldes andre problemer, såsom stress eller en dårlig kost.

Mænd med lavt serumtestosteron kan have gavn af testosteronerstatningsterapi (TRT). TRT kan dog forårsage uønskede bivirkninger, såsom øget risiko for hjertesygdomme, vækst af brystvæv, skrumpning af testiklerne, akne og lavt sædtal. Det er muligvis heller ikke sikkert på lang sigt.

Dertil kommer, at mange mænd, der modtager TRT, måske ikke engang har brug for det. For nylig har FDA advaret flere lægemiddelproducenter om aggressive markedsføringstaktikker for TRT-medicin.

En undersøgelse viste, at op til 26 % af de mænd, der modtog TRT, ikke havde fået testet deres testosteronniveau i det foregående år (9).

For at gøre det klart, er Andro400 ikke det samme som TRT. Imidlertid kan reklamekampagner for testosteron vildlede mænd med normale testosteronniveauer til at søge unødvendige alternative behandlinger.

Formidlerne af Andro400 hævder nemlig, at det ” aktiverer din krop til at producere mere af sit eget naturlige testosteron og øger også kroppens ‘frie’ testosteron – som er testosteron, der er biotilgængeligt til brug for din krop . “

Men er det overhovedet muligt? Lad os tage et kig på, hvordan testosteron virker hos mænd.

Hvordan testosteron virker hos mænd

Når testosteronniveauet er lavt, frigiver hypothalamus gonadotropinfrigivende hormon (GnRH).

Dette får hypofysen til at frigive follikelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH), som udløser testosteronproduktionen i testiklerne.

Testosteronproduktion hos mænd. Klik for at forstørre (41).

Disse tre hormoner – GnRH, FSH og LH – udskilles i mindre mængder, efterhånden som testosteronniveauet stiger. Dette hjælper med at holde testosteronniveauet i balance.

Der er derfor ikke sikkert, at testosteronbehandling giver meget gavn hos mænd med allerede normale testosteronniveauer.

Mange tilstande kan forstyrre dette system og forårsage lavt testosteronniveau. Disse omfatter metaboliske og hormonelle tilstande, medicin, kronisk sygdom og skade på testiklerne.

Kan kvinder have lavt testosteron?

Testosteron er ikke det mest dominerende kønshormon hos kvinder, men det er stadig vigtigt for reproduktiv sundhed, kropssammensætning og produktion af røde blodlegemer.

Diagnostiske standarder for lavt testosteron er ikke så klare for kvinder som for mænd.

I en undersøgelse af kvinder i den reproduktive alder var det gennemsnitlige serumtestosteronniveau 14,1 ng/dl blandt dem uden menstruationsforstyrrelser. Niveauerne var højere blandt kvinder med menstruationsforstyrrelser eller symptomer på hormonforstyrrelser, såsom overdreven kropsbehåring (10).

Testosteronniveauet har en tendens til at falde med alderen, og især efter overgangsalderen. Visse tilstande, der påvirker æggestokkenes eller binyrernes funktion, kan også resultere i testosteronmangel tidligere i livet.

Symptomer, der er blevet rapporteret, omfatter (11):

• Matthed
• Muskelsvaghed
• Lav sexlyst
• Infertilitet
• Vægtforøgelse
• Menstruel uregelmæssighed
• Tørhed i skeden

I det store og hele har undersøgelser dog ikke formået at forbinde testosteron med specifikke symptomer hos kvinder. De samme eksperter bemærker, at der ikke findes nogen behandling specifikt designet til at behandle lavt T hos kvinder i mange lande, herunder USA (12, 13).

Givet manglen på oplysninger om lavt testosteron hos kvinder, vil denne artikel omhandle Andro400-brug hos mænd.

Summarum: Lavt testosteron er mest almindeligt hos ældre mænd og kan blandt andet forårsage seksuel dysfunktion, muskeltab, øget kropsfedt og lavt humør og energi blandt andre symptomer. Aggressiv markedsføring har fået mange mænd til at søge behandling for lavt testosteron, selv om de egentlig ikke har brug for det. Behandlinger, der hævder at øge testosteron, herunder naturlige behandlinger, har måske ikke meget gavn hos mænd med normale testosteronniveauer.

Virker Andro400?

