En ekspert har skrevet en liste over de drømme, du ikke bør ignorere – og nogle af dem vil helt sikkert gælde dig.

Hvis du bruger din nat på at vende og dreje dig, mens du kæmper med dine tanker og drømme, bør du læse dette.

Sommetider er vi alle skyldige i at have en drøm, der forstyrrer os – og nu er den sande betydning af 10 af de mest almindelige blevet afsløret.

Her er 10 almindelige drømme, der afslører noget vigtigt, og hvad du bør gøre ved det, ifølge The Mirror .

Alt fra at drukne til at være en superhelt er dækket.

Fly, tog og biler er også inkluderet, ligesom drømme om tabte kære og at dø.

The Dream Dictionary From A To Z, af Theresa Chung (Thorsons, £14.99) er tilgængelig nu.

Under vand

Vand i drømme symboliserer dine følelser. Så hvis du har en drøm, hvor du drukner, er det et klart tegn på, at du lader dine følelser træffe beslutninger for dig i dit vågne liv. Dit drømmesind opfordrer dig til at lære at lære at håndtere dine følelser bedre.

Hus

Huse i drømme repræsenterer dit indre liv, så hvis dit drømmehus er beskadiget eller ødelagt, tyder det på, at du saboterer dig selv eller ikke tager dig af dig selv. Dit følelsesmæssige helbred er i fare. Bagsiden er, at drømme om at opdage nye rum i dit hjem, eller drømme om boligforbedringer, tyder på, at et eller andet aspekt af dit vågne liv forbedres.

Flystyrt, togstyrt, bilstyrt

Hvis du befinder dig i en bil eller et køretøj, der er ude af kontrol, i en drøm, uanset om du kører eller ej, tyder det på, at begivenheder i dit vågne liv er i fare for at komme ud af kontrol. Det er på tide, at du sætter dig i førersædet, eller, hvis du er chaufføren, at du kører mere behændigt.

Naturkatastrofer

Det kan være skræmmende i drømme, når du bliver konfronteret med naturkatastrofer. Disse kan være tegn på personlige problemer, der raser ud af kontrol i dit liv. Dit drømmesind ønsker ikke længere, at du skal ignorere dem.

Døende

Drømme, hvor du er død eller døende, kan symbolisere dit ønske om at undslippe livets ansvar og byrder. Hvis du drømmer om en død, der er utilsigtet, kan det tyde på, at en del af dig ikke fungerer, og at du er nødt til at foretage ændringer – det er et symbol på en ny begyndelse.

Livsbegravet

Hvis du er levende begravet i en drøm og føler dig magtesløs til at skrige eller trække vejret, kan det være et tegn på, at der er forvirring eller konflikt i dit liv. Du har et presserende behov for at finde en måde at slippe ud af begrænsninger og få et nyt perspektiv på den situation, du befinder dig i. Hvis du ikke kan gøre det selv, er du nødt til at række ud til andre for at få hjælp.

Lammede

Det at være ude af stand til at bevæge dig i en drøm – enten at sidde fast i noget eller være lammet – tyder på, at du føler dig kvalt af at tage for meget ansvar eller ikke er i stand til at udtrykke dine sande følelser. Du kan ikke beslutte dig for den bedste fremgangsmåde og føler dig fastlåst. Men nogle gange er du nødt til at træffe en beslutning for at komme videre, selv om beslutningen ikke er den perfekte.

Hvis du sidder fast i mudder i en drøm, indikerer det, at du føler dig fastlåst på en eller anden måde i dit liv og har brug for at finde en måde at bryde fri på.

Sorg

Drømme om en person, du elsker, der er død, er meget almindeligt og kan være yderst trøstende for folk, der sørger. Det kan skyldes, at drømmene antyder, at dette liv ikke er alt, hvad der er, og at døden måske i virkeligheden ikke er enden.

Flyvende/superhelt

Drømme om, at du er en superhelt, ligesom flyvende drømme, er vidunderligt befriende budskaber fra dit drømmesind. De viser, at der er så meget mere i dig, end du i øjeblikket er klar over. Du har et enormt potentiale. Du skal være dristig og tro på dig selv og dine unikke kvaliteter.

Gentagne drømme

Hvis du oplever, at du har de samme eller lignende drømme igen og igen, bør du aldrig ignorere det. Dit drømmesind vil have dig til at lægge mærke til det og bruger gentagelsens kraft til at fortælle dig noget vigtigt for din personlige vækst. Du vil fortsætte med at have den samme drøm, indtil du fuldt ud forstår det budskab, som dit drømmesind sender dig.