• 22. marts 2020
• Newsscroll | Kilde: IANS

Den 4-trins metode til at opdage en knude i dit bryst

22. marts 22. marts 22 (IANSlife) Indien er vidne til en stigende tendens i antallet af brystkræfttilfælde, med en øget forekomst hos yngre kvinder.

Være opmærksom samt opmærksom på klassiske symptomer og rapportere dem til en specialist i tide er den vigtigste faktor for en patient til at overleve; sen reaktion og efterfølgende diagnose mindsker den potentielle overlevelse af en patient.

Forskning viser, at regelmæssig selvundersøgelse af dine bryster er afgørende for at opdage knuder eller andre abnormiteter, hvilket resulterer i tidlig diagnose.

En knude i brystet er et af de tidlige tegn på brystkræft og måske det mest fremtrædende symptom på sygdommen; men ikke alle knuder i brystet er kræft, siger Dr. Anand Parihar, billeddannelses- og radiologikonsulent & grundlægger, Cope with Cancer. Hør eksperterne forklare det hele i detaljer.

Uddrag:

Hvornår er en knude kræftfremkaldende?

Omkring 80 til 85 procent af brystknuderne er godartede, hvilket betyder, at de ikke er kræftfremkaldende. Kræftramte brystknuder har en tendens til at være mere ujævn i formen. De er ofte smertefri og hårde, men hos en lille procentdel af kvinderne viser en smertefuld brystknude sig dog at være kræft.

Bedste tidspunkt at undersøge brystet selv:

For menstruerende kvinder er dag 5 eller 6 i menstruationscyklus den bedste dag til at foretage en selvundersøgelse af brystet. Dine hormonniveauer svinger hver måned i løbet af din menstruationscyklus, hvilket medfører ændringer i brystvævet. Hævelsen begynder at aftage, når din menstruation begynder. På dag 5 og 6 er brysterne blødest og mindst klumpede.

For kvinder i overgangsalderen/efter overgangsalderen/medicinsk menopausale kvinder – kan selvundersøgelse af brysterne foretages på en hvilken som helst dag i måneden. Men den bør foretages på den samme dato hver måned. Hvis du f.eks. har foretaget selvundersøgelse af brysterne den 1. april, skal du også gøre det den 1. i hver efterfølgende måned.

Detekter selv knuder i brystet:

For at udføre selvundersøgelsen af brysterne derhjemme er den opdelt i to dele – en visuel undersøgelse efterfulgt af en fysisk undersøgelse:

Visuel undersøgelse Â

Du stiller dig foran et spejl uden tøj på og lægger hænderne bag ryggen. Med ansigtet fremadvendt skal du holde øje med rynker, fordybninger eller forskel i brystets størrelse, form og symmetri. Kig efter inversion af brystvorterne (vendt indad) eller eventuelt udflåd fra brystvorten. Gå videre til at løfte brysterne, tjek for symmetri langs bunden, og om der er nogen folder. Løft hver arm, den ene efter den anden, for at kontrollere, om der er følgende symptomer:

* Ændring i brystets størrelse eller form

* Smerter eller ubehag i et område

* En ny knude under armen eller brystet

Fysisk undersøgelse (4 trins metode)-

* Første trin er at placere to eller tre fingre på hver hånd forsigtigt under ørerne og gradvist bevæge dem i cirkler ved hjælp af tre forskellige tryk: let, medium og dybt. Fortsæt med at bevæge dig nedad i cirkulære bevægelser, indtil du når kravebenet.

* I trin to skal du forsigtigt trykke på området mellem kravebenene og bevæge dig langs kravebenets linje

for fysisk at opleve enhver abnormitet i området.

* Gå videre til det tredje trin, stå op og løfte venstre hånd, placer den bag nakken. Brug tre fingre på din højre hånd og begynd at trykke forsigtigt mod armhulen fra det nederste område nær brystet. Tryk forsigtigt på området i en lille gradvis cirkulær bevægelse, mens du kontrollerer, om der er knuder. Hele proceduren bør ikke tage mere end 2-3 minutter.

* Til det sidste trin skal du lægge dig fladt ned på en seng og placere den ene hånd bag dit hoved. Dit bryst skal ligge så fladt på brystet som muligt. For at være komfortabel kan du placere en pude under skulderen eller ryggen og udføre følgende:

– Ved hjælp af puderne på de tre første fingre skal du bevæge fingrene i små cirkler på størrelse med en mønt.

For hver cirkulær bevægelse skal du ændre trykmængden for at mærke alle niveauer i brystvævet. Lav hver cirkel tre gange – en gang let, en gang medium og en gang dybt, før du går videre til det næste område.

– Begynd med cirkler under armen og bevæg dig ned til under bh-linjen. Skub fingrene

over bredden af en finger, og bevæg dig opad igen. Løft ikke fingrene fra brystet, mens

du bevæger dem, så du er sikker på, at du mærker hele området.

– Fortsæt det lodrette bevægelsesmønster op og ned fra kravebenet til lige under

bh-linjen, indtil du når brystvorten.

En selvundersøgelse af brysterne kan tage ca. 15 minutter. Så giv dig selv tid, skynd dig ikke, og følg mønsteret.

(Denne artikel er eksklusiv på hjemmesiden og kan ikke gengives uden tilladelse fra IANSlife)

Puja Gupta kan kontaktes på [email protected]