Og uanset hvor du skal hen eller hvor længe, er det supernemt at være en medfølende road warrior. Alt du behøver er et par tricks og tips, og så er du på vej.

Pak snacks

Livet på vejen er ret stillesiddende, så du vil gerne have et lager af sunde snacks, der giver dig brændstof uden at overdrive på kalorierne. Vi foreslår grøntsager og hummus, tørret frugt, selleristænger med jordnøddesmør, sandwiches med jordnøddesmør og banan, frisk frugt, vegansk jerky og proteinbarer.

Hvis du får et alvorligt junkfood-snackanfald (det er okay – det får vi alle), er du heldig, fordi tankstationer og 7-Eleven altid er fyldt med veganske snacks.

For flere muligheder kan du tjekke PETA Business Friend Deja Vegan. Webstedet tilbyder næringsrige, sunde snacks til aktive personer, der bekymrer sig om dyr og om at leve et fuldt liv.

2. Tag et par redskaber med

Hvis du har plads i din bil, vil det være uendeligt nyttigt at pakke et par tallerkener, skåle, redskaber og måske endda en køler. Med blot en skål og en gaffel kan du for eksempel stoppe ved en købmandsbutik, piske noget vegansk æggesalat og servere sandwiches til hele dit hold.

3. Spis på restauranter

De fleste restauranter serverer veganske muligheder! Kig efter falafel-sandwiches, veggie burritos og marinara-pastasauce. Og nogle vegetariske burgere og sandwiches kan “veganiseres”. Bare bed din tjener om at holde osten tilbage.

Spring ikke morgenmaden over

Jeg ved godt, at nogle af jer ikke er morgenmennesker, og slet ikke morgenmadsmennesker, men hør efter! Hvis du spiser sunde kulhydrater, når du vågner, kan det være med til at holde dig i god form hele dagen.

Du skal bare smøre lidt peanutbutter på en bagel, og så er det hele klaret. 7-Eleven har også Silk Soymilk, så det er helt muligt at spise en skål cornflakes. Tilføj et stykke frugt eller to til din morgenmad, og så er du virkelig kommet godt fra start. Hold også øje med yoghurt uden mælkeprodukter, som nu sælges i mange dagligvarebutikker og helsekostbutikker.

Prøv frokosttilbuddet

Mange restauranter tilbyder frokosttilbud, så hvis det er muligt, så planlæg at ankomme til din destination ved frokosttid. Den vegetariske restaurant-app HappyCow er fantastisk til at finde de bedste veganske spisesteder, uanset hvor du skal hen. Faktisk er der mange veganske apps, der kan hjælpe med at gøre det nemmere at rejse vegansk.

Pak dine personlige plejeprodukter

Som du ved, handler det at være medfølende ikke kun om at vælge ikke at spise dyr og fødevarer af animalsk oprindelse. Det betyder også, at du undgår mærker til personlig pleje, der støtter grusomme dyreforsøg og indeholder grove ingredienser i deres formler. Sørg for at pakke alle dine grusomhedsfrie godbidder, så du ikke unødigt bruger penge på at købe dem igen på vejen.

Munch på frosne fødevarer

Det er sandsynligt, at du ikke har en mikrobølgeovn i dit køretøj (duh), men det betyder ikke, at du ikke har adgang til en mikrobølgeovn på vejen.

Der er måske en der, hvor du overnatter hver nat, og der er en på næsten alle tankstationer. Hvis du spørger pænt, vil tankpasserne normalt lade dig bruge dem, hvis du spørger pænt. Disse frosne måltider koster ca. 4 dollars, og de gør det hele godt!

Gør din rejse mere dyrevenlig

Der er mange måder at hjælpe dyrene på, mens du rejser, f.eks. ved at fortælle hotellerne, at duntæpper er grusomme, eller ved at have et dyreværnsmærkat på din bil. Her er nogle flere idéer til at gøre din rejse mere dyrevenlig.

Sidst men ikke mindst, hvis du rejser med din elskede hund, kan du her finde nyttige oplysninger om dyrevenlige overnatningssteder.

Jeg vil have ugentlige opskrifter og tips om livsstil!

Bedrag dit GRATIS veganske startsæt

Send mig et vegansk startsæt