Den første DIY, naturlige mikrodermabrasionsbehandling, som jeg brugte, var så vellykket, at jeg straks begyndte at indarbejde den i min ugentlige ansigtsrutine. I første omgang forstod jeg ikke helt, hvorfor denne opskrift fortsatte med at forbedre min teint, selv om de eksfolieringer, jeg tidligere havde prøvet, forårsagede tørhed. Nu ved jeg, at mikrodermabrasionsbehandlinger derhjemme er helt anderledes end dem, der udføres af en hudlæge, som vil bruge små krystaller til at fjerne det øverste lag hud i en ikke-invasiv procedure. Mens prisen for proceduren hos en læge er betydeligt højere, er resultaterne mere umiddelbare end hvis du pisker din egen opskrift sammen. Naturmedicin tager tid, men ofte er bivirkningerne langt mindre alvorlige. Desuden har du et væld af ingredienser at vælge imellem, så du kan blande og matche for at finde din perfekte, ikke-irriterende formel.

Det er ingen hemmelighed, at eksfoliering er afgørende for en sund og velplejet hud. Men ligesom det kan være risikabelt biz aldrig at eksfoliere din hud, kan det samme siges om at overekspolere dit ansigt. Microdermabrasion-opskrifter bør være blidere med meget fine exfoliater, der hjælper med at fjerne døde hudceller, forbedre teinten og begynder at løfte mørke pletter.

Jeg har fundet disse microdermabrasion-opskrifter utroligt nyttige til at holde min hud jævn og glat! Men før du går i gang, bør du forberede din hud til behandlingen.

For at gøre dette, skal du sørge for, at din hud er fri for makeup, før du starter behandlingen, for at undgå at tilstoppe dine porer. Før du anvender hver opskrift, skal du fugte dit ansigt med varmt (ikke skoldet) vand for at åbne dine porer, mens masken påføres.

Bagepulver, rå honning, & lavendel

Da den let kornede konsistens af rå honning er eksfolierende i sig selv, behøver du kun en lille smule i denne opskrift. Jeg brugte en spiseskefuld rå honning, to teskefulde bagepulver (seriøst, ikke mere end det) og to dråber lavendel. Portionerne i denne opskrift er vigtige, fordi bagepulveret er alkalisk, og mens lavendel er beroligende, bør det ikke bruges i overskud uden bæreolier. Honningen vil afbalancere de andre ingredienser og samtidig hjælpe med at løfte mørke pletter. Bland ingredienserne godt og påfør dem på makeupfri, fugtig hud og massér forsigtigt ind i porerne.

Nutmeg &Mælkesyre

Denne opskrift er en af mine sande elskede. Min hud (og mine smagsløg) elsker muskatnød og dens små korn, der arbejder dybt ind i huden og tager betændelse og bumser ned med en cirkulær bevægelse ad gangen. Jeg starter med en teskefuld muskatnød, så tilsætter jeg en spiseskefuld økologisk mælk (kokosmælk og hampemælk fungerer godt) og masserer forsigtigt på min hud og hals. Mælkens mælkesyre er fantastisk mod akne, så denne mikrodermabrasionsopskrift er ideel til aknepatienter.

Citronsaft & Majsmel

Jeg elsker at bruge majsmel, når jeg laver masker til folk, der er følsomme over for bagepulver. Det eksfolierer forsigtigt dybt ind i huden og har sunde næringsstoffer, som dine porer bare vil opsuge. Tilsæt citronsaft til majsmelet for at danne en pasta og løft forsigtigt ar og ujævn hudtone. Vær forsigtig med citronsaft, da det er et naturligt astringerende middel, og du skal helt sikkert bruge UV-beskyttelse, hver gang du bruger citroner.

Brunt sukker &Kokosmælk

Brunt sukker og jeg har haft et tumultarisk forhold, primært fordi jeg, når jeg har lavet bodyscrubs med det, ofte ender med en klat, der ser ulækker ud, fordi kornene er så fine. Men når jeg bruger det til en opskrift på mikrodermabrasion? Så ser det ud til at flyve AF. Jeg brugte ca. to teskefulde kokosmælk og lidt mere brunt sukker til at lave en pasta, inden jeg smurte den på min hud. Sukker er et stimulerende middel, som kan hjælpe med at nedbringe puffiness og kokosmælk er naturligt antiseptisk og beroligende. Perfekt til når dit ansigt har et tilfælde af mandag.

Havregryn & Ananasjuice

Havregryn er en fantastisk eksfolierende ingrediens. Til at lave denne mikrodermabrasionsopskrift bruger jeg pulveret fra havre, fordi konsistensen er ideel til forsigtigt at trænge ind i porerne. Brug frisk saft fra ananasen for at danne en pasta og for at få nogle ekstra ophelbredende og astringerende egenskaber. Massér ansigtet og halsen og skyl med lunkent vand.

Efter din maske…

Når du har skyllet din maske af med lunkent/koldt vand (som lukker porerne), kan du bruge en mild, beroligende eller oliekontrollerende maske. Jeg kan godt lide at bruge lige dele rosenvand og kokosmælk efter jeg har eksfolieret. Hvis du normalt anvender et astringerende middel efter rensning, skal du være forsigtig, fordi din hud kan være følsom efter eksfoliering, jeg plejer at springe dette trin over og gå direkte til min fugtighedscreme.

Billede: HConQ/Fotolia; Dominik Martin/Unsplash; Kristin Collins Jackson (6)