Ed Coan: Ed Coan: “The GOAT”: Ed Coan er den største powerlifter nogensinde: The GOAT

Hvis du skulle spørge nogen i styrke-spillet “hvem er den største styrkeløfter gennem tiderne?”, vil du enstemmigt høre ét navn: Ed Coan. Kærligt kendt i hele styrkeløftsporten som The GOAT, Ed er kendt for sin utrolige styrke, men i sin pensionering er han også blevet lige så kendt for det menneske, han er uden for platformen. Han er aldrig for stolt eller for travl til at bruge tid på at tale med fans, give hånd, besvare spørgsmål, stille op til billeder osv. Han er utrolig tilgængelig for en person, der er så stort et navn i sporten, og det styrker kun yderligere hans status som den største af alle tiders største.

Edward Ignatius Coan blev født den 24. juli 1963. Han blev født og voksede op på sydsiden af Chicago i forstæderne. Som barn fortæller Ed, at han spillede alle de sædvanlige sportsgrene, som børn går til; fodbold, baseball og basketball. Da han blev ældre og gik i gymnasiet, begyndte han at bryde. Ed konkurrerede i vægtklassen 98lb og besluttede, at han var træt af at være lille og begyndte at løfte vægte. Han startede i kælderen med nogle gamle “isokinetiske” maskiner, som hans far havde skaffet ham, og gik snart over til en “universal”-maskine i hans vens kælder. Ed så, som mange andre unge mænd før og efter ham, filmen Pumping Iron med Arnold Schwarzenegger i hovedrollen og blev straks besat af muskler og jernspil. Ed fortæller, at han altid så op til Arnold og ønskede at være Arnold.

Kort tid efter var Arnold tilfældigvis i Chicago, og Ed fik chancen for at møde ham. Ed, der kun er 1,75 meter høj, siger, at efter at have mødt den 1,80 meter høje “østrigske eg” og kun nåede op til hans bryst, indså han hurtigt, at han faktisk ikke kunne være Arnold. Han flyttede derefter sit fokus til Franco Columbo. Franco var ca. lige så høj som Ed, var spraglet og stærk som en okse. På det tidspunkt var Franco uden tvivl den stærkeste bodybuilder i verden, helt sikkert pund for pund, hvis ikke ligefrem. (RIP Franco.)

Mens han fortsatte med at træne og jagte sine drømme om at blive den næste Franco, fik Ed tilfældigvis et glimt af en kraftløftningskonkurrence på tv på “World Wide of Sports”. Det ville blive første gang, Ed fik øjnene på Bill Kazmaier. For dem, der ikke ved det, blev KAZ tre gange World’s Strongest Man, før promotorerne efter sigende holdt op med at invitere ham for at gøre det mere konkurrencepræget. Før han gik over til stærkmand, var Bill også mange gange verdensmester i styrkeløftning og satte mange verdensrekorder undervejs. Han var brutalt stærk og havde en ganske imponerende fysik til at starte med. Ed tænkte: “Vent lige lidt… jeg kan være så stor og stærk, uden at jeg behøver at gå på slankekur og gå rundt på scenen i de små, tynde shorts?” Han vidste, at han havde fundet sin sport.

Ed’s tidlige styrkeløfttræning startede på samme måde som mange andre børn, når de først opdagede styrkeløft. Han squattede to gange om ugen og maxede hver gang, indtil han nåede et squat på 500 pund. Tilsyneladende tog det Ed mindre end et år. Den del ligner ikke mange andre børn … eller voksne … nogen som helst.

Ed endte med at konkurrere i sit første styrkeløftstævne i 1980 som 16-årig og vejede omkring 150 pund. Tilsyneladende skabte Ed’s manglende højde et par problemer ved det stævne. Tilsyneladende gik squat stativerne ikke lavt nok til, at han selv kunne tage stangen ud af stativet. Observatørerne måtte løfte stangen fra stativet og lægge den over hans ryg. Det gjorde ham meget ustabil og fik ham til at misse de to første forsøg, men han tog sig sammen til at få det tredje forsøg, hvilket reddede ham fra at ryge ud. Han afsluttede stævnet med en squat på 485, en bænk på 295 og en dødløft på 495. Det er solide tal for en mellemliggende løfter, for slet ikke at tale om en 16-årig knægt til sit første stævne, som ikke engang kan nå stangen.