På Andro400’s hjemmeside loves det, at kosttilskuddet vil reducere mavefedt, øge energien og øge sexlysten.

Det er svært at vide med sikkerhed, om dette er tilfældet. Der er ikke foretaget en enkelt undersøgelse af Andro400 eller Andro400 Max specifikt, selv om en hel del har set på eurycoma longifolia.

Det er dog nogle gange svært at sammenligne disse undersøgelser på grund af forskelle i produktkoncentration og kvalitet. Desuden har de fleste undersøgelser af planten kun testet dens effektivitet på dyr.

For nu vil vi tage et kig på forskningen for at se, om der kan være nogen sandhed i Andro400’s påstande.

Do Andro400 Boost Testosteron?

De fleste af de sundhedsmæssige påstande på Andro400’s hjemmeside er baseret på den forudsætning, at kosttilskuddet kan øge testosteron.

Siden opregner en række referencer, hvoraf mange fokuserer på fordelene ved testosteronbehandling snarere end eurycoma longifolia. Dette er et problem, fordi der ikke er noget stærkt bevis for, at eurycoma longifolia øger testosteron.

Få undersøgelser har endda set på forholdet mellem eurycoma longifolia og testosteronniveauer.

I en undersøgelse af raske rotter forblev testosteronniveauerne forholdsvis stabile efter seks ugers behandling med eurycoma longifolia. Dosis i denne undersøgelse ville svare til 100 mg pr. dag hos mennesker (14).

Det sagt har eurycoma longifolia kosttilskud vist sig at øge testosteronniveauet hos mennesker og gnavere med lavt testosteron. Dosis i den menneskelige undersøgelse var 200 mg af et vandopløseligt ekstrakt, med en gennemsnitlig serumtestosteronforøgelse på 46% noteret efter en måneds behandling (15, 16).

Her er dog, hvor det bliver vanskeligt. En stor del af testosteronet i kroppen er bundet til et protein kaldet sexhormonbindende globulin (SHBG). Testosteron, der er bundet til SHBG, er ret ubrugeligt.

Det betyder, at en mand måske har nok testosteron i blodet, men at en stor del af det er inaktivt. I teorien er det muligt at have symptomer på lavt T, selv når dit samlede testosteron er normalt (17).

Andro400 hævder at frigøre testosteron fra SHBG, hvilket øger mængden af brugbart testosteron i kroppen.

Den eneste nyere undersøgelse af eurycoma longifolia og SHBG så lidt lavere niveauer af SHBG hos dem, der tog tilskuddet sammenlignet med placebo. Undersøgelsen bør dog fortolkes med forsigtighed, fordi den blev finansieret af producenten af kosttilskuddet (18).

Overordnet set er der ikke nok beviser til at understøtte antydningen af, at eurycoma longifolia direkte eller indirekte kan øge testosteron.

Kan Andro400 forbedre humøret?

Lavt testosteron er kendt for at forårsage kronisk lavt humør, hvilket kan have en negativ indvirkning på livskvaliteten.

Lavt humør kan også føre til symptomer, der almindeligvis tilskrives lavt testosteron, som træthed og erektil dysfunktion.

Andro400-webstedet hævder, at daglig brug kan sænke stress og forbedre humøret. I en lille undersøgelse på mennesker oplevede frivillige, der fik vandekstrakt af eurycoma longifolia i fire uger, signifikante forbedringer i spytkortisolniveauet og i humøret (17).

Mens denne undersøgelse er lovende, giver den ikke nok data til at konkludere, at eurycoma longifolia forbedrer humøret.

Det er også værd at bemærke, at denne undersøgelse blev finansieret af et firma, der producerer eurycoma longifolia-ekstrakt, og at alle fire forfattere var ansat af firmaer med økonomiske interesser i eurycoma longifolia-tilskud.

Kan Andro400 hjælpe med erektil dysfunktion og libido?

Erektil dysfunktion henviser til en vedvarende manglende evne til at opnå eller opretholde en erektion.

Det er nogle gange forårsaget af lavt testosteron, men mange andre helbredstilstande kan også forårsage erektil dysfunktion, herunder:

• Depression
• Hjertesygdom
• Fedme
• Metabolisk syndrom
• Diabetes
• Substansmisbrug
• Kronisk stress

Producenterne af Andro400 siger, at det kan “lindre mange af de mentale og fysiske årsager til ED,”, men der er ikke nok data til at bakke denne påstand op.

