Er det bipolar lidelse eller depression?

Bipolar lidelse bliver ofte fejldiagnosticeret. En af årsagerne hertil er, at mange personer med bipolar lidelse søger behandling, når de befinder sig i den mest depressive tilstand. Når de er i den maniske fase, er de ikke klar over, at problemet melder sig. De fleste personer med bipolar lidelse lider af symptomer en større procentdel af tiden, end når de er maniske eller hypomaniske.

At blive fejldiagnosticeret med depression er et alvorligt problem, fordi behandlingen af bipolar depression er meget anderledes end almindelig depression. Antidepressiva kan nogle gange gøre bipolar lidelse værre. Derfor er det i den enkeltes bedste interesse at opsøge en specialist i humørsygdomme, som kan hjælpe med at afgøre, hvad der er ved at ske.

I henhold til Help Guide er dette indikatorer på, at din depression i virkeligheden er bipolar lidelse:

• Du har oplevet gentagne episoder af større depression.
• Du havde din første episode af svær depression før du var 25 år gammel.
• Du har en førstegradsslægtning med bipolar lidelse.
• Når du ikke er deprimeret, er dit humør og energiniveau højere end hos de fleste mennesker.
• Når du er deprimeret, sover du for meget og spiser for meget.
• Dine episoder af svær depression er korte (mindre end 3 måneder)
• Du har mistet kontakten med virkeligheden, mens du har været deprimeret.
• Du har tidligere haft fødselsdepression.
• Du har udviklet mani eller hypomani, mens du har taget et antidepressivt middel.
• Dit antidepressivt middel holdt op med at virke efter flere måneder.
• Du har prøvet 3 eller flere antidepressiva uden held.

Udforskning af behandlingsmuligheder for bipolar lidelse

Hvis din terapeut mener, at du har diagnosen bipolar lidelse, bør din terapeut give dig behandlingsmuligheder og eventuelt ordinere medicin som en del af din behandlingsplan. Din terapeut kan også henvise dig til en anden psykolog, som f.eks. en psykolog, psykiater, rådgiver eller en specialist i bipolar lidelse. Som et team bør du arbejde sammen med dine sundhedspersoner for at udvikle en behandlingsplan, der fungerer for dig.

Gennemgående behandling af bipolar lidelse

En omfattende behandlingsplan for bipolar lidelse har til formål at lindre symptomerne, genoprette din evne til at fungere, løse problemer, som sygdommen har forårsaget i hjemmet og på arbejdet, og reducere sandsynligheden for tilbagefald. En komplet behandlingsplan omfatter:

Medicin – Medicinering er hjørnestenen i behandlingen af bipolar lidelse. Indtagelse af en stemningsstabiliserende medicin kan hjælpe med at minimere de høje og lave niveauer ved bipolar lidelse og holde symptomerne under kontrol.

Psykoterapi – Terapi er afgørende for at håndtere bipolar lidelse og de problemer, den har forårsaget i dit liv. Ved at arbejde sammen med en terapeut kan du lære at håndtere vanskelige eller ubehagelige følelser, reparere dine relationer, håndtere stress og regulere dit humør.

Uddannelse – Håndtering af symptomer og forebyggelse af komplikationer begynder med et grundigt kendskab til din sygdom. Uddannelse er en vigtig del af behandlingen. Jo mere du og dine nærmeste ved om bipolar lidelse, jo bedre vil I være i stand til at undgå problemer og håndtere tilbageslag.

Livsstilshåndtering – Ved omhyggeligt at regulere din livsstil kan du holde symptomer og humørsvingninger til et minimum. Dette indebærer at opretholde en regelmæssig søvnplan, undgå alkohol og stoffer, følge et konsekvent træningsprogram, minimere stress og holde din eksponering for sollys stabil året rundt.

Støtte – At leve med bipolar lidelse kan være udfordrende, og at have et solidt støttesystem på plads kan gøre hele forskellen for dine udsigter og din motivation. Deltagelse i en støttegruppe for bipolar lidelse giver dig mulighed for at dele dine erfaringer og lære fra andre, der ved, hvad du går igennem. Støtten fra venner og familie er også uvurderlig.

Medicinbehandling for bipolar lidelse

De fleste mennesker med bipolar lidelse har brug for medicin for at holde deres symptomer under kontrol. Når medicinen fortsættes på lang sigt, kan den reducere hyppigheden og sværhedsgraden af bipolære humørsvingninger og nogle gange forhindre dem helt. Hvis du er blevet diagnosticeret med bipolar lidelse, vil du og din læge arbejde sammen om at finde det rigtige lægemiddel eller den rigtige kombination af lægemidler til dine behov. Da alle reagerer forskelligt på medicin, skal du måske prøve flere forskellige lægemidler, før du finder et, der lindrer dine symptomer.

Tjek jævnligt hos din læge. Det er vigtigt at få foretaget regelmæssige blodprøver for at sikre, at dine medicinniveauer ligger inden for det terapeutiske område. At få den rigtige dosis er en delikat balancegang. Tæt overvågning af din læge vil hjælpe dig med at holde dig sikker og symptomfri.

Fortsæt med at tage din medicin, selv hvis dit humør er stabilt. Du må ikke stoppe med at tage din medicin, så snart du begynder at få det bedre. De fleste mennesker har brug for at tage medicin i lang tid for at undgå tilbagefald.

Forvent ikke, at medicin løser alle dine problemer. Medicin mod bipolar lidelse kan hjælpe med at reducere symptomerne på mani og depression, men for at du kan føle dig bedst muligt, er det vigtigt at føre en livsstil, der understøtter velvære. Dette omfatter at omgive dig med støttende mennesker, få terapi og få masser af hvile.

Vær yderst forsigtig med antidepressive midler. Forskning viser, at antidepressiva ikke er særligt effektive i behandlingen af bipolar depression. Desuden kan de udløse mani eller forårsage hurtige cyklusser mellem depression og mani hos personer med bipolar lidelse.