Jeg vil ikke gå i detaljer og dække alle Eds styrkeudmærkelser. Vi har ikke tid, og du har sandsynligvis ikke opmærksomhed til at læse alt det (der er meget.) Så i stedet vil jeg give dig en oversigt over nogle af højdepunkterne. I løbet af sin karriere slog Ed over 70 verdensrekorder i flere vægtklasser. Nogle af disse rekorder gælder stadig den dag i dag. Hans bedste samlede rekord blev lavet i en alder af 28 år tilbage i 1998. Ed konkurrerede i 242-klassen og opnåede en massiv total på 2463 pund via 1003 pund i squat, 573 pund i bænk og 887 pund i dødløft, hvilket var verdensrekord.

I 1991 konkurrerede Ed i 220-klassen og dødløftede 901 pund, hvilket var en anden verdensrekord, der stod i meget lang tid. Mange anser Eds 901 dødløft i 220 for at være en af de mest imponerende styrkepræstationer, der nogensinde er udført. Ed var den letteste mand, der nogensinde har brudt den totale grænse på 2400 pund.

Det berømte 901 dødløft blev udført på et tidspunkt, hvor stævner havde to timers vejning og ingen særlig dødløftstang. I dag har mange forbund 24 timers vejning, hvilket giver tid til meget store vandskifter. Det betyder, at en person kan gå rundt med en vægt på 240 eller 250, men lave en ekstrem diæt/vandskæring i dagene op til stævnet, tage vægt på 220 og derefter genhydrere og spise, så han/hun er tilbage på sin normale vægt, når han/hun træder op på platformen næste dag.

De brugte også udelukkende en stiv stang i de dage. Dødløftstænger var ikke arond endnu. Dødløftstænger er lidt længere, lidt tyndere, og de bøjer meget mere. Det kan give løfterne mange ekstra pund på deres dødløft, da stangen kan bøje sig flere centimeter, før pladerne rent faktisk forlader gulvet. Ed havde ikke den luksus at bruge en af disse stænger, da han dødløftede 901, ved en ægte kropsvægt på 220.

Ed var måske mest kendt for sin vanvittige squat- og dødløftstyrke, men hans bænkpres var også utrolig stærk. Ed satte en rå 578,7 lb. bænkpres op i et fuldt stævne i sin bedste tid, og han har sagt, at han var i stand til mere under de rette omstændigheder. Ed er utvivlsomt en af de mere undervurderede bænkpressere nogensinde. Han satte massive konkurrencemæssige bænkpres op i blot en t-shirt på et tidspunkt, hvor hans konkurrenter var begyndt at eksperimentere med specielle understøttende bænkskjorter.

I dag bor Ed stadig i Chicago-området sammen med sin kone Hege Nielsen, som selv er en succesfuld styrkeløfter. I stedet for at konkurrere er hans nye fokus at undervise andre i at få succes i den sport, han elsker. Ed rejser ofte rundt for at lave seminarer, podcasts, dømme og dømme stævner, deltage i udstillinger og alt andet, han kan gøre for at give noget tilbage til sine fans og til styrkeløftsporten. Han har også for nylig fundet en ny hobby i kampsport mod vold. Tag dog ikke fejl af det. Ed træner stadig, og han er sikkert stadig stærkere end dig.

Hvis du gerne vil vide mere om Eds livshistorie, hans latterlige tal, hans træningsteknikker, filosofier eller bare høre nogle gode historier fra fortiden, kan jeg varmt anbefale dig at hente bogen COAN The Man, The Myth, The Method: The Life, Times & Training of The Greatest Powerlifter of All-Time, skrevet af Marty Gallagher, der selv er en legende inden for styrkeløft. Bogen er tilgængelig på Amazon som e-bog. Ed kan findes overalt på nettet, bl.a. i utallige podcasts og YouTube-videoer, hvor han gratis smider vidensbomber. Han er også meget aktiv på Instagram @eddycoan.