I et lille klinisk forsøg rapporterede raske voksne mænd, der tog 300 mg af et vandekstrakt af eurycoma longifolia om dagen, betydelige forbedringer i erektilfunktionen sammenlignet med mænd, der tog placebo.

I samme undersøgelse rapporterede mænd, der tog eurycoma longifolia, om øget libido mellem uge 6 og 12. Men det var efter, at deres sexlyst var faldet i løbet af de første seks uger af undersøgelsen.

Men endnu en gang blev undersøgelsen finansieret af producenten af kosttilskuddet, som også ansatte to af forfatterne (18).

På nuværende tidspunkt har ingen undersøgelser af høj kvalitet på mennesker set på forholdet mellem eurycoma longifolia og erektil funktion. Derfor kan vi ikke med sikkerhed sige, om det er en sikker eller effektiv behandling af erektil dysfunktion.

Kan Andro400 bekæmpe mavefedt?

Lavt testosteron er en af årsagerne til abdominal fedme.

Der er visse beviser for, at testosteronbehandling kan fremme vægttab og reducere mavefedt hos mænd med lavt testosteron. Andre undersøgelser viser lidt til ingen fordele (19).

Andro400-webstedet hævder, at ved at øge testosteronet angriber kosttilskuddet ” fedtcellerne, hvilket får dem til gradvist at smelte væk og forsvinde.” Igen, videnskaben er underwhelming.

I en af de samme undersøgelser, der er nævnt ovenfor, så overvægtige mænd en lille forbedring af mavefedtet efter at have taget et vandekstrakt af eurycoma longifolia i 12 uger. Igen blev denne undersøgelse finansieret af producenterne af det kosttilskud, der blev anvendt i forsøget (18).

Meget stærkere beviser tyder på, at vægttab kan øge testosteron. Det anbefales nogle gange endda som en behandling for lavt testosteron hos mænd med fedme.

Med andre ord kan vægttab i sig selv sænke mavefedtet og forbedre andre symptomer på lavt testosteron, hvis du er overvægtig (20).

Kan Andro400 hjælpe med sportspræstationer?

Nogle mennesker søger Andro400 i håb om, at det vil forbedre den sportslige præstation.

Kun små undersøgelser har set på forbindelserne mellem eurycoma longifolia og atletisk præstation.

En undersøgelse så ingen forbedringer i træningsudholdenhed blandt 12 rekreative udholdenhedsatleter, der tog 300 mg eurycoma longifolia om dagen i en uge (21).

I en anden lille undersøgelse præsterede udholdenhedscyklister, der tog en sportsdrik med eurycoma longifolia, kun lidt bedre end en placebogruppe (22).

Overordnet set er der ingen stærke beviser for, at indtagelse af Andro400 vil øge sportspræstationen.

Summarum: De fleste af de rapporterede fordele ved Andro400 er baseret på den idé, at kosttilskuddet øger testosteron. Der er dog ingen stærke beviser for, at eurycoma longifolia øger testosteron, forbedrer erektil dysfunktion, øger sexlyst, forbedrer humøret, forbedrer sportslige præstationer eller forbrænder mavefedt. Nogle af de undersøgelser, der har fundet eurycoma longifolia gavnlig, blev finansieret af kosttilskudsproducenter, så de bør fortolkes med forsigtighed.

Andro400 Sikkerhed og bivirkninger

Den Andro400 hjemmeside hævder, at kosttilskuddet ikke har nogen bivirkninger, ” fordi ingredienserne er 100% naturlige.”

En anden del af hjemmesiden siger: “Du kan fortsætte med at tage Andro400 / Andro400MAX sikkert, så længe du ønsker fordelene ved at øge dit testosteronniveau. Du kan tage det, ligesom du kan tage ethvert naturligt kosttilskud (såsom en multivitamin eller fiskeolie) hele livet, da Andro400 ikke er et lægemiddel, men et helt naturligt stof med mange sundhedsmæssige og anti-aging fordele.”

Disse citater er store røde flag. Det er misvisende at antyde, at et produkt ville være fri for bivirkninger, blot fordi det er 100 % naturligt. Tænk på koffein – et naturligt stof, der forårsager nervøsitet og kan være farligt for personer med hjerterytmeforstyrrelser.

Påstande som disse rejser også spørgsmål om troværdighed. Det ville være uansvarligt for en læge, diætist eller apoteker at anbefale selv fiskeolie eller multivitaminer over hele linjen uden at tage hensyn til patientens sygehistorie og produktkvalitet.

Det fremgår heller ikke klart af Andro400’s hjemmeside, om der er en kvalificeret medicinsk fagperson ansat.

Men hvad med eurycoma longifolia specifikt? En gnaverundersøgelse forbandt højdosistilskud med øget risiko for levertoksicitet over tid. Den menneskelige ækvivalente dosis blev anslået til 1.200 mg pr. dag (23).

En anden dyreundersøgelse fandt ingen skadelige virkninger og foreslog et acceptabelt dagligt indtag på op til 1.200 mg pr. dag for voksne mennesker. Det skal bemærkes, at denne undersøgelse blev finansieret af et firma, der fremstiller pulveriserede fødevarer og sundhedsprodukter (24).

Kort sagt ved vi virkelig ikke nok til at sige, om Andro400 er sikkert ved den foreslåede dosis på to kapsler om dagen. Som det er tilfældet med andre kosttilskud, regulerer FDA ikke Andro400 med de samme standarder, som de regulerer fødevarer.

Derimod tyder gnaverundersøgelser på, at produktet måske ikke er “sikkert og ikke-toksisk for mænd og kvinder i alle aldre, selv ved højere doser”, som det hævdes på hjemmesiden.

Visse personer skal være særligt forsigtige, når de tager det. Andro400-webstedet råder potentielle købere til at konsultere deres læge, hvis de tager hormonerstatningsterapi, anabolske steroider eller receptpligtig medicin. Dette skyldes, at eurycoma longifolia har vist sig at interagere med mindst én medicin.

I en lille undersøgelse nedsatte eurycoma longifolia signifikant absorptionen af propranolol, en medicin, der bruges til behandling af højt blodtryk, atrieflimren, rysten og andre tilstande. Dette kan medføre, at medicinen bliver mindre effektiv og fører til forhøjet blodtryk (25).

Hjemmesiden råder også personer med hormonresponsive sygdomme (EX), brystkræft, prostatakræft, godartet prostatahypertrofi og skjoldbruskkirtelsygdomme til at tale med deres læge, før de tager Andro400.

Kvinder, der er gravide eller ammer, advares også mod at tage Andro400 eller Andro400 Max.

Summarum: Andro400-webstedet hævder, at kosttilskuddet er sikkert og fri for bivirkninger, fordi det er et naturprodukt. Dette er misvisende og er måske ikke engang sandt. Gnaverundersøgelser giver anledning til bekymring om leverskader ved høje doser af eurycoma longifolia, og planten kan nedsætte absorptionen af en populær blodtryksmedicin. Vi kan ikke med sikkerhed sige, om det er sikkert i den foreslåede dosis.

Stræk til naturligt at øge dit testosteron – ingen piller er nødvendige!

Det er bedst at besøge din læge, hvis du tror, at du måske har lavt testosteron.

Et par enkle livsstilsændringer kan dog hjælpe med at øge dine niveauer og lindre dine symptomer. Her er et par stykker, som du kan begynde i dag.

1. Få masser af søvn

Små undersøgelser tyder på, at testosteronproduktionen stiger under søvn.

Omvendt kan utilstrækkelig søvn sænke testosteronniveauet. I en lille undersøgelse af raske unge mænd faldt testosteronniveauet om dagen med op til 15 %, når de frivillige sov mindre end 5 timer om natten (26).

Tilstrækkelig søvn er vigtig for mange vigtige kropsfunktioner, selv om det ikke forbedrer testosteronniveauet. Sigt efter 7-9 timer om natten.

2. Håndter din stress

Kronisk stress er blevet forbundet med stigninger i et hormon kaldet kortisol (27).

En lille mængde forskning tyder på, at kortisol og testosteron kan have et omvendt forhold. Det betyder, at et højt testosteronniveau kan sænke kortisolniveauet og omvendt. Der er behov for mere forskning for at forstå denne sammenhæng bedre (28).

Chronisk stress kan også forårsage symptomer, der ligner dem, der skyldes lavt testosteron. Disse symptomer omfatter erektil dysfunktion, overdreven kropsfedt og træthed.

Det giver derfor god mening at prioritere stresshåndtering. Meditation, motion og samtaleterapi er alle strategier, der har vist sig at bekæmpe stress (29, 30, 31).

3. Motionér regelmæssigt

Studier har kædet regelmæssig motion sammen med højere testosteronniveauer (32, 33).

Du kan se store ændringer i kropssammensætningen blot ved at øge træningsfrekvensen eller intensiteten.

Modstandstræning synes at være særligt nyttigt. I en undersøgelse var serumtestosteronniveauerne højere hos både mænd og kvinder efter seks og otte uger med et modstandstræningsprogram, der omfattede tunge squats, knæudvidelser og benpres (34).

Et par sessioner med en personlig træner kan være nyttige, hvis du er nybegynder til styrketræning.

4. Spis en afbalanceret kost

Lavt testosteron til side, træthed og mavefedt er ofte forårsaget af en dårlig kost.

Et for stort kalorieindtag er den største bidragyder til fedme, hvilket er blevet forbundet med lavt testosteron.

I en undersøgelse af unge mænd havde dem med fedme testosteronniveauer, der var 40-50 % lavere end dem med normal vægt (35).

Andre undersøgelser har vist, at testosteronniveauet falder, når body mass index (BMI) stiger. Faktisk anbefaler nogle eksperter vægttab som en første behandlingslinje for mænd med fedme og lavt testosteron (36, 37).

På den anden side kan kronisk slankekure også forstyrre testosteronproduktionen. Små undersøgelser har rapporteret om fald i serumtestosteron blandt mænd, der forbereder sig på bodybuildingkonkurrencer (38, 39).

Det er bedst at opnå en sund kropsvægt af hensyn til dit testosteronniveau og dit generelle helbred. Du kan beregne dit kaloriebehov for vægtøgning, vægttab og vedligeholdelse her.

Det er også vigtigt med en god balance mellem protein, kulhydrater og fedt. Overvej at mødes med en registreret diætist, hvis du har brug for hjælp til at planlægge en sund kost.

5. Begræns alkoholforbruget

Et overdrevent alkoholforbrug er blevet forbundet med mange sundhedsproblemer.

Små undersøgelser tyder på, at det også kan sænke testosteronniveauet, i det mindste hos mænd. Det kan også øge mavefedt og depression – begge symptomer på lavt testosteron (40).

Selv om det ikke påvirker dine niveauer at skære ned på drikkeriet, giver det mening for dit generelle helbred. Det er bedst ikke at drikke mere end to alkoholholdige drikkevarer om dagen, hvis du er mand, og én, hvis du er kvinde.

Summarum: Det kan være muligt at forbedre testosteronniveauet med enkle livsstilsændringer, herunder vægttab, tilstrækkelig søvn, motion, stressreduktion og lavt alkoholindtag.

Er Andro400 et svindelnummer?

Andro400-webstedet fremsætter nogle ret dristige påstande, hvoraf mange er baseret på antydningen af, at eurycoma longifolia – den aktive ingrediens i Andro400 – kan øge testosteron.

Der er imidlertid ikke nok menneskelige beviser til at sige, om urten øger testosteronkoncentrationen eller -aktiviteten.

Og derudover involverer en stor del af forskningen om emnet undersøgelser, der er blevet finansieret af en producent af eurycoma longifolia-tilskud.

I nogle tilfælde er disse undersøgelser blevet udført af medarbejdere hos den samme producent. Dertil kommer, at deres resultater er ret undervældende.

Der er heller ikke nok beviser til at vise, at det er sikkert. Gnaverundersøgelser har forbundet høje doser af eurycoma longifolia med en øget risiko for levertoksicitet. Der mangler dog data om mennesker.

Med andre ord, spar dine penge!

Hvis du har mistanke om, at du måske har et lavt testosteronniveau, er det bedst først at konsultere din læge.

Du kan også være i stand til at øge testosteron ved blot at følge en sund kost, motionere, reducere stress og få en passende mængde søvn – ingen dyre piller er nødvendige.